こんばんは！
岡本悦子です
このブログは
超おデブだった
元エステティシャンが教える
40代からでも細胞を整えて
勝手に痩せてシミまで薄くなる
美しくなれるダイエット法
についてお伝えしていきます
１食をこれに変えると痩せる！
と言われる置き換えドリンク。
置き換えドリンクで
半年で６ｋｇ以上痩せました
という話を知人から聞いたのですが.。
最初は、美味しくて飲みやすいし
これなら続けられそう
と思って無理なく飲んでいたのが
飲み続けていると
お腹がすいているのに
お腹が張って苦しい・・・
という状況になったそうです
お腹はグーグーなっていて
食べたいのに食べられない
そのうち
お腹の張りの苦しさが
気分の悪さに変わって
飲めなくなってしまい
やめたら体重が元に戻り
リバウンドをしてしまったそうです
置き換えドリンクは
飲むとお腹の中で膨らむことで
満腹感が得られる物が多いですが
飲んだらお腹が張って
苦しくなるタイプの人も
いるんですよね
私も過去に置き換えドリンクを
試したことがありますが
失敗しました
満足感が得られずに
次の食事で食べ過ぎて
太ったのでやめましたが
自分に向いていない
ダイエット法を知って
おくことも大切ですね！
自分の細胞タイプを知っておくと
ダイエットと美肌作りの
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ではまた！
ダイエットの基本は野菜から
若見えするためには
髪の毛がキレイなことは
絶対条件
このヘアアイロンを使うと
もう今までのものは使えない
しっとりキレイな巻髪にはこれ
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効果的な飲み方については
ラインから詳しくお伝えしています
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ダイエット歴２８年（笑）
マイナス３２ｋｇの減量経験が
あります！
２人の子どもを妊娠中は２回ともに
１２ｋｇ増えた体重も元に戻り
大きなリバウンドをすることなく
体型キープしています
フェイシャルサロンで約５０００人の
施術をしてきた経験も活かし
同じようなお悩みの方の
お役立ち情報をお届けできたらと
思っています
細胞学に出会い
ダイエットせずとも勝手に
簡単に痩せる
シミシワが薄く、白髪が減り
疲れ知らずの体を手にいれる
という方法を知り実践中！
