1/14(日)
『第11回イイコトチャレンジin日産スタジアム』
5時間個人ソロの部当日
6:00起床
(睡眠時間→約8時間)
昨日は早めに寝たため、たっぷり寝れたஐ
体重はここ
直近7日間で5日間も同じ体重とはめずらしい
いつものルーティン
脚シャワー＆MCTオイルコーヒー(まだノンカフェイン)
ハイパーボルトプラスで脚全体をケア
6:52家出発
今日は妻ちゃんが運転してくれる(*ᴗˬᴗ)⁾⁾⁾
まずは近くのコンビニで朝食の買い出し
7:15朝食
赤飯おこわ、紀州南高梅おにぎり、納豆巻き、カステラ(1切)
道は空いててスイスイ
あっという間に大会の舞台、日産スタジアムが見えてきた
8:05新横浜公園第2駐車場到着
混んでて入れなくないか心配だったが、全く問題なかった
水たまり凍ってるΣ(･口･)
今日寒いもんな⤵︎
昨日は都心で初冠雪だったって言ってたし…
駐車場を出て会場へ向かう
現在地はここ↓
会場がある西ゲートメインスタンドまで歩く
メインスタンドに着くと一気にイベントの雰囲気！
リレーマラソンがあるから、フルマラソンと違って和気あいあいとしてたஐ
5時間リレーソロの部の受付へ
無事受付を終え、ゼッケンをもらってスタジアムの中へ
こんなでっかい電光掲示板があったりして、なんだかワクワクする♪
8:30会場到着
いったんここに陣取る
ここで今日の天気をチェック
走るのは10:00〜15:00
風がヤバいな…(ㅎ-ㅎ;)
天気はいいものの、気温が低くて風が強いので、身体が冷えないようにランシャツからTシャツに変更
↑当日ゼッケンつけるのは面倒(ˉ ˘ ˉ; )
準備をしていると、ステージ上にゲストが出てきた
ランニング系ユーチューバーのたむじょーさんと、ランニングアドバイザーのまかランさん(元資生堂)
わが家全くYouTube見ないんだよな苦笑
そしてステージの横には、今大会の主催者である近藤真彦さんが来た！
マリノスケも(๑•́∀•̀๑)
マッチが登壇すると、ステージの前は追っかけの人たちなどですごいことに！
さすがマッチは今でもマッチだな((o(´∀｀)o))
話してる声がかっこよかったなー✧
9:05アップ開始
トラックの周りを走る
アップ2k→動作運動→WS→ストレッチ
ウルトラでもアップをするのが自分のスタイル
脚は軽くて調子は悪くない
レース30分前にアミノバイタルパーフェクトエネルギー、アミノ酸、スーパーヴァームを飲む
他はレース中に摂るもの
いよいよスタートラインに向かう
シューズはヴェイパーフライN％1
走行距離452kなので、おそらく今日が履き納めかな(耐久400k)
妻ちゃんはレース2週間前の大事な時期なのに、5時間もサポートしてもらう(ごめんね)
一緒に戦おう( •̀ᴗ•́)و ( •̀ᴗ•́)و
この時間でも1番前に並べた
(ガチな人は前に並んでくださいって放送でも言ってくれた)
隣には平塚仲間の加◯さんが！
今日は横浜ゴム平塚製造所チームで走るとのこと！
久し振りに会えてうれしかったな( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
カメラに向かってみんな手を上げてポーズ☆
公式写真↓
マッチの斜め後ろに写ってた(◍•ᗜ•́)✧
マッチ女子が急に目の前に来て隠れちゃった(๐•̆ ·̭ •̆๐)
そしてついにレースが始まる…
10:00レーススタート
公式写真↓
スターターはもちろんマッチだった
今日のコースはトラック＋外周で1周1592m
前回大会は同じコースで1623mだったので、計測し直して修正したっぽい
↑折り返しと直角カーブが2回ずつあって、さらにアップダウンもあるので脚に負担がかかる
これまでと違うのは、スタート直後はトラックを1周してから外周に出るようになった
いきなり外周だと、狭くて接触の危険があったからな
今日は不思議と緊張し過ぎず、楽しみにスタートを迎えた
今回の目標は、
自分が前回2019年に出た44周(71.412k)を超えること
そして優勝すること
45周するためには4'09"/kで5時間走り続けなければならない
4'09"/kだと1周6'37"
しかし、最初の1周が5'42"
ん？設定って6'37"じゃなくて5'37"だっけ？
…いやいや！これ速すぎるでしょ！(º ﾛ º๑)
リレーの部につられて速くなっちゃった⤵︎
そう思ったけど、体感的には楽だったし、何より少し後ろに同じソロの部の人が2人いたので、一気に落とさず少しずつ落としながら様子を見ることにした
2番手にいたのが、今回1番マークしてた五郎谷選手
数日前から出走することは知っていた
東洋大学時代に箱根で5区を2回走り、その後コモディイイダに入り、富士登山で2連覇、サロマ100kにも出場した
引退したものの、昨年まで実業団選手だった
そんな五郎谷選手が開始35分で真後ろに来た↓
そしてこのあとすぐに抜かれた
(↑ちなみにゴール後、少しお話しした(*^ｰ^*)
感じのいい青年だったな)
11:45(開始1時間45分)↓
横で車がぐるぐる横回転してたが、気にせずw
11:45(開始1時間45分)の時点で順位は3位
その時は全くわからなかったけど、いつの間にか抜かれたらしい
その2位の選手とはしばらく近いところを走ってた
妻ちゃんが「ガイコツ！」って言ってたけど、確かにガイコツだった
でもフルフェイスで顔隠すのありか？(ㅎ-ㅎ;)入れ替わってもわかんないし
2時間走ったところでトイレに寄る
冬のレースはこれだから困る(´･ω･`;)
しかしウルトラなのでそこまで焦らない
ロスは約40秒
12:10(開始2時間10分)↓
前を走ってた2人が落ちてきて1位に浮上
応援する妻ちゃんの自撮りにピースで写り込む✧
3時間手前で、絶っていたカフェインを摂取
少ししたら覚醒して調子が上がった⤴︎
13:11(開始3時間11分)↓
母、妹家族が応援に来てくれた！
甥っ子とタッチを交わす♪
甥っ子はタッチしてクルクル回るのにハマってるw
走り始め早い時間帯から妻ちゃんに「前の2人より、後ろの黄緑の人に気をつけて」と言われていたが、やはりその人が折り返し地点で会うたび全然離れなかった
調子良く淡々と走れてて、このまま5時間走り切れるかと思ってたが、残り1時間10分ぐらいのところでペースが落ち始める
風はどんどん強くなっていき、向かい風区間では押し戻されそうになるほど
「粘れ！」「耐えろ！」
妻ちゃんに必死に応援してもらうも、残り30分のところで抜かれてしまった…
14:42(残り18分)↓
時間的に残り3周しかできないって分かった時に、ここからペースを上げないと勝てないと思い、落ちていたペースを必死に戻した
14:57(残り3分)↓
ついにラスト100m
こうしてキツかった5時間が終わった
ゴールタイムは4:58:12
1.592k×47周＝74.824k
ここに最初のトラック1周400mが足されるため、走った距離は75.224k
avg.3'57"/k
キロヨンを切っての5時間の戦いだった
元々のプランが4'09"/kだったので、かなり速い
前回の71.412kを大幅に更新した
75.244kは自己ベスト
そして、47周回はイイコトコースレコードのはず
(以前は6時間だったが、5時間になって3回目)
前回の優勝は43周だったし、前々回自分が優勝した時は44周だったからな
しかし、1位と1分5秒差で2位…
今回はかなりレベルが高かったな
(自己ベストで周回数もかなり伸ばして頑張った…のに2位だったので、みんなに若の神と名付けてもらいました)
今日のLAP↓(1周1.592k)
(最初の1周はトラック1周が足されて1.992k)
4'00"/k→6'22"
3'55"/k→6'14"
敗因はラスト7〜4周の失速(4時間18分〜4時間38分の20分間)
抜かれたのもここ
ここを粘れなかったのが自分の弱さだな…
(6'45"=4'14"/k)
走ってる時はかなり発汗してたらしいけど、風の強さもあって自分は気づかなかった
妻ちゃんにはもっと水分を摂るよう言われて、自分的にもしっかり飲んだつもりだったけど、それでも足りてなかったんだろうな
飲めと怒られたのに、飲めなかった…
ジェルとスポドリは1時間に1回渡してもらった
天気結果はこう↓
ずっと風は強かったな
ゴール後は、膝に手をついたまましばらく動けなかった
落ち着いたところでスタンドにいる妻ちゃんを探しながら、なんとか歩いてきた
↑全然笑えてない人
スタンドに上がり、甥っ子たちともご対面
みんな応援ありがとうஐ
表彰式はレース終了の15分後
着替える暇がなく、なんとかジャージを着てステージの横へ
(それにしてもM@の蛍光ピンクT↑は、遠くからでもよく目立ったみたい！
きっと相手にも「あのピンク」って思われてたことだろうw)
ここで横浜ゴム平塚製造所チームが話に来てくれた！
横浜ゴムのつ◯みさん、加◯さん、石◯君と、4人中3人が平塚仲間！
「何周ですか？」って聞かれて「47周です。」って言ったら驚いてくれてたなw
「え？今日75kも走ったんですか？」
「6周しか変わらないじゃん！」ってꉂꉂ ( ˆ罒ˆ )
リレー企業の部で2位だったのこと！
自分と一緒！お疲れさまでした(*ᴗˬᴗ)⁾⁾⁾
表彰式の様子↓
プレゼンターはたむじょーさん
もちろんマッチも同じ壇上にいた✧
記録が75.2kって発表されたら、マッチが驚いて大ウケしてたw
最後はみんなで記念撮影☆
隣がマッチだったから、極限まで近づいたw
こんなに近くにいられるなんて、マッチ女子たちは羨ましいだろうな〜
(๑•́∀•̀๑)
賞状、記念の盾、賞品をゲット
レース前の大事な時期にたくさんサポートしてくれてありがとう！
妻ちゃんのサポートがなければ、こんなに走れなかった
甥っ子とカッコいい決めポーズでパシャリ☆
一生懸命応援してくれてありがとね(*´˘`*)
リカバリーでゼリー2本とプロテインは飲んだものの、ガス欠で寒気がしてガタガタ震える
最低限の着替えだけして撤収(꒪꒫꒪⌯)
最後に『KONDO Racing』のデモカー
『NISSAN GT-R NISMO』の前でみんなでパシャリ☆
歩いてなんとか駐車場に到着
ここから…今日、自分のサポートで練習ができなかった妻ちゃんは、妹家族の家まで遠回りをしながらLSDへ
5時間気を張ってて疲れてるだろうに、ごめんね
気をつけてね(´･⌓･̥ˋ๑)
自分は、ちゃんと運転できるか心配だったけど、車に乗ったら寒気が落ち着いてくれた
16:22出発
先回りして妻ちゃんを応援したᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ
17:03妹家族の家到着
お風呂を沸かしてくれたので、甥っ子と一緒に入浴ஐ
そしてまささんと一緒に夜ご飯の買い出しへ
なか卯をテイクアウト✧
なか卯で待ってる間、妻ちゃんが無事帰宅したとのこと
暗くて心配だったからよかったஐ
これが妻ちゃんのコース16k↓
日産スタジアムを出て、5kぐらいでいつもの横浜都筑緑道コースに入る
7kあたりからはもう真っ暗で、ライト持ってきておいて正解だった
1日中体力使ってたからか、結構がんばってる感でもキロナナ寸前で、これはもうボディバッテリーなくてやばいと思った
19:06夜ご飯
今日はみんなありがとう！
いっただっきまーす((o(´∀｀)o))
とろたま親子丼(小)、はいからうどん(冷)、サラダ
(妻ちゃんも同じメニュー)
うまそうなんだけど、全く食欲がなくて食べる気になれない…
熱を測ると38.0℃
まっ、レース後にこうなるのは慣れっこだけどね
それも家族全員が慣れてて、自分への対応もわかってる←ブルブル悪寒なのに冷やされるのだ(正しい対処法)
ゆっくり食べ切って、解熱でロキソニンを飲む
これで少ししたら元気になることはわかっている
落ち着いたところでデザートタイムஐ
手前2つが自分たちの
この『N.Y.キャラメルサンドアイスクリーム』
あのキャラメルサンドがアイスになってる！
これは見つけて即買いした！
キャラメルサンドの味を見事に表現！
上にはザクザクのキャラメルバタークッキー
中にはバニラ、チョコ、キャラメルの3重奏
これは贅沢品だ〜(๑´ڡ`๑)
今日は応援でお昼寝をしてない甥っ子
自分たちと遊ぶのを楽しみにしてたけど、かなり眠そうw
↑「オレねむくないんだよな」とか言ってるw
布団に連れて行って、本を読んであげながら寝かせた
また今度遊ぼうね(๑′ᴗ‵๑)
デザートの続きやお菓子を食べながら、4人でまったり過ごす
昔見た漫画の話で盛り上がったなw
23:41出発
帰り道は空いててスイスイだった
0:23帰宅
まずは荷物の片付け
そして次は指に溜まった血を抜く
両足とも中指が大変なことに…
これはどう見ても…
ってか、まともな爪はないのか(ㅎ-ㅎ;)
安全ピンで…えいっ！
こうして手術は完了した
右足は薬指も血豆ができてた
ちなみに右足の親指の裏は、レース中に豆が潰れたのがわかった
今回のコースはカーブや折り返しが多いから、足には負担だった
今日もらった賞品たちを開封
まずは賞状と盾
この銀色の靴
まぁまぁいい重さがある
ペーパーウェイトとして使おうかなw
こっちが賞品
↑タオルは参加賞
マジョーラっぽいバッグ、生地感からかなりオシャレ！ஐ
ワイヤレス充電ってやったことなかったけど、置くだけで2台同時に充電できるのは便利だな♪
このペンジャケット
書き心地を重視して設計されてるんだけど、どこの会社の替え芯でも(1000種類以上)、そのまま入れて使えるんだって！
そんなものがあったなんて知らなかった！
せっかくだから使ってみよっと( •̀∀•́ )✧
このロンTは綿100％だしLサイズだしおまけだな〜
( ˙꒳ ˙ )
バッグも充電器もペンジャケットも、意外とお高くてビックリ！(←みんなで調べたw)
イイコトチャレンジさん、いろいろありがとうございましたஐ
2:30就寝
こうして長い長い1日が終わった
約1年半振りのウルトラ
イイコトチャレンジは2019年以来5年振り
キツかったけど、フルと違って優勝争いができるのが楽しい
次は3月の静岡マラソン
まずは故障しないように1回しっかりリセットして動き出したい
速報を追いかけてくれた方々
応援してくれた方々
誰かが応援してくれてると思うと、すごく力になりましたஐ
ありがとうございました(*ᴗˬᴗ)⁾⁾⁾
連絡をくれた方々、本当にありがとうございましたஐ