痩せるために変えた食器

こんばんは！

岡本悦子です

このブログは

超おデブだった

元エステティシャンが教える

40代からでも細胞を整えて

勝手に痩せてシミまで薄くなる

美しくなれるダイエット法

についてお伝えしていきます

私は妊娠中、食べ悪阻で

体重が１２ｋｇも増えたのですが

産んでから５ｋｇぐらいしか減らず

これはヤバいと思い

元の体型に戻そうと

ダイエットをしました。

その時に変えた食器が

お茶碗

ご飯が大好きでいつも

食べ過ぎてしまっていたんですよね

なのでご飯を食べすぎないように

子ども用のお茶碗を

使っていました

同じ１００ｇのご飯でも

小さいお茶碗の方がたくさん

入ってるように見えませんか？！

TAMAKI 茶碗 キッズ 花あそび 直径11×高さ6.4cm 260ml 電子レンジ・食洗機対応 日本製 T-733936

大人用のお茶碗では

すぐに食べ終わった気がして

おかわりをしたくなったのですが

子ども用はいっぱい

入ってるように見えるので

同じ量でも満足できました

視覚的な効果から

食欲を抑えられたり

満足感を与えられるので

１０年たってもいまだに

小さいお茶碗を使っています。

キレイな食器を使うことでも

視覚効果を狙っています

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食器の効果はこちらに書いています。

『食器を変えてから起こった変化』

ダイエットのために

ご飯の量を少なくしたい

そんな方は

視覚の効果

を使ってみてくださいね

私は細胞を整えてから

勝手に痩せて美肌まで

手に入ったので

 

 

もう太る心配が

なくなりました

 

 

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ではまた～！

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２ヶ月で5kg痩せた夫も

飲んでいたレモン酢の

効果的な飲み方については

ラインから詳しくお伝えしています

↓

 

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ダイエット歴２８年（笑）

マイナス３２ｋｇの減量経験が

あります！

２人の子どもを妊娠中は２回ともに

１２ｋｇ増えた体重も元に戻り

大きなリバウンドをすることなく

体型キープしています

フェイシャルサロンで約５０００人の

施術をしてきた経験も活かし

同じようなお悩みの方の

お役立ち情報をお届けできたらと

思っています

細胞学に出会い

ダイエットせずとも勝手に

簡単に痩せる

シミシワが薄く、白髪が減り

疲れ知らずの体を手にいれる

という方法を知り実践中！