2024年09月のブログ|フルときどきウルトラマラソン★
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フルときどきウルトラマラソン★
フルもウルトラも自己記録更新を目指す!
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2024年9月の記事(27件)
妻ちゃん&ち◯ちゃんロング走応援WALK@平塚
妻ちゃんポイント練応援WALK@平塚
肉離れ後の2日間
センバルでハム肉離れ
最低気温が20℃を下回った肌寒早朝JOG&WS
秋分の日ランオフの卓上贅沢天ぷら
強風と土砂降りのLSDとモスパーティー
3'50"/k×15k〜初代アルファフライと膝蓋靭帯炎と銀杏〜
早朝JOGの2日間〜もころん号とWSと東京〜
中秋の名月のランオフ→満月の早朝JOG
通り土砂降り雨の横浜都筑緑道LSDと続・麻雀
鶴見川JOGとお墓参りと麻雀
早朝ポイントCI.1180m×8とコストコ会員ダウングレード
好調WSと筋トレとブロッコリースーパースプラウト
ほぼ気持ちよく走れた疲労抜きJOGとマラソンの日
脚に不安がある中で挑んだバル200m×20〜リスフラン〜
左足親指が気になったWS
左足親指の腱が気になる早朝JOG
灼熱の木陰避難JOG
ロング走4'30"×30.78kとM@BBQ幹事飲み会
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