かとうようこ先生と、対談ライブ配信でした！～健康や更年期話から食の話まで、イロイロ！

今日は

オンラインコミュニティー起業向上委員会で、

かとうようこ先生と

対談ライブ配信を開催してました！

かとう先生は日本橋で２３年も

鍼灸治療院を運営されているすごい方。

私も通っています～！！

美容鍼のススメ。

健康に関する知識はもちろんなんだけど

経営のことや美容のこと、

薬膳料理や子育てのことなど

とにかく多方面の知識が豊富で

お話していていつも勉強になります。

そしておもしろい・・(笑)

今日も色々聞きたいお話があったのですが

更年期のお話に始まり

（これ、私もそろそろ来るよな～って

気になってたお話でした！）

尿漏れのお話から、骨盤底筋を鍛える運動のお話・・

（骨盤底筋は若いうちから鍛えておいた方が

いいんですってよ！！

ヒップアップにもなるそうですよ！！）

そして夏を乗り切るための食材、お料理の話など。

簡単にできて体にいい料理のお話をしていたら

いろんなものが食べたくなっちゃったわ・・

ライブ配信中だというのに

勉強になりすぎて

真剣にメモしてる私・・・(笑)

もちろん、爆笑もたくさん！！！

かとう先生が勧めている養命酒のおかげで

私も夜眠りやすくなっていたり

調子よくなっていたりするのですが

そんな養命酒のお話もやはり出ましたね～

養命酒、おばあちゃんが飲んでたから

高齢者が飲むものだと思ってたんですが

いやいや、普通に健康維持のために

若くても飲んじゃっていいんですよね～

産後とかとても良いらしくて

１０年前に知っていたかった！！って

感じです！！！

かとう先生のお話は

「もっと早く知っておきたかった～！」

ってものおあれば

「今知っておいてよかった～！」

というものもあり

どれも本当に勉強になります

あと、「これをするべき」

「これはやめるべき」

みたいな押し付けがないので

個人的に本当にありがたいのです・・・

だから今日も普通に

私が聞きたいこと、色々聞いちゃったわ！！(笑)

今日のライブ配信も

たくさんの方がご参加くださいましたー！

櫻井さん@sakurainorie のコミュニティでかとうよう子先生@crysta_ya との対談ライブ配信！
更年期の話題から始まって、養命酒や夏の食材のお話〜フェムテックのことなどなど、内容が濃くてあっという間の1時間やったー！
身体作りは年齢に関係なく、いつでもできることから始めて習慣化がキモ！！
— フジムラヤヨイ｜女性起業家さんのアメブロ・SNS集客サポート (@fujimurayayoi) July 4, 2023

バタバタと仕事しながらイヤホンで拝聴していました。
顎と骨盤底筋の関係にびっくりしました😳
養命酒は何度もくじけているので😅今度こそちゃんと飲んでみようかな？ https://t.co/dmar0qfI7N
— 浜俊江/【健康バレエtutu】茅野岡谷オンライン～いくつになっても動ける身体作りを～ (@onlineTTuballet) July 4, 2023

リアルタイム参加しましたー🧡

養命酒や筋トレ、夏野菜のことなどなど、身体にいいこといっぱい聞けて勉強になりました☺️

できることを少しずつ取り入れて
いきたいです✨ https://t.co/Fvxez9v1oI
— 石黒かおり／アメブロサポーター (@ishigurokaori) July 4, 2023

ライブ配信、今日も楽しかったです💖

様々な話題が出たけど、
知識のない私でもわかりやすく、取り入れやすいことを、
いつも伝えてくださって、
本当にありがたいことだと思っています😍

のりんちゅさん、かとうさんいつもありがとうございます🥰
— 武藤明美／整理収納アドバイザー (@mutoakemi) July 4, 2023

かとう先生、ご参加の皆様、

ありがとうございました！！！