シューズの履き方講習【皇居外苑】

皇居の外苑で、東京のランニング事情を聞きながら、

 

ランニングシューズを散らかして、

シューズの履き方とか使い方について

楽しくお喋りをしてきました。

やっぱり、シューズ講習をやるなら、４人づつくらいがいいなぁ。。と思います。

あまり知られていませんが、

ランニングの怪我の原因は

シューズが原因していることが多いってこと、

『【知ってる人だけ特をする】ランニングの怪我は“ほぼシューズ”』

『シューズの歪みの話』

シューズのセットをしっかりすると、

シューズはこんなに変わるってことを、

たくさんの人に知ってもらえたらいいなぁ、、と思います。

シューズの話

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