こんにちはー！
らしさ＆マネー相談所
カウンセラーの難波響子です。
前回のブログを書いて
からだのことを色々思い出したので
今日はアトピーの事を書こうと思います。
私は、子どもの頃からの
アトピー持ちで
小さな頃から皮膚科通いが
当たり前の人間でした。
大人になってからは症状は
落ち着いていたものの
数年前に、ひどいアトピー症状に
悩まされたことがありました。
ちょうどその頃、徹底的に
「自分の本音に従って生きよう！」
と決意した頃で、
からだの体質改善にも意欲満々。
当時タイミングよく友人に
勧められた、「冷え取り」を始めたのでした。
最初に買った本
ステロイド剤を完全に断ち、
野菜中心の食生活に切り替え、
3か月ぐらい経った頃
それはもう、人生史上最悪に
ひどいアトピー症状が現れました。
冷え取りの世界では、それを
「瞑眩（めんげん）」と言って、
病状の改善が現れる前の
一時的な悪化＝好転反応として
捉えられているのですが、
これがもう、自分的には
ハンパなく辛かった。
体中赤いブツブツと
掻き傷だらけ
お風呂に入ると沁みて痛いし
夜は痒すぎてよく眠れないし
やっと眠れたと思って
朝、目が覚めれば
両手の爪の間には、眠っている間に
掻きむしった血がべっとり
こびりついていてるし。
※当時の事は、今は懐かし、
ライフチアリーダー時代に書いてますね。
幸い、顔にはあまり
症状が出ていなかったので
通常通り人と会うことは
できていたものの、
家の中ではストレス全開。
当時一緒に暮らしていた
パートナーからは
「お願いだから、病院に行ってくれ」
と懇願されるような毎日でした。
それでも、
自分のからだのために
せっかく始めたものだから！
と、１年半くらい頑張って
続けていたのですが
ある時ふと
「こんなに鬱々とした気持ちで
毎日を過ごすくらいだったら、
一度病院に行って、セカンドオピニオン
をもらってみてもいいのでは？」
と思うようになりました。
そしてついに、
当時のパートナーが
探してくれた皮膚科の名医に
診てもらうことにしたのでした。
当時は玄米ばっか食ってたな
結論からいうと
その先生との出会い後、
わたしのアトピーはみるみるよくなりました。
先生の指導はとても明確で
１、からだを洗い過ぎない・擦らない
炎症がひどい部分は、石鹸で洗わない。
お湯で優しく洗い流すだけにする。
２、ひどい部分はステロイド剤を使う
からだの治癒力を発揮するためにも
まずは炎症を抑えてから。
アトピーの酷い部分には、
ステロイド剤をちゃんと塗る。
３、とにかく保湿する
アトピーの人にとって、
乾燥は大敵なので、こまめに保湿する。
（大量のヒルドイトソフトを処方されました）
４、ビタミン剤を飲む
ビタミンCには、色素沈着の
原因になるメラニンの生成を抑える
作用があるそうで、朝・晩の食後に
ビタミン剤を摂取する。
といった内容が主なポイントでした。
特に、私が実践してみて
すごく良かったことがあるのですが
なんだか思いのほか長くなって
しまったので、今日はいったんここまで！
（つづく）
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