2016年03月のブログ｜flowsprinterのブログ
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2016年3月の記事(18件)
10日ぶりにスパイク履いてみた
ウェイト、坂トレ…脚はもう大丈夫みたい
朝ジョグ、整骨院、浜トレ
ウェイトしました。
だましだまし下半身強化
ベンチプレス好調!!
昨年10月10日と同じ場所を故障
スタート練習
ウェイトのみ(ベンチプレス好調)
花粉症?? 夕方基礎練習
夕方はウェイト ベンチプレスは相変わらず好調
振替休日+部活指導なし＝思いっきり練習(笑)
軽くウェイト
ベンチプレスの日？
ノンスパイク
午前中ウェイトしました
踵骨周辺に違和感
ウェイト
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