盛り上がってます
私の主宰する
リターンボディダイエット
（通称「RBD」）の
卒業生クラブがあるんですが
年度末で忙しく
身体がゆるっとしちゃった
でも、美意識高い
みなさんが
痩せたい意欲
むき出しです
OH YES
みのり脚なんて
簡単だから
さっさと私を
越えていけ(笑)
※8歳息子撮影
というわけで
企画が大好きな私
ただいま4週連続
インスタライブも
開催中ですが
↑先週の夜ライブ
久々なのにたくさんの
コメントありがとうーー
朝ライブ
やっちゃいます
しかも、
5日連続みんなで
トレーニング
※こんなのコロナ禍以来かも？
ずーーっと下半身に悩んできた
元大根脚日本代表みのり
だけど
下半身痩せは
賢くやれば簡単
脚痩せしたいというと
ウォーキングしたり
脚の筋トレしたり
しがちだけど
本当に大事なのは
お腹の筋肉
お腹ぼよーんとしているうちは
脚も痩せません
そんなことに
全く気付かず
ウォーキングしまくって
逆に脚が太くなっていた私
よくわからず動いて
意味のない達成感味わう
ダイエットは卒業しましょう
5daysライブで
私と一緒に頑張ろー
5days朝ライブチャレンジ
日程 4/15(月)～4/19(金)
時間 朝6時半～15分
場所 インスタライブ
時間になったら
インスタに来てくださいね
リアルタイムでのコメント
質問待ってます
(フォロワー1.7万人以上)
人生で一番細い
理想体型に生まれ変わる
「美姿勢メソッド」について
詳しくはコチラ
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さらに、
簡単な質問に答えるだけの
【ダイエット無料診断】
もできちゃいます
そして、今月は
4週連続インスタライブ
4週連続インスタライブ！
4/4(木)
忙しい時期でも
お腹から痩せた方法
4/11(木)
食欲暴走がぴたっと
止まった飲み物
4/18(木)
がっつり食べながら
体重が落ちたコツ
4/25(木)
最速で痩せたね！と言われた
エクササイズ
すべて21時スタート
4月は、実際に
受講生が痩せた方法を
大公開
インスタライブ
毎週木曜21時～
リアルタイムでのコメント
いつもありがとうございます
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リターンボディダイエット
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ファーストステップを
こちらでご紹介
してます
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お名前などは公開しませんで
ご安心くださいね