今日の話題は頭痛の予防について。
超簡単だけど意外に知られていないよ！！
それは
髪の毛は洗ったらすぐ乾かす
ドライヤーでしっかり乾かす
です。
頭痛もちのそこのあなた！シャンプーあとすぐに乾かしてますか？？？
この事実に気がついたきっかけはある患者さんとの会話からでした。
頭痛のタイプに関わらず、
お勧めできるものです!
頭痛もちさんにあった共通点
20年以上、毎日頭痛に悩まされている女性がいました。あまりの痛さになんども精密検査をしたのだけど原因がはっきりしない....
なんとかこの苦痛から解放されたい！と来院されました。
色々な原因が考えられましたが、ちょっと気になって質問しました。
わ「シャンプーのあとってちゃんと髪乾かしてます？」
患「いいえ、乾かしたことないです。そのままにしてます」
しかも彼女、長く水泳のコーチをしていたそう。頭からの冷えってばかになりません。次回のご予約まで、「シャンプーしたらちゃんと乾かす」が宿題になりました。
するとですね....
「翌日から全然頭痛くならなくなりました」
という嬉しいコメントを頂きました。
ここまで頭からの冷えが頭痛に影響しているとは正直予想を超えてて驚きでした。
で、その後頭痛もちの方に聞き取りしたところ、
見事な確率で
「ドライヤー使いません」
「むしろタオルでもふきません」
というお返事が続々。
予想以上でした。
で、全員にドライヤー使用をお勧めしました。
するとね、全然違うらしい。
「こんなことであの痛みが？・・」みたいにおっしゃっるくらい、その変化にびっくりされてました。
「頭からの冷え」の怖さを改めて実感
この話、当院では有名すぎる話題。
最近来院するようになった皆さんに、言うの忘れてたなーーと。
頭からの冷えは怖い。
もしあなたがシャンプー後すぐにドライヤーしてないなら、
是非！試してみてくださいね。
超簡単頭痛の予防法でした！！
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