スタート練習

　昼は「卒業を祝う会」に参加し、いったん帰宅してからD東に移動し、スタート練習を中心とした練習をしました。

①ジョグ　800m

②骨ストレッチ

③動的ストレッチ

④ドリル(レーサーズ)

⑤「スキップ(30m)+ウィンドスプリント(90m)」×2

⑥スタート練習(40分)

⑦スタティックストレッチ