2024年01月のブログ|フルときどきウルトラマラソン★
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フルときどきウルトラマラソン★
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第43回大阪国際女子マラソン【当日編】
第43回大阪国際女子マラソン【前日編】
大阪国際女子マラソン
大阪出陣前のポイントロング走☆ひとりハーフ
妻ちゃん大阪前の最終刺激に同行
極寒の早朝ポイント閾値走6000m
早朝JOG&WSとときめきグランドフィナーレ
早朝JOG&プライオメトリクスとお皿とかFC感謝とか
荒天ランオフとハーゲンダッツ30個チャレンジ
妻ちゃんレース8日前のペーサー
早朝JOGとGOMIトレ再開と癒しのうるぽちゃちゃん
早朝JOGと妻ちゃんひとりトラックポイント&鍼治療
5時間ソロ2日後のJOG再開と血豆復活
5時間ソロ翌日と自分のウルトラの強み
第11回イイコトチャレンジin日産スタジアム5時間個人ソロの部
イイコト5時間走速報
5時間走前日と妻ちゃん用臨時グループのロング走
いきなりレース2日前
脚重めの疲労抜きJOGと鏡開き
極寒ポイント零度のセンバル
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