今年は食を通して東洋医学をお伝えしようと思ってます。
その理由は、
「食」でカラダとココロは作られてるなとしみじみ実感しているから！。
7月6日（木）午後2時から
「季節にあわせた薬膳生活～梅雨後半の過ごし方」講座開催します。
内容は、
- 季節で起こりやすい不調のメカニズムを知る
- 季節によって起こりやすい不調対策の食材の選び方
- 普段の料理を薬膳に変える具体的方法が分かる
そして！！！
わたしの講座だからこそ
薬膳だけでなくツボとかあれこれ季節の過ごし方のコツも伝授します！
花粉症もですが、
ちょっと食を気をつけただけでレベル全然変わる....
季節ごとのお悩みにあわせた食生活や過ごし方について
細かくアドバイスさせていただきます。
皆様からのご質問に答えつつ、
簡単おいしい、そして時短メニューをご紹介していきますね。
7月6日 「梅雨後半の過ごし方」
募集中です。
