花粉症?? 夕方基礎練習 今日は先日 からの体調不良で年休。鼻水が出て喉も…。風邪かな…と思って病院で受診すると、「花粉症?」と言われました。花粉症は認めたくはないのですが、鼻炎を抑える「抗アレルギー薬」をもらいました。さっそく飲んでみると、思いのほか効きます。…微妙な感じです。 夕方、KAZ'sACの前に多少動きました。 ①ジョグ 公園内1周 ②体操 ③登坂走 50m×10 ④ポンピュンラン ⑤100m×3