牛ハラミ焼きと本ししゃも～

オハヨーゴザイマス

忙しい（くなくても）ので焼くだけ～　タレタレ～

牛ハラミ焼きでした～

牛ハラミをごま油で焼いて焼肉のタレを混ぜ合わせました。

「牛ハラミ丼」「大衆焼肉酒場かつりき」「味つけ豚ハラミ」「牛ハラミ」

「牛タンとハラミ」「味つけ豚ハラミ」「豚ハラミの焼肉サラダ」

「東京・吉祥寺　肉山　牛ハラミとそぼろのまなかい丼」「屋台屋　博多劇場」

軟骨入り鶏だんご～

冷凍の軟骨入り鶏だんごをレンチンしてフライパンで焼いて、

酒・味醂・醤油・一つまみの砂糖で絡めて楊枝で刺しました。

「蓮根つくね」「鶏つくね」「屋台屋　博多劇場」「鶏つくね定食」

「鳥つくね」「鶏のつくね丼」

北海道の子持ち本ししゃも～

「カラフトししゃも」「本ししゃも」「カラフトししゃも(キャペリン)のフリッター」

サニーレタス・きゅうり・温泉卵のサラダ～

秋鮭の白子・じゃがいも・キャベツのお味噌汁～

「秋鮭白子フライ」「秋鮭　白子天ぷら」

作り置きのサバフレークです。

うちでは市販のふりかけがNGな人専用のソフトふりかけです～。

ただ真鯖の塩サバを焼いてほぐしただけです～。

「鯖フレーク」「サバフレーク」「サバフレーク」「鯖フレーク」

「鯖の味醂干しフレーク」「鯖フレーク」「サバフレーク」「鯖の味醂干しフレーク」

「サバフレーク」「サバフレーク」「サバフレーク」「サバフレーク」「サバフレーク」

サラダチキンです。

「サラダチキン」の作り方です。

「サラダチキン」「サラダチキン」「サラダチキン」「サラダチキン」

「サラダチキン」「サラダチキン」