マルチ・キュレーターのSOWAKAです。
前回＃３２で『作り手の性格』が
影響するので
自分に合った作り手さんの物を
使ったり、食したりするのが
とても大切です。とお話しましたね。
では『自分に合った物』とは何か？
どうして、それが大切なのか？を
今回は、お話したいと思います。
皆さんは、ジャンクフードや甘い物を食べた後
「あ〜食べてしまった！」と
罪悪感に襲われている事ってありますか？
特に、夜のラーメンやケーキは、
そう思いがち！
一般的にあまり『良くない物』とされていますよね！
では。。。
それを、夜中に食べるのが、良くないのか？
ジャンクフードやケーキだから、良くないのか？
どちらが良くないと思いますか？
実は、決まった正解なんてないんですよ！
強いて言うならどちらも
『オッケー』なのです！笑
「え〜良い訳ないじゃん！」と
聞こえて来そうですが。。。
では、なぜどちらも『オッケー』なのか？
ここで、ポイントとなるのが
前回お話した
自分に合った作り手さんの物。
だからと言って自分のお気に入りの
素晴らしい職人さんが作った物
有名なシェフのコース料理を
昼夜問わず食べて下さい。
って、お話でもないですからね！
視点を変えてみると
ジャンクフードが食べたい！
ケーキが食べたい！
って思うのには、理由があり
その時、食べたい訳だから
それに従ってぜんぜん良いんです！
やっと本題に入ります。笑
例えば。。。
自分が、元気がある時
ガッツリ美味しい物が食べたい！
外食したい！と思いますよね？
でも反対に具合が悪い時に
栄養あるパワーのある物を食べなくちゃ！
と思っていても食べたくないし、
身体が受け付けません。
それと一緒で、ジャンクフードやケーキが
食べたい時は、
それを食べると自分が元気になる！と
『無意識』にわかっているから食べたい！
と思うのです。
だから、人それぞれ、食べたい物や
食べたい時間も違います。
すなわち
『好物に祟りなし』って訳です！
好きな物は、自分にとって害にならないのです。
自分がその時、欲している物は、
自分にとっての
『元気が、貰えるパワーフード』
もし、無理をして、
流行りのパワーフードを食べても
今の、自分に合ったパワーとは、
『エネルギー』が、異なっているので
それは、プラスになりません。
逆に無理をしているので、
そこで、無駄な『エネルギー』を消費してしまい
なかなか元気には、なれない！
食べない我慢も同じです。
そんなのもったいないですよね〜！
なので、自分だけのパワーフードを
気にせず、食べるようにして下さい。
シメのラーメンは、
お酒を飲むと血糖値が下がり
糖質を欲する仕組みがあるのですが、
知人に、仲間と飲みに行った帰り
みんなが、シメのラーメンを食べても
一人だけ食べずに待っているよ！
って言う人がいました！
普段は、その方、ラーメン大好きなのに。
そんな方もいるので、
皆さんも
その内『エネルギー』が満ちてくれば
必要以上に食べたい！と
思わなくなるので、ご安心を。
〜＃３３〜
『食べたい物が、自分にとってのエネルギー源になる！』