姿勢を変えて
-20歳ダイエット
アラフォー女性の姿勢を変える
スタイルアップ専門家
市原美乃里です
年々代謝が落ちて
痩せづらくなった方向けの
リターンボディダイエットでは
たくさんの受講生さんが
ダイエットの結果を出しています
東京都内で
二人の子を育てながら
ダイエットコーチとして
活動しています。
アラサーまでは万年ダイエッター
アラフォーの今
163㎝
47ｋｇ
ヨガインストラクターとして
毎日がむしゃらに働いていた時より
エステに高額をつぎ込んで
体型をキープしていた時より
今が人生で一番
痩せています
そんな私の暗黒時代。。
産後ぽっちゃりどどーんな
時期がありました
娘の産後は
本当に太って太って大変でした・・・！！
下半身太りがすごく
太ももバシン！
ウエストに合わせたパンツが履けない。
妊娠中に買った
ゆるゆるのショーパンさえ
きつくなりました
どどーーん！！
なんか動きづらいな、と思ってたんですが
ズボンと脚の太さがほぼ一緒！
↑２８歳の頃
エステにさんざん
お金をかけたおかげで
４７kgくらい
それが産後、
最高60ｋｇまでいきました
太ってしまったせいで
着る服がなくなり
おしゃれをしなくなり
見た目も体型もすっかりオバサンに
でも本当は
キレイなお母さんでいたい
いくつになっても
女性らしくありたい
・・・それに、
太っていると
自分に自信が持てなくて
嫌いになってしまいそう
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@eoh0834k
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