こんにちはー。
らしさナビゲーターの難波響子です。
一昨日、いつも瞑想動画で
お世話になっているHAPPYちゃんが
「今ここ７DAYSプログラム」
というものをスタートしていて
その中で
「SNSを遮断してね」
ということを話しており
元々、わたしはあんまり他人の
SNSを見ないのですが
そうはいっても、自分が投稿する際などに
つい色々と見てしまうことがあったので
これを期に
わたしもSNS断ちをしよう！
と思い立ち、
昨日からSNSを見ないようにしています。
で、昨日瞑想とかボーっとする時間を
たっぷりめにとっていたら、
突然脳天に、「終わらせる」
というメッセージが入ってきて。
一体、何を終わらせるんだろう？
そういえば、
以前タイムウェーバーからも
「終了する勇気の欠如」
っていうのが「ストレス要因」
として出ていた！
ということを思い出し。
いろいろ、
自己対話を続けていたところ
今日、
「あ、今の仕事の打ち出し方を
終わりにしよう！」
と思いました。
昨年あたりから、
わたしの頭の中に
「らしさスタジオ」という
架空のスタジオ構想があって
そこは、
一人一人が、自分を解き放ち
思い思いに自分を自由に表現している
という場なのですが。
そういう場を創り出している
自分として、今の自分の仕事の在り方を
みたときに
なんだかちょっと、堅苦しいな。
もう、ただカウンセリングルームで
座ってセッションするだけだと物足りないな
と感じている自分がいて。
もちろん、今やっているセッションも
自分にとって大事な仕事だし、
今世のお役目的なものだとは
感じているのですが、
たとえば、もっと
絵を描いたり、
歌を歌ったり、
ダンスしたり、
料理したり、
お茶したり、
そういう、いろんなやり方で
心とからだを解きほぐしていけたら
みんなも、楽しいんじゃないかな、と感じいて。
それを今年、もう少し
形が見えてきたらやっていこう、
という風に考えていたのですが、
今、できることから
少しずつ、頭の中の理想のイメージに
近づけていけばいいんじゃない？
って、突然自分に許可がおりて
そうしたら、今日、ものすごい勢いで
色々なものが完成＆リニューアルしました
https://instabio.cc/kyokonamba
いやぁ、我ながら、
今日の過集中っぷりは凄かったｗ
追い追い、またブログで
お伝えしていきますが
●心の解放
⇒今後は継続セッションメインで、
「思考の癖」を徹底的に取り除いていく
ことに力を入れます。
継続は力なり。
マジでこれ受けたら人生変わっちゃいますんで、
マジな人に来てもらいます。
●からだの解放
⇒ダンスのレッスン、久々にまたやります！
とりあえず、今月は３月２０日（日）に
KーPOPレッスンやりますんで、予定を空けておいてね！
●季節のおすすめ
⇒単発セッション的に、
ピンときたメニューをアップしていきます。
とりあえず今の自分的には、
その人から聴こえる音楽リーディングが
やりたいので、それメインでやります。
なんせ、突貫工事的に
ガッと作りこんだので、
色々まだ改善の余地が
たっぷりだし
もっと事前に終了宣言して、
期間を置いて華々しく
リニューアル告知！！
とかをしたかったけれど
完璧に準備が整うまで
リリースしない、とか、
過去と今の辻褄を合わせて、
綺麗な体裁を保とうとする、とか
そういう「土の時代」的な
やり方は、もういいかな～
と、手放しました。
今後も、過去は振り返らず
とにかく「今の自分」にハマるやり方で
諸々、アップデートしていく所存です！
こんなわたしだけど、
楽しいこといっぱい企画していくから
みんな、引き続きよろしくね～
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