かとうです。
昨日アメブロのレジェンド櫻井のりえさんのオンラインサロンで、
初の対談ライブをおこないました！
対談自体が初！！
新鮮！！！
オンラインコミュニティーで
— 櫻井のりえ／起業コンサル＆ブログ・SNS集客講師 (@sakurainorie) July 4, 2023
かとうよう子先生 @crysta_ya をお招きして
ライブ配信してました！
勉強になること盛りだくさんで
ライブ配信中なのに
めっちゃメモ取ってる私😂
そしてめっちゃ笑ってる私😂
かとう先生、ご参加の皆様
ありがとうございましたー！！ pic.twitter.com/KvkBj1apu2
まず、事前にご質問頂いていた更年期の話題。
更年期ってだいたい3つの段階にわかれいて、
各ステージでやっておくことがあるよっということをお話しました。
そして話題は尿漏れに！
更年期だけじゃなく、わたし調べでは２０代から尿漏れを経験しているかたもいたりして。意外に悩んでいる方が多いんです。
いや、これ皆さんが想像している以上ですよーー！
これ！まさにこの前よう子先生@crysta_ya が言ってたやつ！！骨盤底筋！！ https://t.co/jE7eyd7vgg
— フジムラヤヨイ｜女性起業家さんのアメブロ集客サポート (@fujimurayayoi) July 5, 2023
で、すぐにできることとして骨盤底筋を鍛える運動をお伝えしました。
こちらのブログで取り上げているのでご興味ある方は是非。
更年期以降におこりやすいトラブル
そうそうこんなこともやってました！
夏によい食材にもちょこっとふれてみたり、
やっぱり養命酒はすごいって話も！
櫻井さんからは、
かとう先生のお話は
「もっと早く知っておきたかった～！」
ってものおあれば
「今知っておいてよかった～！」
というものもあり
どれも本当に勉強になります
あと、「これをするべき」
「これはやめるべき」
みたいな押し付けがないので
個人的に本当にありがたいのです・・・
っていって頂けて嬉しすぎる....
これからも皆さんが元気に過ごせるよう、
あれこれお伝えしていこうと思いました。
櫻井さん、
素晴らしい機会をありがとうございました
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