運動好きな人が失敗しやすいダイエット

こんにちは！

岡本悦子ですニコニコ

 

 

このブログは

 

超おデブだった

元エステティシャンが教える

 

40代からでも細胞を整えて

勝手に痩せてシミまで薄くなる

美しくなれるダイエット法ラブラブ

 

についてお伝えしていきます音譜

 

 

 

image

 

 

 

 

「もうすぐ健康診断があるし

その前にちょっとでも

痩せたくて」

 

 

 

 

そう言っていたママ友さんニコニコ

 

 

 

 

2ヶ月前から痩せるために

スポーツクラブに

通い出したとのこと。

 

 

 

体を動かすのは

いいことですよね照れ

 

 

 

 

でも

 

全然、痩せへんねんアセアセ

 

 

とのことで泣

 

 

 

 

運動したら痩せると

思ってたのに何でなん？

 

 

 

と聞かれたのですよね。

 

 

 

 

過去に運動をしていた人や

運動好きなタイプの人に

多いのですが

 

 

 

痩せる＝運動すればいい

 

 

 

と思っていること。

 

 

 

 

若い頃は運動していたら

食べても太らなかったし

また運動したら痩せる

 

 

 

そう思ってしまうと

思うのですが

 

 

 

やっぱり痩せるのは運動より

 

 

 

食事を変えるのが1番早い！！

 

 

 

 

と感じていますニコニコ

 

 

 

 

2ヶ月で５ｋｇ痩せた夫も

 

 

運動したら痩せると

思っていたタイプで

 

 

 

食事の改善で痩せてから

食事の大切さに

気づいたようでしたキラキラ

 

 



 


 

私は細胞を整えてから
勝手に痩せて美肌まで
手に入ったので
 
 
もう太る心配が
なくなりましたピンクハート
 
 

 

宝石赤メルマガ登録で

 

遺伝子から老化タイプがわかる

『細胞診断チェック』で

キレイな肌を目指すキラキラ

 

細胞診断シートをプレゼント中ラブラブ

 

 

 

こちらの画像をクリック！↓

 

 

 

陸上部の中２長男は

どれだけ食べても太らず

この前もびっくりドンキーで

こんなハンバーグを頼んでいました！！

 

 

 

 

チーズバーグディッシュ３００ｇ

ダブルチーズのせ、目玉焼き

トッピングキラキラ

 

 







 

 

なんちゅう、ボリュームやびっくり

 

 

 

美味しそうやけど！

 

 

 

 

大人になってダイエットを

する時は食事の改善が必要だと

伝えることになりそうです笑





ダイエット中の大人女性は

真似しないでくださいね爆笑


 

 

 

ではまた～！

 

 

２ヶ月で5kg痩せた夫も

飲んでいたレモン酢の

効果的な飲み方については

ラインから詳しくお伝えしていますラブラブ

 

↓

 

 

 

 

ベルアメトピ掲載記事はこちらから！

 

右矢印スリムな人がドカ食いしない理由

右矢印キムチを食べて２ヶ月経った結果

右矢印リバウンドした夫のまさかの事件

右矢印1ヶ月青竹を踏み続けた結果

右矢印スリムな友人が密かにやっていた習慣

右矢印太ってた頃に痩せると思ってたもの

右矢印１ヶ月生野菜から温野菜に変えた結果

右矢印スリムな友人に聞いた水の飲み方

右矢印痩せなかった時の料理の習慣

右矢印体験エステで言われた衝撃の一言

右矢印2.5kg痩せた夫が毎日飲んでたもの 

右矢印スリムな友人が食べてた意外な物

右矢印太っていた時に手放せなかった物

右矢印 美容師が青竹踏みをした結果

右矢印 5ｋｇ痩せた時に毎日食べていた物

右矢印 毎日菓子パンを食べていた友人

右矢印2ヶ月で5ｋｇ痩せて後悔したこと

右矢印 5kg痩せた夫が起こした「事件」

右矢印 友人が青竹の代わりに踏んでた物

右矢印太ってた時に食事中やってたこと

右矢印スリムなママ友が食べてたおやつ

右矢印朝食をパンからご飯に変えた結果

右矢印ドン引きされたコストコの買い物額

右矢印 30kg痩せて残念だったこと

右矢印 産後3ｋｇ変えた時に変えたこと

右矢印 １ヶ月で1.5ｋｇ減った菓子の食べ方

右矢印 痩せない友人がしていたこと

右矢印 5ｋｇ痩せた時に毎日してたこと

 

ベルブログ一覧はこちらからからどうぞ

 

 

 

 

ダイエット歴２８年（笑）

 

マイナス３２ｋｇの減量経験が

あります！

 

２人の子どもを妊娠中は２回ともに

１２ｋｇ増えた体重も元に戻り

 

大きなリバウンドをすることなく

体型キープしています照れ

 

 

フェイシャルサロンで約５０００人の

施術をしてきた経験も活かし

 

同じようなお悩みの方の

お役立ち情報をお届けできたらと

思っていますハート

 

 

細胞学に出会い

 

ダイエットせずとも勝手に

簡単に痩せる

 

シミシワが薄く、白髪が減り

疲れ知らずの体を手にいれる乙女のトキメキ

 

という方法を知り実践中！

 

 

image