姿勢を変えて

-20歳ダイエット

 

アラフォー女性の姿勢を変える 

スタイルアップ専門家

市原美乃里です

 

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ピンクハート受講生さんの感想はこちら

 

年々代謝が落ちて

痩せづらくなった方向けの

リターンボディダイエットでは

 

たくさんの受講生さんが

ダイエットの結果を出していますウインク

 

リターンボディダイエット受講生さんの結果

宝石緑1か月でウエスト-10cm
 ジーンズにお腹のお肉がのらなくなった
 (30代)

宝石緑3か月でウエスト-7cm
 下腹ぽっこりが消えた
 (70代)

宝石緑半年で体重-9kg
 子供二人いても綺麗なママに
 (30代)

宝石緑標準体重から-5kg
 見た目に自信がついた
 (40代)

 

リターンボディダイエット

受講生の方から

またまた嬉しい報告がピンクハート

 

 

受講1か月で

2kg痩せましたウインク

 

 

 

2kg減ると、かなり

見た目の印象が変わりますよねウインク

 

 

image

 

この方、とても頑張り屋さんウインク

フォームローラーを

おススメしたところ

 

 

 

 

 

あざになるほど

頑張ってくれました!!

 

アザができるほどは

やらなくて大丈夫です滝汗

 

 

でも、

アザができる

下矢印

身体が凝り固まっている

下矢印

代謝が落ちている

 

 

ということなので、

努力の方向としては

ばっちりですウインク

 

 

image

 

食事も意識されているのですが、

「カロリーを重視」する傾向があり、

 

低カロリーだけど

栄養不足な状態にありました

 

 

講座でもお伝えしていますが

「太っている人は栄養不足」

なんです

 

 

image

 

そして、パンが大好きピンクハート

ということで

腸内環境が痩せにくい状態に

ありました

 

(※これはうちの息子の

クイズ、なんでしょう!

 

右矢印こたえは「し」(笑))

 

 

さらに、お水をあまり飲まないことで

身体の巡りも

悪い状態にありました

 

 

 

 

 

 

お水が苦手なら

まずはノンカフェインの

お茶でもいいんですよウインク

 

 

お水を飲むこと

小麦製品を控えること

 

 

などをアドバイスしたら

みるみる体重が落ちて

すっきりされましたキラキラ

 

 

image

 

私自身も、

身体の巡りを整えることで

するする痩せていきましたウインク

 

 

ダイエット中

何を食べたらいいの?

 

というお悩みを聞きますが

極端なことはしなくていいんです

 

 

普段の食事をちょっと

変えるだけで

代謝は上がりますよピンクハート

 

 

無料プレゼント中の動画

参考にしてみてくださいね

下矢印

 

 

 

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短いからすぐ見れる!

けど濃い内容ピンクハート

 

これを見ただけで

おなかがへこみましたという

ご報告もいただいてますウインク

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