40代以降の身体と心の困ったに教えてようこ先生！東京日本橋三越前開業22年ベテラン鍼灸師がおくる 【ライフサイクル健康術】

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46年間生きてきた中で、たいていのことは挑戦してきましたけどね。鍼灸は初体験でした〜美容鍼ご感想

ニー亜紀子さまが

美容鍼のご感想を書いてくださいました！

ありがとうございます

紹介いたします！

先日、初美容鍼を体験してきました。魔法のワンピースの

お客様でTwitterの投稿をよーく拝見させていただいています。

かとうよう子さんの鍼灸院治療室「クリスタ」さんで施術をして

いただきました。

治療院は駅ちかすくてとーっても便利。

超方向音痴の私が駅から迷わなかったのは珍しい。

三越前駅前から徒歩２分

東京駅日本橋口から徒歩12分

クリスタのHPはこちら

46年間生きてきた中で、たいていのことは挑戦してきましたけどね。

鍼灸は初体験でした。

しかも、「美容鍼」っていうのに惹かれたんですよ。

だって、マッサージはたまにいくしね。

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肩こりなし、体調はすこぶる良いので、問題は美容！

鍼って絶対痛いよねーーー。と覚悟していきましたが。

ええ？もう、鍼が顔にささっているんですか？っていうくらい、

全然、痛くなかった。まあ、場所によってはチクって少し感じることも

ありましたが、チクっていうのが最後は快感になる・・・・

どうですか？体験したくなりますよね。

美容鍼、気になる方は是非、直接、お問合せ下さいね。

では、みなさんにお楽しみのビフォーアフターを見せちゃいます。

あごのあたりがめちゃくちゃスッキリしてますよね。

自分でもこの変化にはビックリ。

鍼もこーんなにささってます。痛くないのが不思議！

最近はよーく食べるし、お酒も飲む。

まあ、いつもと変わりませんが、私の体はつねにむくんでいます。

顔はすっきりしたのはもちろんですけどね、お灸も途中で背中

あたりにしてくださって気持ち良かった。

最後は骨盤調整でフィニッシュ。

体のメンテナンスは大事。かとう先生いわく、下が疲れて

いるので、横にふるようにする！とよいそうです。

毎日、マッヒーと一緒に舌を横に動かす動作やってます。

次回の予約は6月23日。初回から２週間をめどに通うと

良いらしいです。次回もビフォーアフターおみせします。

（ニー亜紀子さまのブログより抜粋させていただきました）

ニー亜紀子さま、ありがとうございました

ご感想全文はこちらです

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苦手な人からの連絡にどきっとする～そんなときに動揺しないわざ

母の卒寿祝いで感じたこと

かとうです。

昨日母の卒寿のお祝いでお食事会を開催しました。

とはいえ、参加メンバーは我々夫婦のみ。

子ども達はスケジュールがあわず、3名で美味しいお肉を頂いてきました。

まずはスパークリングワインで乾杯。

母はほぼお酒飲めないので、乾杯だけかと思ったら....

ゴクゴク飲んでいてジュースだと思っていたような....

先付けはイカの和え物。

おしゃれ感満載のお刺身。

後にしゃぶしゃぶが出てくるにもかかわらずココでもステーキ肉？？？

と、思ったけどものすごく柔らかくて非常に美味しかった。

母にも残していいよって言ったのですが、
美味しかったらしくペロリと食べてました。

（そして白米をリクエストしてびっくり）

お祝いコースについてきたスパークリングがのみやすくてグイグイです。

しゃぶしゃぶのお肉が登場すると、

スタッフさんが写真を撮ってくださいました。

担当の方がとってもにこやかで感じがよくて居心地最高。

母は予想よりもよく食べていて、なんかさすがだなと思いましたよ。

（ごはんぺろり＆きしめんも平らげました）

〆のアイスもぺろりです。

夫は3月に母に会ったっきりだったので、会食のあと、

「だいぶすすんだなぁ」としみじみしていました。

なくし物など色々やらかしてますが、

私が娘ということはまだ理解しているけれど孫についてはかなり怪しい。

「おたくは子ども何人いたっけ？」みたいな問いかけがてんこ盛りだったのです。

今の生活がいつまで続けられるか。

タイムリミットが近づいてきています。

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見落としがちな乳幼児の鉄欠乏性貧血 | エバラこどもクリニック見落としがちな乳幼児の鉄欠乏性貧血あかしあ台の夕日乳幼児の鉄欠乏性貧血は、日常診療をするうえでよく遭遇するにもかかわらず、見落としがちな疾患の一つである。 1歳前後まで母乳栄養を行っていた児に多い

「乳幼児の貧血が増えている！」ってホントなの？

うちの長女は病院で管理栄養士をしています。

今日はその娘から聞いた話、

乳幼児の貧血が増えている

についてです。

彼女が勤務する病院では、

ここ最近乳幼児の貧血患者さんが増えているそうです。

「○○市だけなのかなぁ・・・」と思って調べたところ

全国的に増加傾向だったそう。

知らなかった！！！

貧血ときくとヘモグロビン不足かな？とまず思いますが

娘からの今回のテーマは 「フェリチン」

ここ数年テレビでも取り上げられることが増えてきたこの言葉、

あなたはご存知ですか？

フェリチン とは、鉄分を貯蔵することができるたんぱく質で

心臓、肝臓、脾臓などの内臓や小腸の粘膜などに存在します。

このフェリチンの値が高いと体内に備蓄されている鉄が多いということになります。

＝＝＝＝＝

私たちが摂取した鉄分はまずヘモグロビンにいきます。

なぜならヘモグロビンは生命維持に直結する身体の隅々まで酸素を運ぶ働きを持っているためです。

血液内のヘモグロビンに十分な鉄分が供給されるとやっと残りがフェリチンに回され貯蔵されます。

反対に血液中の鉄分が足りなくなるとフェリチンに貯蔵されている貯蔵鉄を使って不足分を補います。

お金と同じようなものですね。

手持ちのお金（ヘモグロビン）が充分であれば貯金（フェリチン）する、

逆に手持ちが少なければ貯金を切り崩す…

＝＝＝＝＝

さて本筋に戻ります。

「乳幼児の貧血が増えている理由」

どういうことか気になりますよね。

赤ちゃんは母体からフェリチンを貰って生まれてきます。

しかしその備蓄はだいたい４か月くらいで底をつくらしく、それ以降は外部から摂取し備蓄に回さないとフェリチンの値はどんどん減少していくことになります。

離乳食開始が５か月目安といわれる根拠がこれです。

しかしながら最近はアレルギーの心配などから離乳食開始が遅かったり、半年以上の月齢でも母乳だけだったりのご家庭が増えているとのこと。

（うちも８か月までは完全母乳だった・・・）

彼女の病院内部での調査では、

生後一年間、ほぼ母乳栄養だけで育った子供さんに顕著に症状がでていたとのことでした。

乳幼児の貧血。

子育て世代の皆様には是非知っておいて欲しい情報です。

こどもの貧血について

こちらの病院の説明が詳しくてわかりやすいので是非チェックしてみてください。

www.ebara-clinic.jp

色々考えさせられるお話でした！

に、しても食が大事という着地点は変らずです。
お子さまもご自身も、カラダの土台をつくるには「食」が大事。

10月末から薬膳講座始まります。

よければ是非ご参加くださいね。

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今回も親子ともにたくさんの刺激と情報と安心をいただいてきました！〜小児はりご感想

塚越みきさまが

ご感想を書いてくださいました！

ありがとうございます

紹介いたします！

特別支援学級に通う中学１年生の息子

日本橋にある治療室クリスタで定期的に小児はり＆運動療育を受けています

『息子、はじめて小児はりを受けた』

『息子、はじめて小児はりを受けた②』

かとうよう子先生から小児はりを受け、

そのフィードバックをわたしが別室で受けてる間に

息子ははしもと先生から運動療育を受けています

はしもと先生の運動が息子は大好きで

家ではできないような運動や遊びばかりで

毎回楽しみながら体を動かしています

そして、

息子の体は順調に成長していて

そろそろ次の段階に進むようです

体が成長すれば、性に関しても成長するのは自然なこと。

性教育に関する本は何冊かあり、

息子と一緒に見たりしていました。

いよいよ本格的に性教育を・・・

とわたしが前のめりにいくと息子が引くのは目に見えているので

さりげなく置いとく、本を開いておく、夫に話してもらう、

などの作戦をとっていこう、とよう子先生とお話ししました

子どもの性格や特性の有無に関係なく、

深刻になりすぎず、どんなことでもさらっと伝えられるようになりたい

（なかなか難しいこともありますけどねー笑）

そんな訳で、今回も親子ともに

たくさんの刺激と情報と安心をいただいてきました！

ミカドコーヒーさんでソフトクリーム食べて帰ろうよ〜！というわたしと

「ポッピングシャワーのアイスがいい〜！！』の息子

治療室に行く途中のコンビニにサーティーワンのポスターが貼ってあることを確認済みだった息子・・・さすが！自分の好きなものは決して逃さない男だぜ・・

酷暑の中のアイスは最高でした〜

福徳神社と薬祖神社にもお参り

歩くのもつらいくらいの気温だったけど

楽しい1日になりました

（塚越みきさまのブログより抜粋させていただきました）

塚越みきさま、ありがとうございました

ご感想全文はこちらです

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アラフィフの顔のたるみには美容鍼～モニター参加記録１回目

見た目だけではなく、内側からの変化に驚きと感動です〜美容鍼モニターご感想

おぎわらせいこさまが

美容鍼モニターのご感想を書いてくださいました！

※現在は募集を終了しています

ありがとうございます

紹介いたします！

集中美容鍼モニターシリーズ

最終回です！

今年に入って１月から美容鍼の、

８回モニターに参加させていただきました♡

いつもお世話になっている

治療室クリスタのかとうよう子さんに、

身をゆだねた数か月

1～6回目の記事はこちら

美容鍼は顔のたるみだけじゃなく肩もスッキリ～モニター参加記録２回目

美容鍼の３回目でほうれい線が薄くなった～モニター参加記録3回目

美容鍼の４回目で肌のハリを自覚しました！～モニター参加記録4回目

美容鍼のおかげでびっくりな肌の変化です！～モニター参加記録5・6回目

とにかく終わって見ての感想は、

すごい！語彙力💦

とにかく見てください！

アップ失礼します💦

この赤い部分にね、

脂肪の塊というか、

白いのがぽつっとあったんです。

写真に写ったのは２個ですが、

３個ありました！

ニキビじゃなくて、

多分私は加齢によるもの。

さわるとひっかかるし、

すごい不快だけど取り除けないし、

あぁ、これと一生付き合っていくのかなぁ？

と思っていたら、

美容鍼の6回目が終わった後で、

まず１個ポロリと取れたんですよ！

これは前回の記録にも書きました。

で、7回目が終わった後で、

残り２個がポロリと取れた！

ほら！

かとう先生に、興奮気味に伝えると、

「あー、取れるよねー。」

とごく普通の反応

内側から変わるってこういうこと！

と衝撃を受けました。

さて、肝心の報告です。

まずは7回目の記録♡

開始前の写真はこちら。

目が開いてない💦

施術中の自撮り。

過去の写真と比べるとわかりますが、

鍼の位置や種類が、

毎回微妙に違うんです。

その日の感覚とか、私の肌の調子とか、

全部診てくださっている♡

終わりました！

並べるとこうです。

左→施術前

右→施術後

目はパッチリになるし、

あごのあたりとかスッキリするんですよね。

肌は、モッチモチになるし♡

続いて8回目の最終回！

施術前はこちら。

ニヤリってしてる。

眼鏡取りました。

前回とやっぱり違う施術中♡

施術後はこちら。

並べてみましょう！

左→施術前

右→施術後

やっぱり目が自然に開くのですよ。

これ自分で触っているとわかるのですが、

全体的にむくみが減っているのとともに、

弾力が出ているんですよ！

回数を追うごとに、

この肌の弾力がむにゅって。

かとう先生

モニター企画をありがとうございました！

参加させていただいて、

本当に美容鍼の奥深さがわかりました。

見た目だけではなく、

内側からの変化に驚きと感動です

今この記事を書いているのは、

終わって１か月以上経過しているのですが、

でもまだモチモチは保っている気がする。

かとう先生との薬膳粥ダイエットの効果もある。

手軽なお粥ダイエットで身体がスッキリむくみもスッキリ

このモチモチとぷるぷるをキープしたいので、

また定期的に美容鍼にはうかがいます！

とにかく、

治療室クリスタさんは最高です！

かとう先生に会えない日が続くと、

禁断症状が出ます！

そろそろ会いに伺おうと思うのです

（おぎわらせいこさまのブログより抜粋させていただきました）

おぎわらせいこさま、ありがとうございました

ご感想全文はこちらです

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プレゼントは「モノ」よりも思い出に～孫と家族旅行に行ってきました

かとうです。

孫と娘の誕生日祝いをかねて

旅行に行ってきました。

今回の旅行は新しいメニューにとりいれたリトリートのロケハンもかねていたので私の一存で三浦海岸へ。

ameblo.jp

海沿いにあるマホロバマインズに宿泊しました。

ここ、色々なお部屋があるし、プールもあるので子どもにとっては嬉しいホテルです！

孫一号のリクエストでなんかおしゃれなお部屋を予約。開放感が半端なくて孫二号も大喜びで駆け回ってました。

【公式】リゾートホテルマホロバ・マインズ三浦｜バイキングが人気の公式HPからのご予約で最安値保証！全室オーシャンビューのリゾートホテル、64㎡～149㎡のゆとりの広さが自慢の客室！食べ放題バイキングや温泉、ウォーターパークなどマホロバ・マインズ三浦は楽しさいっぱい♪

www.maholova-minds.com

いろんなお部屋があるのに、ここ選ぶってちょっと渋いよね。

夕食はバイキング、皆お気に入りの食べ物があってお腹いっぱい。

三浦海岸といえば「まぐろ」

お刺身は美味しくてあたりまえだけど、「まぐろ餃子」も美味しかった。

とはいえ、わたし達6名がこぞって食べまくったのは...カレーでした

コクがあってほんと美味しかった！

（孫一号は食べ盛り）

食後は何をするでもなく、孫達と部屋でゴロゴロ。

ただ、それだけだったのだけど、とっても楽しかったらしい。

なんと、

ホテルに裏手には三峯神社の分院が！！

今年まだお参りに行けてなかったので気になっていたの。

運良く参拝できました。

温泉にも入れたし、孫と娘に孝行できたし、よい休日となりました。

来年はどこに行こうかな。

ともかくもうちょっと早めに予約をしよう

（大散財）

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突然ステージ4のがん宣告をうけた彼女と過ごした時間

９月に読まれた記事ランキングベスト５！

かとうです。

月初恒例のブログ読まれた記事ランキングの発表を！

早速ご紹介しますね。

９月読まれた記事ランキング

質の良い血液が若さを保つ！40代からのアンチエイジング

またもや歯に激痛！～女性必見！歯と骨の深い関係

私の人生を変えた鍼灸：体調不良を克服したプロフィールストーリー

櫻井のりえさん主催の撮影会に参加！今回も新しい写真がたくさん撮れました

※サービス募集記事をのぞいて作成しています。

突然ステージ4のがん宣告をうけた彼女と過ごした時間

この記事、昨年のちょうど九月に体験したことをベースに書いています。毎年再投稿していくつもりです。

8年以上前からちゃんと病院に通院し、不調を訴えていた彼女。

「じゃあ、そろそろ手術のときかもね」と大学病院を紹介され、行ってみたらステージ4だったという無念な症例。

彼女の死を通して、病院選びについて切実に考えさせられました。

患者さんにも「ちょっと別の病院で診て頂いたら？」とお勧めすることがありますが、一様に「今の先生に悪い」というお返事がかえってきます。

セカンドオピニオンをとることは決して悪いことではありません。

質の良い血液が若さを保つ！40代からのアンチエイジング

こちらも健康関連の話題。

血液の状態がよいとはどんなことを言うのか？について書いています。

またもや歯に激痛！～女性必見！歯と骨の深い関係

この一年、激烈に苦労した歯について。
更年期をすぎると骨と歯には気をつけよう！！

＝＝＝＝＝＝＝＝

９月もたくさん読んでいただき本当にありがとうございました。

励みになります！

これからも引き続き、どうぞよろしくお願いいたします。

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メンテナンスへ！スッキリ爽快、色々取れた。日本橋クリスタ

ちゃんと「寝た」の久しぶり嬉しすぎる！！〜鍼灸治療ご感想

奥田恵梨子さまが

鍼灸治療のご感想を書いてくださいました！

ありがとうございます

紹介いたします！

先日東京のクリスタさんへ行ってきました。

本格的な夏前にメンテナンス！という気持ちです。

あ、でもその前に・・・・！

大都会東京で先頭を歩いて私たちを連れて行ってくれているお姉さま・・・！

誰でしょうか・・・？？？？？

＼ジャーン！／

整理収納アドバイザー武藤明美さんでーす

武藤さんには今お片づけの先生をお願いしていて、夫婦ともどもお世話になっております。

次回の片づけ場所の打ち合わせと前回の振り返りのお時間を対面でいただきました～～

武藤さん、ありがとうございました

そして、ブログの最初に戻る訳です

鍼灸師のかとうよう子さんのクリスタさんでーす

こちら日本橋のクリスタさんでは鍼灸をしていただいています。

毎回、驚く事が起こるんですよね～～～

前回は、何かが憑いていた（そして祓ってもらった）

その前は、美容鍼の効果てきめん

○○更新前日は絶対美容鍼した方がいい！！驚きの成果！

今回はどうかな？とワクワク。

鍼を打ってもらいながら、よう子さんとの話も楽しみにしているんですよね～～

今回のテーマは

【ちょっと先の事具体的に考えてみる】

という事。

（勝手にテーマにしちゃいました）

自分の仕事と体調との向き合い方について話をしている中で

5年後どうなりたいとか想像してる～～？

という話を振られたとき

奥田、何も考えていません！

という感じだったんですよね(笑)

ですが、先を見て仕事をしているよう子先生は

患者さんの数年後を見越して今これをやっておこう。と、鍼灸をしてくれているとの事。

そのため、ご自身の仕事やプライベートでも常に先を見越して今何をすべきか？という発想なんだって！！！

おおおーーー！

先、考えていそうに見えるかもしれない奥田ですが、実は本当に何にも考えていませんでした

鍼してもらいながら、ふむふむ、5年後かあ・・・・と、想像しながら眠くなる・・・。。。

そうそう、私、

いつか、こうなるんだろうな、と思っている姿はあるんだけど

いつか→「いつ」って設定していなかったなあ～～～

そりゃ、現実になるのが遅いか！

このいつかの姿ですが以前

スピリチュアルアドバイザー紫陽花ユミさんの気功で見た自分の姿なんですよね～！

【過去と未来の私に出会う旅】紫陽花ユミさんのzoomセッションを受けました！

よーし、5年後までにはこの姿になるように設定していこう！

そんなふうに思いました。（全く鍼灸と違う話ですが）

そんなヒントをいただきながら、終了！

ちらっ

にこっ

たるみ、どっか行ってる～～～～～

顎まわりのたるみが消えました

すごい！すごい！と思って自撮りしまくり

↑全然話を聞いていない私。

しかもね、目の開き方が全然違う

目が入れ替わったよう！！！

目力入り過ぎて、帰りの電車でこんな事してました(笑)

主人には目力怖い・・と言われる始末。

しかも、この後久しぶりに深い眠りにつけて、電車降りたらスッキリーーー！！！

ちゃんと「寝た」の久しぶり嬉しすぎる！！

という訳で、凄腕よう子先生でした。

私も将来はこうなりたいな～～

という憧れの存在です。

さいごにしつこく

ちらっ

（さっきとは別角度！）

にこっ

やっぱり良いよね

スッキリ感が全然違う！！

しかも、この写真友達が見て痩せた？って連絡来たよ

絶対美容鍼のおかげだと思う！と伝えました

理想の仕事をするためにもまずは身体から✨

身体の不調ある方はクリスタさんへGO！

（奥田恵梨子さまのブログより抜粋させていただきました）

奥田恵梨子さま、ありがとうございました

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冷えが苦手な猫の健康管理グッズのおすすめ

気がつけば紅葉も始まってますね。

うちの猫たちも猫団子はじめました！

今日は冷えが苦手な猫ちゃんのために、簡単ケアをお伝えしますよ。

ココをあっためると即体調いい感じになる場所。

知りたいですよね？

そのポイントとは、

「おしりのあな」と「耳」

です。

（ふむ）

温灸グッズをつくるよ

おしりのあなとみみ。

どうやって温めるのかというと...

「塩」もしくは「保冷剤」です！

保冷剤はお湯であたためて、

塩はフライパンでから煎りすると温灸グッズに早変わりします。

＜保冷剤でホットパック作り方＞

① 保冷剤を沸騰したお湯の中にいれます。（火はとめてね）

写真にあるようなサイズのものなら３～4分、

大き目サイズだと５～７分、

熱々なホットパックが出来上がります。

（温めたものを取り出してます）

② 熱湯から取り出し（ヤケドしないようにね）タオルでつつんで猫ちゃんのお尻やお腹、耳にあててみましょう。５秒×3回を目安に。

猫ちゃんによっては上にのっかって暖まろうとする子もいます。

＜塩で温灸＞

①塩をフライパンでから煎りし

②ビニール袋に煎った塩をいれタオルで包む。５秒×３回おしあてる

塩の量でサイズ感を変えられるし、あたりも柔らかく形も自在に変えられるのでこの「塩温灸」のほうが実用的かもしれません！

市販品のこちらも簡単便利！

猫ちゃんだとこれくらいのサイズでいいと思います。

小林製薬あずきのチカラ目もと用

楽天市場

くれぐれもヤケドしないように温度には気をつけて

背骨とお腹をあたためるよ

以前開催した動物向けの鍼灸の話でも取り上げたのですが、ツボ刺激だけでなく背骨の上やお腹そのものを温める方法もあります。

これも先ほどの「塩」や「保冷剤」を使ってやっておくといいですね。

猫ちゃんたち、このふんわり熱刺激かなり好きです。

（右が女子にみえない女子）

冷えと腎は関係が深いよ

東洋医学的に言うと、

寒いと腎臓の働きが低下するという定説があるのですが...

これかなりあたってます。

また、腎機能が低下している猫ちゃんって耳を寒がる傾向があります。

これもまさに東洋医学のルールそのもの。

耳と腎臓も深く関係しているんですよね。

老化とともに衰えてくる腎臓。

特に猫は腎臓の病気を発症しがちなので、

体調が悪くなる前に冷えから守ってあげたいですね。

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