ユーチューバーも、カリスマ整体師の先生も知らない「膝と疲労骨折の話」を書いてみます。
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大学生陸上部、疲労骨折。
一ヶ月の休養後、軽く走り始めたばかりです。
足のアーチも、アライメントも正常。
素足で走るときは正常なのに
時速９ｋｍ/ｈ 素足で走ったときのランに以上が有りませんでした。
正常な歩行やランでは、赤線部分の膝の外側が、小指より外に出ることがありません。
シューズを履いて走ると異常がでました
シューズを履いて走ると、膝が足の小指よりも、こんなに外に出て走りました。
素足のランと、シューズのランを比較してみます。
どちらも同じ時速９ｋｍ/hです。
スネが傾くと、アーチは低下し、走る一歩ごとに、スネと膝関節が捻られます。
スネは前方に倒れ込むので、アキレス腱や腓腹筋、後脛骨筋、前脛骨筋は多く使われます。
素足で走ると正常なのに、靴を履くと異常が出るのは、シューズが原因としか思えません。
す。
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滋賀医科大学では、古代人の変形性膝関節症の有病率を調査しました。（1998年～1999年）
過去の世界における変形性関節症(OA)の有病率を調べ、現代と対比させることにより発症に関与する因子を推測する目的です。
この結果、変形性膝関節症は比較的近い過去に人類に急増した疾患であり、現代人のライフスタイルの中にその発症因子があるとまとめています。
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僕が行っている研究は、シューズが足や膝に及ぼす悪影響を、靴下で緩和する研究です。
毎日 コツコツ頑張ってる子達が、損をするような世の中はいけません。
足の痛みの原因はシューズが関係していることを、ほとんどの人が知らないので、なかなか理解されにくい研究ですが、
接骨院に通うよりお安く販売しているので・・・って言うか、他の高機能ソックスと同じ価格で販売しているので、興味がある方は一度試してみてください。
