まぼろし工房_ランニング

まぼろし工房_ランニング

市民ランナー達と作った靴下、まぼろし工房の “ラクちんソックス” のブログです。シューズが発生するグラグラを抑えることで、効率よく走れるだけでなく、怪我や故障を防ぎます。いくつもの特許を取得した、世界で一つの靴下です。

​​​​​​この靴下は、衝撃を吸収するのではなく、“衝撃を発生させない”ことを目的に開発してきました。 理由は、スポーツによる怪我や故障を防ぐためです。 


 


髪が揺れているのが普通の靴下、


揺れていないのが「ラクちんソックス」です。


 


 


 


足を痛めている多くの市民ランナーたちと一緒に、開発を行っていました。



 


 


 痛む足で走行テストを繰り返してくれた方々には、本当に頭が下がる思いでしたが、 「僕の足が、みんなの役に立てれば嬉しいです!」 そう言って、みんなが快く協力してくれました。


 



 


どうすれば、みんなが怪我なく、笑顔で走り続けることができるか?


 



 


 


みんなで作ってきた靴下です。


 


広告がヘタなので、

試験動画を多数公開しています。


 


 


動画で見ていただけると幸いです。


 



 


 


アイコンラクちんソックスが速く走れる理由


アイコンラクちんソックスと五本指ソックスの違い


アイコンラクちんソックスがブレない理由


 


ラクちんソックスどこで買う?

前回投稿した「中殿筋という名の思考停止。」この記事について

 

不適切な表現があったことをお詫びいたします。

献身的に、筋トレ、リハビリを指導されてる方々に、不快な想いをさせてしまいました。

 

私事ですが、経緯としては──

「ランニングで尻が痛い」

 

 

内反小趾と骨盤の関連性を示す画像

 

 

 

そう訴えた方が、病院で原因を尋ねると、
「中殿筋が弱いですね」と説明され、
筋力トレーニングの指導を受ける……

 

更に、「トレンデレンブグ兆候と言われた」と…

 

そして、検索して

つい、ブチ切れてしまいました。

 

そんな経緯です。

 

 

 

 

内反小趾(ないはんしょうし)

 

内反小趾とは、

 

足の小指が内側に曲がってるやつです。

 

 

内反小趾の足の指と外反母趾の関連

 

 

これがあると──

足首は、内側へ倒れ込む動きが
強く出ることがあります。

 

 

それに伴って、
親指も内側へ入り込む。

 

その繰り返しが、
外反母趾へとつながっていきます。

 

内反小趾による足の崩れとランニング

 

 

 

 

そして──

内反小趾があると、

ニーイン・トゥーアウトの動きが
出ることがあります。

 

この動きは、

足底腱膜炎、後脛骨筋炎、膝の痛みへと
つながっていく流れを持っています。

 

 

……気づかないまま、

多くの人が、
その中で苦しんでいます。

 

素足と靴下でのランニング比較

 

 

アーチ、落ちます。

 

骨盤下がります。

 

市販靴下 vs フクちんソックス 走行比較

 

 

 

 

 

これがあると、

 

膝も入るし…

 

 

 

小指の向きの違い、内反小趾と外反母趾

内反小趾と中殿筋の弱さの関係

 

 

ケツも痛くなります。

 

 

内反小趾と骨盤の関連性を示す画像

 

 

 

 

 

 

内反小趾があると、
外反母趾にもなりやすいし、

 

内反小趾と外反母趾の足

 

 

片足立位の

反対側の骨盤下がるよ。

 

内反小趾と外反母趾の改善比較

 

 

内反小趾、片足立ち、中殿筋の弱さ比較

 

 

 

 

 

それでも、

みんな走ってる。

 

 

 

内反小趾と片足立ちでの骨盤の動き

 

 

 

だから、

みんなで、

こんな研究を初めました。

 

テープで小指を開いてみるよ

 

 

 

小指にテープを貼る足のケア

 

 

 

内反小趾のテープ貼付前後の足の比較

 

 

 

 

 

 上り坂・片足立ち検査

 

 

 

立ってる方の足の反対側の

ケツが下がる、

尻が横に出るのは・・・

 

中殿筋が弱いだけじゃ・・・

ないんだよね。

 

 

内反小趾とランニング時の痛みの関係

 

 

伝えたかったのは

そんな話です。

 

 

 

 

よくある質問(FAQ)

ラクちんソックスどこで買う?

 

👉 足の崩れはどこから始まるか