自分一人で何でもこなそうとするのをやめてから
すっかり身体が楽になり
今までやりたくても出来なかったちょっとした家事ができるようになりました。
自分一人で頑張れるタイプと
そう出来ないタイプがいるんですよね。
だから
みんながみんな
頼らずに一人で頑張らないといけない
ってことはない。
自分を知っていく上で
私にはそんなにパワーがないことがわかり
(エネルギー値低い)
しかもそれが
ダメとか悪いということでもなく
周りに助けてもらいながら
自分の力を出して貢献していくってことね。
逆に
夫はパワフルだということもわかったので
何でも夫に頼むようにしました。
夫はね
むしろエネルギーが余っているくらいなので
私が頼むと
喜んで！とやってくれます。
そのうち
頼んでもないのに自ら動いてくれる。
パワーがないのに
何でも一人でやろうとすると
結局どれも中途半端に出来なくて
出来ない自分にイライラして
無意識に自分責めをしてると
夫にも出来てないと言われてるように感じて
誰も責めてないのに
ダメだと言われてるように感じて
誰も私の大変さをわかってくれない
ってなって
一人で不満やイライラを撒き散らす。
そういうパターンに
私は陥ってたんですよね。
夫からしたら
言ってくれたらいいのに。
って感じなんだろうけど
一人でやることが当たり前で
それが出来ない＝ダメ人間
そう思い込んでる私からしたら
誰かに頼むなんて
負け犬でしかない！
って思うからね。
でも実際は
出来ない自分を責めるのをやめて
周りに頼って(人だけじゃなくて物やお金にもね)
出来ることにエネルギーを注げば
むしろ今までより出来ることが増えるし
エネルギーが余ってる夫は
仕事を頼まれることにより
むしろご機嫌でいてくれるし
win-winなわけよ。
自分を否定してるって自分では気づかないことが多いけど
誰かを否定してる時って
たぶん自分のことも肯定してないかもね。
そこをやめて
自分を受け入れてくと
自分責めのマイナスエネルギーを
プラスに使えるから
ちゃんと循環していくんです。
上手く回っていく。
ただ
やってもらって当たり前。
だけには気をつけないとですね。
ではでは
。
くのあきこ
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