マルチ・キュレーターのSOWAKAです。
率先的に情報を取りに行かない行動を心がけましょう！とお話してますが、
まだまだピンと来ないですよね！
そして、情報は耳だけではなく目からも入って来ます。
目からの情報は、行動せずとも勝手に入ってきてしまう！
しかも、視覚からの情報の方が多いんですよ！
『視覚からの情報が８〜９割』とも言われているし。
でも視界に入らないように目を瞑っているわけにも行かず。。。
スマホもTVも観ない！って言うのも無理ですよね。
では、どうしたら良いのか？
まずは、何気なく、つけているテレビの
悲しくなるようなニュースや恐ろしい出来事の記事をなるべく、
観ないようにするだけでも違います。
聞いたことあるのが、
『悲しいニュースを観ながら料理をすると美味しい物は、作れない』と。
(ちなみにイライラした状態で料理をすると、塩辛くなりますので気をつけて下さいね！その話はまた、別の機会に詳しくお話しますね。)
嫌だな！悲しいな！と言う感情が
料理にも反映してしまうそうです。
せっかく手間暇かけて作っているのに
そんな事に邪魔されたくないですよね！
それを聞いてから、私も料理をする時は、テレビなど観ないようにしています。
観ながらだと、ついつい手も遅くなってしまいますしね。（笑）
日常生活の中で少し意識するだけでも、
目からの情報を遮断することは出来ます。
ただニュースを観ないわけにも、
いかないので１日の中で観る時間を決める。
トピックスを観て気になる物だけ開いて中身の記事を読む。など、出来る範囲で工夫してみて下さい。
それぐらいなら、出来そうな気がしませんか？
ちょっと気をつけてみようかな〜！
と思っただけで
『意識は変わって来ます』
難しく考えず出来る事から始めてみましょう。
〜＃０４〜
『工夫次第で、意識は変わる！』
〜＃０１〜
『心眼＝キュレーション』
〜＃０２〜
『必要以上に情報を取りに行かない！』
〜＃０３〜
『過剰な情報は、知らぬが仏！』