今月の診察
工夫してみた
入院11 抜糸した
入院7 リハビリ+自主トレ
ウエイト＋サーキット
大会⑥ 中国マスターズ陸上記録会に参加
スプリント75 今日も雨 ノースパイク 疲労抜き
スプリント74 ものすごい雨の中、予定通り実施
大会⑤ 中国マスターズ陸上in岡山
大会4 島根マスターズ
大会3 山口マスターズ陸上
スプリント42
スプリント29 & ウエイト37
スプリント59
大会4 大阪マスターズ陸上に参加
スプリント50、ダッシュ9
走り納め
中国マスターズ陸上を振り返る
ノースパイクでしっかり走った
左の尻に違和感。怪我ではないけど…
flowsprinter
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