自分を深く知り
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自分を愛しながら
アドラー心理学で未来志向に！
今より100倍楽に、明るく、
優しく生きられる
一生錆びない
プラチナマインドを作る
メンタルカウンセラー
ジュバ智子
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日本の皆さんは
ゴールデンウイークをお楽しみでしょうか？
ドイツには
ゴールデンウイークはありませんが
今日５月1日は
メーデーの祝日となっており、
私は
いつもより長い週末を
楽しんでおります
さて、
４月のブログを振り返ってみて
びっくりしたのが
いつも以上に「人気記事」上位に
ランクインされた記事があったこと…
この「ジャンル別人気記事」は
一体全体
どういう基準で選ばれているのか、
どうやって順位が決まるのか、
そのアルゴリズムが全く分からず
なぜランクインしたのが
まるで謎なのですが、
Amebaさん
ありがとう
です
順位の高かった記事のリンクを
貼っておきますね。
悲報！「受験一週間前にiPadの全データ消失！娘ちゃんの反応は…
一方で
4月のアクセス上位記事は
この「人気記事ランキング」とは
全然違ってまして、
こんな結果となりました
第3位
私より少し年上の方が亡くなっていく昨今、
自分の生き方を改めて振り返る記事です。
限りある命。
大切に、丁寧に、
感謝して使いたいものですね。
第２位
私は夫婦円満のコツは
これだけだと思ってます。
好かれる工夫とか
自分を綺麗に見せることより
本質を抑えるのが先ですわ。
第１位アクセス数ぶっちぎりの１位。
「自分に対する優しさ」に関しては、誤解されることがとても多くて…
MSC（マインドフル・セルフコンパッション）の考え方をご紹介しました。
5月も引き続き
皆さんの心に届く記事を
書いていきたいと思いますので
よろしくお願いいたします
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2023年5月20日（土）【マインドフルネス記事】ストレスを減らし、幸せに生きたいあなたへ
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ジュバ智子・プロフィール
東京外語大学卒業後、渡独。ドイツ生活は32年目、現地日系商社勤務は29年目。順風満帆にキャリアを積むも、子供がプレ思春期に差し掛かるころ、子育てに大きくつまずく。
暗中模索する中、アドラー心理学とマインドフルネスに出会い、人生観、自分観、人間関係が180度変わる。
国際結婚、海外生活、育児、管理職としての長年の経験を踏まえ、マインドフルネスとアドラー心理学で自由・明晰・優しい心づくりをサポートしている。
ドイツ・MBSR/MBCT協会認定
マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）講師
アドラー心理学勇気づけELMリーダー
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