中国マスターズ陸上を振り返る
ノースパイクでしっかり走った
左の尻に違和感。怪我ではないけど…
夕方の練習 火曜日はこのルーティンかな…
軽度肉離れから1週間。7割で走れた。
主に室内で…
今日は浜練しました
走り納め
部活指導+仕事+練習
体のあちこちが痛い！
夜間練習
人工芝での練習
わたしは冬季トレーニング開始、息子は2ヶ月ぶりのスパイク
夕方の練習
室内で…
アキレス腱痛再発
不安定な天気
寝不足です
2時間の練習
まるで春
flowsprinter
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