体重80kgあった時にしてたこと

こんにちは！

岡本悦子ですニコニコ

 

 

このブログは

 

超おデブだった

元エステティシャンが教える

 

40代からでも細胞を整えて

勝手に痩せてシミまで薄くなる

美しくなれるダイエット法ラブラブ

 

についてお伝えしていきます音譜

 

 

 

 

  

 

 私は過去に80kgあったのですが

太っている時に無意識に

やってしまっていた癖があります。

 

 

 

 

それは

 

 

 

痩せられない理由探しびっくりマーク

 

 

 

 

 

子どもの頃から太っているから

痩せるのは難しい

 

 

 

忙しいから運動する時間がない

 

 

 

意思が弱いからダイエットは

続けられない

 

 

 

 

 

などなど

 

痩せられない理由を探して

「私は痩せられないぐすん」と

思い込んでいました。

 

 

 

 

諦めるとどうでもよくなって

甘い物を食べ過ぎていましたがてへぺろ

 

 

 

 

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できない理由を探すと

いろいろ出てくる出てくる！！

 

 

 

 

このできないことを探す癖がある時は

 

 

「どうせダイエットしても

上手くいかない」

 

 

 

と諦めモードになっていましたダウン

 

 

 

 

 

この思考癖を持っている間は

行動せずに諦めていたのですよね泣

 

 

 

 

でも、一回本気でやってみよう

 

 

 

そう思えた時から私の

人生は変わりました乙女のトキメキ

 

 

 

 

太りやすいリスクや

時間がなくても意思が弱くても

痩せることはできるし

 

 

 

25年以上、リバウンドせずに

体型維持はできるのですよねウインク

 

 

 

 

特に多いできない理由が

 

 

もう歳だから・・・ショボーン

 

 

 

 

ダイエットに限らず

年齢を考えるといろいろと

諦めたくなりがちです汗

 

 

 

 

でも何歳からでも

痩せることはできますからおねがい

 

 

 

 

６７歳の受講生さんでも

スッキリと痩せている姿を見ると

希望が持てますよねキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

受講生さん達は

 

 

自分の遺伝子タイプを知って

細胞を整えることで勝手に痩せて

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できない理由探しって

ついしてしまうけれど

 

 

 

今の自分に満足していないなら

自分が継続できそうなダイエットを

始めてみてくださいね。

 

 

 

 

行動してみると

きっと明るい未来が

待っているはずキラキラ

 

 

 

 

 

ではまた～！

 

 

 

 

ダイエットの基本は野菜からラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

若見えするためには

髪の毛がキレイなことは

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２ヶ月で5kg痩せた夫も

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ダイエット歴２８年（笑）

 

マイナス３２ｋｇの減量経験が

あります！

 

２人の子どもを妊娠中は２回ともに

１２ｋｇ増えた体重も元に戻り

 

大きなリバウンドをすることなく

体型キープしています照れ

 

 

フェイシャルサロンで約５０００人の

施術をしてきた経験も活かし

 

同じようなお悩みの方の

お役立ち情報をお届けできたらと

思っていますハート

 

 

細胞学に出会い

 

ダイエットせずとも勝手に

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シミシワが薄く、白髪が減り

疲れ知らずの体を手にいれる乙女のトキメキ

 

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