年齢とともに痩せづらくなったなと
感じているあなたへ
40代からは「体ぐせ」を改善して
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美姿勢リターンボディダイエット
市原美乃里です
20年以上ダイエットに
悩み続けた私ですが
痩せる姿勢＝「美姿勢」
を手に入れたことで
アラフォーから13kg痩せました
運動してるのに体重が落ちない
食事を減らしても痩せない
年々代謝が落ちているのを感じる
せっかく努力をしても
結果が出ないダイエットは
辛すぎますよね
私も、
なかなか痩せない
＆痩せてもリバウンド
の繰り返しで
何度も体重計の上で
泣きました
身長163㎝
60ｋｇ→47ｋｇに
13ｋｇ痩せて
気付いたのですが
ダイエットの結果が出ない方は、
自分の姿勢タイプを
知らないことが多いんです
私のダイエット講座では
「痩せる姿勢」作りで
代謝の高い身体に
変えていきますが、
今回は逆に
「痩せない姿勢」の
３パターンをお伝えしますね
猫背で背中が丸まるタイプ
デスクワークや座り姿勢が
多いとなりがち
放っておくと・・
太い二の腕や背中もっさり
後ろ姿が老けた印象に
最速で痩せるカギは
「背中」にあります
お腹を前に突き出すタイプ
出産経験のある女性や
お腹の筋力不足の方に多いです
放っておくと・・
下腹ポッコリ＋腰肉と合体して
浮き輪肉に成長
最速で痩せるカギは
「お腹」にあります
お尻が四角く垂れているタイプ
下半身にお肉がつきやすく
上半身と下半身がアンバランス
ジーンズはウエストが入っても
太ももでひっかかってしまいがち
最速で痩せるカギは
「お尻」にあります
姿勢タイプに合わせた
アプローチをしていくことで
効率よくダイエット成功が
叶うんです
万年ダイエッターだけど
とにかく痩せたい！
年々代謝が落ちているけれど
見た目年齢を若くしたい！
そんなあなたに
姿勢タイプ診断を
プレゼントしています
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さらに、
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もできちゃいます
タイプ別に
簡単なエクササイズなども
動画でお伝えしていますよ
タイプを知らずに
がむしゃらに頑張っても
結果が出ないのは
当然かもしれません
自分の姿勢タイプを知って
効率的にダイエットして下さいね
(フォロワー1.5万人以上)
リターンボディダイエット
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スペシャル動画を公開中！
大人気だった
座ったままでお腹痩せ動画や
新しい動画も
追加していくので
チャンネル登録してお待ちくださいね
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