姿勢を変えて
-20歳ダイエット！
アラフォー女性の姿勢を変える
スタイルアップ専門家
市原美乃里です
11kgのダイエットに成功して
アラフォーから激変しました！
講座の受講生さんも続々と
ダイエットの結果を出しています
ダイエットでよく聞くお悩みが
４０の壁
40歳過ぎたら全然痩せない・・
食べてないのに体重が減らない・・
運動しても体型が変わらない・・
書いてるだけで
がっかりしちゃいますが
これが事実
代謝が年々衰えるのを
阻止するには
今している毎日の習慣を
変えていく必要があります
そのタイミングが４０歳前後に
やってくるんです
特に変えてほしいのが
姿勢を変えること
痩せやすさって
姿勢によって変わるんです
そして
スタイルのいい人と
年々太っていく人は
毎日日常で使っている
筋肉が全然違います
たとえば、痩せない姿勢の
一つである「ぽこりんちゃん」
「ぽこりりんちゃん」の他、
痩せない姿勢タイプは
こちらでご紹介しています
https://ameblo.jp/minoyoga/entry-12583987085.html
この姿勢でいるうちは
お腹の筋肉が使われず
どんどんおなかぽっこりに
受講生のMさんも
「ぽこりんちゃんタイプ」でしたが
姿勢改善していくことで
お腹の筋トレなしに
ウエスト－３ｃｍ
さらに、
お腹のエクササイズも
スタートしたところ・・
ウエストサイズ昨日測ったら
６７ｃｍで
講座を始める前に言っていた
吐きたいスカートが
するっと履けました
独身の頃に履いていた
スーツのスカートも
するっと履けました
さらにウエストダウン
うれしいご報告が
アラフォーから代謝が落ちた
食べてないのに太る
何をしても痩せない
そんなお悩みを
多くいただきますが、
いくつになっても
身体はきちんと変わりますよ
しかも痩せると
めちゃくちゃ人生変わります
そのためには、
日々使っている筋肉を
変えることが必須
具体的には、
眠っている「姿勢の筋肉」を
きちんと使うこと
これをせずに
ハードな運動やトレーニングしても
効果が出づらくて
もったいないんです
私がするっと11ｋｇ痩せた方法も
参考にしてみてください
動画を無料プレゼント中です
↓ ↓ ↓こちらをタップ↓ ↓ ↓
タップしても表示されない方は
ID検索
@eoh0834k
短いからすぐ見れる！
けど濃い内容
これを見ただけで
おなかがへこみましたという
ご報告もいただいてます
さらに、
3つの質問に答えるだけの
【ダイエット無料診断】
もできちゃいます
薄着の季節だからこそ
二の腕や脚、、、
気になる箇所も増えますよね
万年ダイエッターだったからこそ
言えるのは
さっさと痩せて
やりたいこと全部
叶えちゃった方が
人生めちゃくちゃ楽しい
ということです
春だし新年度だし、
ダイエットスタートしたい
けど、いまいち
モチベーションが上がらない
という方は
私にご相談ください(笑)
ご参考にされてみて下さいね
人気記事を
お悩みごとにまとめてみました
人気記事
おすすめダイエットアイテム
脚痩せシリーズ
脚やせマッサージ１週間続けた結果
美脚の友人が毎日していたこと
腸活シリーズ
腸活したら産後に8kg痩せたワケ
甘いものが欲しくなくなった便秘解消アイテム
食事制限して痩せない方はこちら
痩せ始めたときに食べ出したもの
1ヶ月で３ｋｇ痩せた人が飲んでいたもの
お酒を飲みながら痩せたい方はこちら
ご質問などはブログで
シェアさせていただくこともありますが、
お名前などは公開しませんで
ご安心くださいね
