アラフォーから－１０ｋｇ！
年々代謝が落ちて
痩せづらくなった身体も、
「痩せる姿勢」であっという間に
スタイルアップ
リターンボディダイエット主宰
市原美乃里です
アメトピ掲載「４０」から太りだす女性の特徴
アラフォーから痩せた人が実践していること
寝るだけで４ｋｇ痩せたダイエット法
減量成功のために必ず買うもの １週間で２ｋｇ痩せたデトックスドリンク
痩せた友人に勧められた時短アイテム 10kｇ痩せて変わった朝の過ごし方
痩せ始めたときに食べ出したもの １か月で２ｋｇ痩せたママの食事法
４ｋｇ痩せた人がコツコツ続けたこと
ママ友の激太りを食い止めたアイテム
７ｋｇ痩せたママ友が毎朝飲んでいたもの
2週間パンとバターだけを食べ続けて増えた体重
高級バターをゴミ箱に捨てたワケ
毎日キムチを食べ続けたダイエット効果
その他のアメトピ掲載記事はこちら
アメトピ
昨日の記事がアメトピに
載りました
https://ameblo.jp/minoyoga/entry-12621689477.html
9kg痩せた受講生さん
コロナ太りすることなく
こんなに激変
「ねこぜちゃん」タイプで
お腹に脂肪がつきやすいタイプ
でしたが、
背中を鍛えて
「痩せる姿勢」を
インストールしていったら
あっという間にお腹痩せが
叶いました
痩せやすさって、
姿勢によってかわるんですよ
痩せないNG姿勢の
４タイプはこちら
https://ameblo.jp/minoyoga/entry-12583987085.html
あなたは何タイプ？
「痩せない原因診断」
https://peraichi.com/landing_pages/view/returnbodycheck
私はメインは
「ぽこりんちゃん」でしたが、
巻き肩がひどく
「ねこぜちゃん」を併発していました
一番左の写真、
巻き肩がひどすぎますよね。
こんな状態で
いくら腹筋をしても、、
いや、むしろ腹筋をすると
なおさらお腹が太くなっていくんです
それに気づいて
アプローチしていったら、
「姿勢」が整って
ウエストも自然と細くなりましたよ
きちんと取り組めば
２週間ほどで
効果が出ます！
ちなみに９ｋｇ痩せた受講生さん、
痩せてご主人に言われたことは
「この調子で
あと１０ｋｇ痩せよう！」
だそうです(笑)
ご夫婦ともに
モチベーションが高くて
素晴らしいですね
9月の1dayセミナーは満席
10月の「お腹痩せ」セミナーも
まもなく募集締め切りです
https://peraichi.com/landing_pages/view/onaka
ご質問・ご感想は
こちらからどうぞ
お一人お一人にお答えしますよ＾＾
人気記事を
お悩みごとにまとめてみました
人気記事
おすすめダイエットアイテム
脚痩せシリーズ
【脚痩せに必須！】半年で太もも－５ｃｍの楽天アイテム
腸活シリーズ
チョコ好きにはたまらない便秘解消モーニング
アサイーはもう古い？酒粕ボウルで最強の腸活ダイエット
【楽天！】お腹痩せしたおすすめダイエットおやつ
甘い物がやめられない方はこちら
食事制限して痩せない方はこちら
痩せ始めたときに食べ出したもの
お酒を飲みながら痩せたい方はこちら
ご質問などはブログで
シェアさせていただくこともありますが、
お名前などは公開しませんで
ご安心くださいね
読むだけで痩せちゃう
ダイエット５ステップ
https://peraichi.com/landing_pages/view/returnbodystep
ＤＡＹ１
産後の暗黒時代から半年で
８ｋｇ痩せた方法
ＤＡＹ２
すぐにスタイルアップ！
ウエスト－５ｃｍを叶える方法
ＤＡＹ３
１分でお腹ポッコリ解消！
すぐに結果が出るエクササイズ
ＤＡＹ４
整体・マッサージを卒業！
自分でケアできる神アイテム
ＤＡＹ５
食事で痩せるために
まず始めたい習慣
インスタグラムはこちら
https://www.instagram.com/minori_returnbody_diet/
フォローして
ご覧くださいね
ブログ村に登録しました
