人間の心 はたえず動いています。
その心のおもむくままに生活するのは
一見よく見えるかもしれません。
しかし、実際は心 のおもむくままにすると
疑念が入り混じってきて
『あの人は自分より優れていているに違いない』
ですとか
『あの人は私のことをどう思っているだろう』
ですとか
他の人と比べるようになってしまたり
昨日までは贅沢でありがたいものと思っていたものが
明日には当たり前の日常品になってしまったり…。
ヨガや瞑想ではこのような動き続ける心を静め、
見失いがちなご自分の心 を平和に保ちます。
他人と比べることが決して悪いこととは言いません。
ただし、ご自分の心 がしっかりしておらず
相手の影響を受け続けると
常に影響を受け、動き続ける心 となってしまいます。
まずは、ヨガ・瞑想でご自分の心 をしっかり保つこと。
それがヨガ・瞑想の目的です。
ヨガや瞑想は単に健康を維持するだけでなく
思考や人生においての生き方などにも通じます。
ご自分と見詰め合う時間を少しでも多くとってあげて
ご自分の心
を平和に、そして平和な人生を送りましょう
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ＫＥＥＰ ＳＭＩＬＥ
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Ｄｅｖａｓｙａ YOGA ブログ限定募集プログラム
コンセプトは
『素晴らしい未来を確信する』 『人生を楽しむ』
これまでにメッセージ・メールなどで多数の要望があり
今回、特別に以下のプログラムを少人数制・期間限定で募集することとなりました。
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