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澤田　准　生命の輝きを取り戻すセラピー

Body, mind, spirit のホーリスティックアプローチから
あなたの心と体、ハートを元気にする身体心理セラピスト 澤田　准のブログ

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朝目が覚めたとき、身体から伸びが出ますか？

みなさん、こんにちは♪

心理カウンセラー・身体心理セラピストの澤田　准です。

 

 

 

 

 

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【講座】募集人数に達しました。ありがとうございます♪

 

「セラピスト未満からセラピストになるためのブリッジングイヤーコース」

　〜クライアントさんと出逢い、セッション効果を上げていく学び〜

 

 

　新しい仲間との１年間学びを深めていくことを、

　とても楽しみにしております。

 

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朝目が覚めたとき、身体から伸びが出ますか？

　

 

私がPTSDで体調が悪かったとき、

身体からは伸びはでませんでした。

 

そのときに、

 

あれ、、

わたし朝伸びをしなくなったのは

いつからなんだろうとふと思ったのです。

 

 

子どものころは自然に

身体が伸びをして、

全身で大あくびをしていたな、、

 

 

 

 

 

そんなふうに思って猫たちを見ていると、

 

前脚と背骨をしなやかに反らせながら、

大きなあくびをしながら伸びをします。

 

 

 

 

あ、気持ちよさそうだな、

 

わたしも子どもの頃のように、

動物たちのように、

朝の伸びとあくびをしたいと思って

最初は意識して伸びをするようにしました。

 

 

するとすぐに自然に身体から

伸びが出るようになりました。


 

 

 

伸びをすると、寝ている間に縮こまっていた筋肉が伸ばされて、

エネルギーが流れていく感覚がします。

(実際に血流が増していきます)

 

 

その感覚は、神経系から脳に伝わって、

目覚めの合図になります。

 

これから活動するよの合図になります。

 

 

そして私たち動物には、

この本能のスウィッチがちゃんと備わっているんですね。

 

 

特に冬は寒くて身体が丸まりやすいし、

同じ姿勢で何時間もいるので、筋肉やもろもろが縮こまりやすいのです。

 

 

また心や身体に不調を抱える人は、

ほとんどこうした伸びはでなくなってしまいます。

 

生命温存モード(最低限のエネルギーだけで生きていこうとする状態で、身体が重くなり、動きたくない、引きこもりたい感じ)にあって、こうした目覚めのスウィッチはOFFになっているのですね。

 

 

 

またセッションをしていても、

 

クライアントさんの自律神経系が調整されて、

縮こまっていた心と身体がいい感じに心地よい活性に向かっていくと、

自然に伸びの動作が出ることがよくあります。

 

今ここにある身体とつながって、

自己調整能力が出てきたのですね。

 

 

 

だからあなたも

朝目が覚めた時、お仕事でずっと同じ姿勢でいた時、

ちょっと休憩してやるか〜って気分になった時、

　　　

伸びをしてみませんか。

 

 

手をぐーんと上に上げて、

足先もぐ〜んと伸ばして、、

 

大きなあくびをほわほわ〜として、、、（笑）

 

 

その感覚は脊髄、脳幹に伝わって、自律神経系を調整してくれます。

 

 

自律神経の調整はこんな簡単なことから始められます。

 

 

こんな簡単なことから

あなたの身体と繋がって行こうよ♪

 

 

 

 

 

 

 

 

ありのままのあなたが輝く

幸せはあなたの内側から♡

 

 

 

■生きづらさの背景にあるもの

 

 

 

■幸せはあなたの内側から

①　あなたが望む方向を向いていこう
②　本当の望みにたどり着く　

③　幸せを根付かせていく

④　オーバーフォーカシングしない

⑤　今ここが安住の地

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

 

■ あなたの心を育てる


 

 

■ 自分への愛を育てる７つの智慧

 

 

 

<< ふたりの日常 >>

 

note でふたりの日常や私のことをゆる〜く語っています♪

 

心理セラピストとしてではない、等身大のわたしの言葉で

書かれた好評のエッセイです。

よかったらフォローしてみてくださいね。

 

夫婦２６ 年♡二人の日常

 

 

■ 個人セッションへのお問い合わせ

 

セッションの内容を知りたい方はこちら→♡♡♡

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  セッションは完全予約制となっております。
  ご希望のご予約時間を第３希望まで記入してフォームをお送りくださいませ。

　

　＊お客様の声

　＊心理セラピストsawada june のプロフィール

　＊Pure heart Pure Light セラピールームの特徴

　＊sawada juneセッションの特徴：あなたの生命の輝きを取り戻すセッション

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

とにかく冬は心も体も暖めて♪

みなさん、こんにちは♪

心理カウンセラー・身体心理セラピストの澤田　准です。

 

 

 

一年で最も寒さが厳しい『大寒』の時期ですね。

今年は２月３日まであたりがその時期に相当するそうです。

 

 

 

 

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【募集中の講座】　残席５

 

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気温が低くて底冷えするので、薪ストーブをつけました♪

 

寒いと筋肉が固まって首こりや肩こりもしやすくなりますよね。

 

そうなるといつのまにか身体が生命の危機を感じて、

テンションも下がって動きたくなくなってくることも。

 

気分はイライラ不機嫌モードに(> <)

 

 

そんなときは、あずきピローなどで、

腎臓あたり(背中側肋骨の下あたり)や

首周りを温めてみてくださいね。

 

 

身体を温めることで緩んで、

ほっと落ち着き、心が開いてきます。

 

自律神経の調整はこんな簡単なことから始められます♪

 

 

 

 

 

『大寒』が過ぎたら春の兆しの『立春』です。

 

心も温かい日差しを浴びて、雪解けしていきましょう♪

 

 

 

 

 

 

 

ありのままのあなたが輝く

幸せはあなたの内側から♡

 

 

 

■生きづらさの背景にあるもの

 

 

 

■幸せはあなたの内側から

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②　本当の望みにたどり着く　

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⑤　今ここが安住の地

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

 

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トラウマは自分への思いやりを失わせる

みなさん、こんにちは♪

心理カウンセラー ・心理セラピストの澤田　准です。

 

 

 

先日、フランクアンダーソンさんのズーム講座（無料！）を受けました。

（内的家族システム療法スキルトレーニングマニュアルの著者）

 

トラウマはセルフコンパッション（自分への思いやり）を失わせるというお話がありました。

ほんとにそうだな〜と感じながら聞かせていただいていました。

 

 

 

 

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【募集中の講座】　残席６

 

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ということで、今回は『トラウマは自分への思いやりを失わせる』というお話です。


 

 

 

 

 

セッションでも特に愛着トラウマの方々は、

 

    

* 自分を思いやる

* 自分の頑張りを認める

* 自分にありがとうをいう

* 自分の存在を労う

 

 

 

 

ということがとても苦手です。

 

 

まだまだだめだ、、、と思っていたり、

認めてしまったら、頑張れなくなると感じてしまったり、

自分に優しくする、感謝するなんて恥ずかしくて、馬鹿らしく感じたり、

甘やかしてはだめだと思っている（パーツも）いて、

 

少しでも認めたら、

『でも、、』『まだ、、〇〇できていない、、 』

 

 と悪いところばかりに目がいってしまったりします。

（もうこれ自体がトラウマモードだったり、トラウマ警戒モードだったりします）

 

もちろんこれは「自分の苦しみをなんとかするために頑張っている」ことなのだけれど、

この追い詰めること自体がさらに苦しみとなって、幾重にも苦しみが重なってしまっていることがよく見受けられます。

 

 

もうすでにトラウマを負って傷ついているのに、

さらに傷つかないようにするために、

頑張っていい自分であろうと自分の気持ちを抑えて適応していき、

 

そうすると本来の自分とのギャップを感じて、

疲れて投げやりになるパーツや

皮肉屋になって自分や世間を馬鹿にするパーツが現れて、

 

そんな自分を「優しくない」「恥ずかしい」と感じるパーツも出てきて、

 

心の中が複雑化していきます。

 

 

これらのパーツは全てどんなに冷酷だったり意地悪なことを考えていたり、優しくないパーツだったとしても、自分自身を守るために現れてくれているから、本当は恐れ慄いたり排除する必要はないのですが、これを知らないと、色々な気持ちがぐるぐるして、葛藤を起こしていきます。

 

この葛藤が苦しいのです。

 

 

私がセッションをしていて、

発達性トラウマの中でも、複雑化している人は、

 

こうしたことが起きているなあと感じています。

 

 

こうしたたくさんのトラウマ関連パーツがいるということは、

それだけ傷ついてきたということ。

 

それらのトラウマ関連パーツは、

あなたの身体に、神経系に何が起こっていたかを知らせてくれ、

あなたがどう生き抜いたかを教えてくれます。

 

 

あなたがもしそうなら、

傷ついている自分を認めることから始めてみるといいかもしれません。

 

『私は傷ついている』

と心で言ってみると、どうでしょうか？

 

 

こうした気づきもセルフコンパッションのひとつです。

 

 


 

    

セルフコンパッションは、

 

自分を俯瞰的に見るチカラを養い、

自分の存在をみずから受けとめるチカラ

でもあります。

 

自分への優しさや赦しを持つ者は、

他者や世界にも優しさ、赦しのまなざしを

むけます。

 

そうしてみずからを繋ぎ、

他者や世界と繋がっていきます。

 

 


 

 

 

まずは自分に気づくことから。

そして多くの人が「気づき」をスタート地点に、

 

パーツと対話しながら

身体に残るトラウマエネルギーを解放しながら、

 

自分の心地よさを大切にして、

セルフコンパッションを育てていってます。

 

 

だから、

 

諦めないでね　あなた自身を

 

 

あなたはちゃんと楽になるし、

あなたの持ってた光や優しさに気づき、

 

力を感じるようになるから。

 

そんなあなたを心より応援しています。

 

 

 

 

 

 

 

 

ありのままのあなたが輝く

幸せはあなたの内側から♡

 

 

 

■生きづらさの背景にあるもの

 

 

 

■幸せはあなたの内側から

①　あなたが望む方向を向いていこう
②　本当の望みにたどり着く　

③　幸せを根付かせていく

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⑤　今ここが安住の地

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

 

■ あなたの心を育てる


 

 

■ 自分への愛を育てる７つの智慧

 

 

 

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　＊sawada juneセッションの特徴：あなたの生命の輝きを取り戻すセッション

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【ブリッジングイヤーコース】セラピストクラスの感想

みなさん、こんにちは♪

心理カウンセラー・セラピストの澤田　准です。

 

今日は朝から晴れやかでとても気持ちのいい日でした。

セッションルームは、陽の光が入る東側にあるので、

朝の一番いい光が入って、

 

起き抜けにこの部屋を通ると、『わぁ〜』という気分にさせてくれます。

 

 

 

 

 

 

 

さて今日は、ブリッジングイヤーコース2期生の感想をご紹介させていただきますね♪

感想の掲載を快く許可いただきましてありがとうございます♪

 

 

 

 

　人と関わる全ての方におすすめ♪

＜S.Eさん＞

 

受講のきっかけは？

受講している友人にとても分かりやすいと聞いて受講を申し込みました。

 

セラピストクラスはどのようなものでしたか？

毎回とても充実した内容でした。 受けた後でも資料を見たり動画を見ると新しい発見があります。 広範囲でボリュームがある講座だったので、今後も時間をかけてじっくりと消化していきたいと思っています。 また一緒に講座を受けた方々のシェアも素晴らしくとても印象深かったです。 さらにポリベーガル理論、境界線、投影などのデモ講座をさせて頂いり、他の方のデモを見る事でそれらの理解を深める事が出来ました。 緊張しましたが良い経験でした。

 

受講はどんな変化がありましたか？　印象に残っていることはありますか？

一番印象に残っている事は、初回のセラピストとしての姿勢です。 特にクライアントに対しての心理教育の意義を学べたことはとても良かったです。 今では自分のセッションの際の基本となっています。 更に自分自身の状態をより意識するようになりました。 セラピストとしてのテクニックも必要だと思いますが、何よりも自分の在り方を見直す良い機会になりました。 まずは自分自身に無理のない自然な状態で、できる事から始めたいと思いました。

 

 

BYCはどのような人におすすめしたいですか？

心理セラピストを目指す方だけではなく、人と関わる全ての方にお勧めしたいです。

 

 

 

 

 

アットホームな雰囲気で、トラウマのことをしっかり学ぶ！

＜Tさん＞

 

受講のきっかけは？

セラピストとしてどのようにセッションをしたら良いのか、またセラピーやトラウマケアをもっと学びたいと思い受講しました。

 

セラピストクラスはどのようなものでしたか？

一年間ありがとうございました。 毎月の講座はとても楽しくて待ち遠しいくらいで、アットホームな雰囲気で授業が受けられました。 重いテーマも明るくなるよう工夫されていて受講しやすかったです。 時々、授業の前に心が落ち着くワークをみんなでしてリラックスできました。 テキストの内容も分かりやすく素晴らしかったです。 一年間で、セラピストになるための大切なことが学べたと思います。

 

 

受講はどんな変化がありましたか？　印象に残っていることはありますか？

今までトラウマを持った人のセッションがうまくいかなかったのですが、なぜ毎回セラピーが失敗してしまうのか、その理由が初めてわかりました。 トラウマケアについて、しっかり教えて頂きとても勉強になりました。

 

BYCはどのような人におすすめしたいですか？

心理セラピスになりたいがまだ自信がもてない人。 実際にセッションを始めたが、なかなか上手くいかない人におすすめします。

 

 

 

将来の私を支えてくれる学び

＜Y さん＞

 

受講のきっかけは？

この講座を受講しようと決めたのは、複雑性トラウマについて学びたかったからです。 そして、神経生理学的な視点と身体的、心理的な視点を合わせた全体的な理解がしたいと思っていました。 今までのもやもやとした理解しきれない部分がみえてきそうだと感じたからです。 そういった講座を探していたところ、准さんのブログに辿り着き受講を決めました。

 

セラピストクラスはどのようなものでしたか？

講座は毎回内容が濃く、私にとって新しい学びがとても多かったのですが、混乱することなく理解していくことができました。 受講生からの質問にも一つ一つ丁寧に誠実に応えて頂き、学びが深まりました。 途中のペアワークでの実践してこその気づきは、私にとって大きかったです。

 

 講座の後には動画を見直せたので、見直す度に少しずつ自分の学びとして定着していったように感じます。 講座の内容はとても濃いのに、 准さんと受講生の皆さんのあたたかい雰囲気の中で、 ゆったりとした気持ちで受講することができました。

 

受講はどんな変化がありましたか？　印象に残っていることはありますか？

受講したことが、そのまま自己理解につながりました。 またひとつ自分とのつながりが深まったのを、身体のふんわりとした温かさや居心地のよさから感じることができます。 

 

学びで印象にのこっているのは、 セルフの視点から、全てのパーツを理解する姿勢をもつことです。 このことは、准さんの在り方からも学ばせていただきました。 私は今はセラピストとしては活動していませんが、 この講座での学びは、将来の私を支えてくれると思います。

 
BYCはどのような人におすすめしたいですか？

カウンセラー　セラピストの皆さんにおすすめしますが、特にクライアントさんに良くなってもらいたいという気持ちが強過ぎて頑張り過ぎる方、 カウンセリングやセラピーにいきづまりを感じておられる方にもおすすめします。 

ホリスティックな視点から学ぶことで、より個別のその時に必要なカウンセリングセラピーを提供できるのは勿論だと思いますが、 きっとカウンセラーさん、セラピストさん自身の自己理解が深まり、緊張が解けることで、それがクライアントさんへも伝わり、それだけでもカウンセリングやセラピーがかわるのではないかと思います。

 

 
 

 

 

 

　神経系を整えてじわじわと土台を作っていくことの大切さを知る！

＜H さん＞

 

受講のきっかけは？

今まで他の養成講座を受けたものの、それを勤務先（短大）の学生さんとの面談で活かしていくには、まさに「橋渡し」が必要だと感じており、ブリッジングイヤーコースに惹かれました。

 

セラピストクラスはどのようなものでしたか？

素晴らしかったです。特にポリヴェーガル理論や神経系の勉強ができたことがとてもよかったです。

 

受講はどんな変化がありましたか？　印象に残っていることはありますか？

一番印象的だったのは、やはりじゅんさんのあり方です。いつも揺るがない静けさと温かさと、受容のエネルギーが流れているのが伝わってきて、なんだかもう、それだけでいいんじゃないかと感じました。

 もう一つ、すごくよかったのは、受講開始当初、その人のストーリーを解明して解体することにばかり目が言っていたのですが、それよりなにより、神経系を整えてじわじわと土台をつくっていくことが大切で、それがあってこそのストーリー解体なんだなということが実感されたことです。私はセラピストになりたいというわけではないので、むしろ、神経系を整えるお手伝いとか、受容の存在として学生と接するとか、そういったことだけで充分なんじゃないかと思えるようになりました。

 

BYCはどのような人におすすめしたいですか？

セラピストを目指している人だけでなく、神経系の仕組みが知りたい人や、自分の心を落ち着かせたい人、セラピーを受けるに際して仕組みをちゃんと知りたい人などにぴったりと思いました。

 

 

 

 

 

別の角度から自分を見つめ直して理解するきっかけになった『濃い』講座

＜S.Yさん＞


受講のきっかけは？

ポリヴェーガル理論やパーツアプローチなど、ここ数年話題にもなり気になっていたのですが、なかなか勉強する機会がありませんでした。BYCでは今まで私が学んできたことでは足りていなかった、心を扱う上で知っておいた方が良いことが凝縮して学べると思い、受講を決めました。信頼できる准さんが講師だったことももちろん即決の決め手でした！

 

セラピストクラスはどのようなものでしたか？

一言で言うと、毎回「濃い」クラスでした！准さんが今まで学んできたことを惜しみなく伝えきろうとして下さってるのが、伝わってきました。また受講生の方たちもそれぞれ自分の心に向き合ってきたバックグラウンドや、セラピストとしての経験がある方たちもいたので、感想や質問、シェアの時間も全て濃密でした。

１回受講しただけでは全てを消化しきれないほどの内容でしたが、動画もシェアして下さるので、これからまた見直してさらに落とし込んでいきたいと思います。本当に、受講して良かったです！

 

受講はどんな変化がありましたか？　印象に残っていることはありますか？

この1年間学んできたことで、私はまた別の角度から自分をケアする方法や、自分を見つめ直して理解するきっかけになったことが一番大きな変化でした。

また准さんのセラピストとして、と言うよりそれ以前の人としての在り方の大きさに感動しました。准さんがシェアして下さったクライアントさんの変化のお話や、准さん自身がトラウマを癒していった体験も印象的でした。

 

そして一緒に学べた仲間たちも、とても優しくて繊細で、素敵な方達だったので、皆さんからの話にも心が動かされることがたくさんありました。心を扱うセラピストとしては、この1年間BYCで学んだことで、これからより自信を持ってクライアントさんと接することが出来ると思います。

 

BYCはどのような人におすすめしたいですか？

とても濃いクラスなので、自分ともクライアントさんとも真剣に向き合いたいと思っている方達におすすめしたいです。

 

 

 

 

セラピストの頭の中を知る！　心と体の両輪からの働きかけを学ぶ、濃厚で充実した講座

＜Ｍさん＞

 

セラピストクラスはどのようなものでしたか？

准さんが豊富な経験の中から、とても細やかに伝えてくださる内容は、毎回本当に濃厚で充実していました。 心の面だけでなく神経系からのアプローチを学べることができて、本来の心を生きるためには体と心、両輪からの働きかけが必要なんだと認識が変わりました。 

 

トラウマがあり、反応が強く出ている方にどうアプローチしていくのかと言うことも、准さんがセッションの中でどう感じて考えながら、どう関わっているかと「頭の中」を言葉にしながら伝えてくださったのでとても良い学びになりました。 

 

私がチャレンジしたデモ講座は一回でしたが、伝えたかった内容のひとつを学び直したり、体験を振り返ったりしながら、どんな言葉を選んだら伝わりやすいか？こう話したら出てくるかもしれない誤解をどうフォローしよう？など考えながら、何度も作り直して準備したプロセスは大きな学びになりました。下手くそなまんま信頼できる皆に聞いてもらってフィードバックを貰えたのも本当に素晴らしい学びになりました。 途中何度かあったペアワークでも、得られる気づきは多くて、隅々まで体感しながら身になるようにと準備してくださった准さんの温かい心が伝わってくるような素晴らしい講座でした。 

 

これから、この一年の講座を何度も見返しながら、染み込ませて身にしていきたいと思います。本当にありがとうございました。

 

受講はどんな変化がありましたか？　印象に残っていることはありますか？

ポリヴェーガル理論で、神経系に働きかけながら、「ホームベース」に戻り、育てていくと言うことを日常生活でもしてみて、心に向き合わなくても日常のパターンで出ていた「もやもや」「ザワザワ」感から、軸に戻れる、という体感を得られたのは良い変化でした。

 

 印象に残っているのは、デモ講座とペアワークです。皆が色々工夫しながら準備して来られたデモ講座はそれぞれの角度が違って学びが深まったし、自分自身も大きな学びになりました。 ペアワークは、話しながら一緒に気づきや変化を感じながら、「体感」で良い学びをいただきました。

 

BYCはどのような人におすすめしたいですか？

自分自身のために心の学びを深めたい人、これからセラピーを届けて行きたい方、セラピーを届けておられるベテランの方にもおすすめしたいです。

 

 

 

 

知りたいことの全てがここにあった！　苦しみに巻き込まれない方法を学ぶ
 

＜S さん＞
１年間のセラピストクラスはどのようなものでしたか？　

最初は良いセラピストになるぞと気合い満々で始めて、内容の濃さに感動しました！

「知りたいものが全てここにあった！」というような衝撃を受けました。

 

そして、初めて顔合わせして一瞬で准さんの優しい雰囲気に惹かれました。途中はセラピストを辞めたり、仕事とかぶってしまったり、4時間という長さがきつく、録画受講が多かったので、罪悪感がありましたが、准さんはいつも優しく迎えて下さいました。

 

内容は最初から最後までいつも濃くて、「本当に沢山学ばれて、それを惜しげもなく教えてくださっているのだな」と感じる1年でした。そして、講座の内容だけではなく、小さなコミュニケーションや大きなことまで、准さんの人間性がとても、誠実で優しさ溢れていました。ちょっとした違和感もすぐ感じ取る私ですが、本当に細かい気遣いとサポートで1年間良い気持ちで参加することが出来たのと同時に、准さんに対する感謝と大きな尊敬が芽生えました。

 

受講はどんな変化がありましたか？　印象に残っていることはありますか？

まず、格段に知識が増えたことです。 自分の状態も、かなり理解が進んで知識として知っているだけでも苦しみに巻き込まれる度合いが少なくなりました。 

ポリヴェーガル理論の詳しいお話は目から鱗でしたし、グラウディングタッチのすごさも、最後の不安障害の仕組みも、全部印象に残っています。 講座内ではありませんが、任意で開催されたボーナスクラスでは、集まったお金を准さんが寄付して下さったことは私は参加出来ていませんでしたが、感動してとても印象に残っています。

 

BYCはどのような人におすすめしたいですか？

ふわっとした心理学のお話とかではなく、心や体の仕組みを現実的に知りたい人。これまで色々勉強したけれど、いまいちしっくりきてない人など。とにかく内容が濃いので、掘り下げて色々知りたい人にオススメです！

 

 

 

 

毎回とても丁寧で分かりやすい講座で、心と体って面白いなと興味関心が湧く

＜Nさん＞

 

１年間のセラピストクラスはどのようなものでしたか？　

セラピストとして活動していくのに、何をどのようにしていったら良いのかが分からなかったので、受けました。

 

受講はどんな変化がありましたか？　印象に残っていることはありますか？

毎回、とても丁寧に分かりやすく説明して頂き、とても良かったです。全部の動画をクラス終了後に続けてみることで、関連性や大切なこと、重要なことがすごく分かり、ほんと、こころや身体っておもしろいなぁと、かなり興味関心が高まりました。セラピストで活動していこうとするときの壁が取り払われた感じです。

この2年間、助産師とセラピストの間でどちらに重きを置いていくのかを悩み、どちらにも関わっている中で、どっちつかずの不安定な状態でしたが、セラピストとしての活動を本格的にしていこうという気持ちになることができました。 本当にセラピストとして大切な講座でした。 1年間、愛ある講座をどうもありがとうございました。



受講はどんな変化がありましたか？　印象に残っていることはありますか？

上記にも記載しましたが、心と身体にたいする面白さが出てきて、セラピストの活動への意欲がすごく湧いてきました。心理教育の大切さも分かり、みんなに伝えていきたい！という思いも出てきました。

 

BYCはどのような人におすすめしたいですか？

セラピストになろうと思っている人、迷っている人、心に感心がある人

 


 

 

 

 

 

詳細はこちらから♪

 

 

 

 

 

 

 

ありのままのあなたが輝く

幸せはあなたの内側から♡

 

 

 

 

BYC2023＜第3期＞開催決定！！

 

このブリッジングイヤーコースは、セラピスト未満の方がセラピストとして活躍するための１年間コースです。

 

今までいろいろなセラピー手法を学び心理学の学んできた方が、実際にセラピストとして活動するための橋渡しとなる学びを提供していきます。

 

神経生理学的、心理的、身体的側面からの学びだけでなく、スピリチュアリティ（精神性）な視点からも、学んでいきます。

 

セラピスト希望の方は、クライアントさんの状態をいくつもの側面から把握し、一人ひとりに合わせたオーダーメイドセッションで、生命が回復していくセッションを目指していきます。

 

具体的にケーススタディもお話ししながら、ホーリスティックな視点を持ってセッションをすることをお伝えしています。

 

 

このブリッジングイヤーコースとセッションを受けていただいている方々から、『学びとの癒しの相乗効果があって本当に良かった！　癒しの助けになっている』とそんな声も頂いております。

 

 

クラスは、＜セラピスト未満からセラピストへ＞セラピストコースがあります。

 

→対象者

　セラピスト未満、セラピスト活動をしたい人

　心のことを深く学んで、自分を幸せに楽にしたい人、調整力を身につけたい人

　（今とても辛くて苦しい人は、個人セッションをお勧めします）

 

→お問い合わせ

 

 

 

 

 

■生きづらさの背景にあるもの

 

 

 

■幸せはあなたの内側から

①　あなたが望む方向を向いていこう
②　本当の望みにたどり着く　

③　幸せを根付かせていく

④　オーバーフォーカシングしない

⑤　今ここが安住の地

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

 

■ あなたの心を育てる


 

 

■ 自分への愛を育てる７つの智慧

 

 

 

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心理セラピストとしてではない、等身大のわたしの言葉で

書かれた好評のエッセイです。

よかったらフォローしてみてくださいね。

 

夫婦２６ 年♡二人の日常

 

 

■ 個人セッションへのお問い合わせ

 

セッションの内容を知りたい方はこちら→♡♡♡

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　＊お客様の声

　＊心理セラピストsawada june のプロフィール

　＊Pure heart Pure Light セラピールームの特徴

　＊sawada juneセッションの特徴：あなたの生命の輝きを取り戻すセッション

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【ブリッジングイヤーコース】講師紹介

みなさん、こんにちは♪

心理カウンセラー・身体心理セラピストの澤田　　准です。

 

 

1月とは思えないほどの暖かさと晴れやかな青空。

今日の高松はとても気持ちの良い一日でした。

 

みなさんのお住まいの空はいかがでしたか？

 

 

 

今回は、BYCのアップデートした内容をお知らせいたします。

 

 

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【募集中の講座】

 

「セラピスト未満からセラピストになるためのブリッジングイヤーコース」

　〜クライアントさんと出逢い、セッション効果を上げていく学び〜

 

詳細、お申し込みはこちらからどうぞ↓

https://peraichi.com/landing_pages/view/bridgingyearcourse

 

 

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ありがたいことに、

BYCの大切にしていることを理解し、賛同してくれ、

講師やアシスタントをしてくれる仲間ができました！

 

それぞれに個性豊かで、興味の赴くままに学びを広げ、

癒しのフィールドを広げてきた人たち。

 

そしてセラピストとしても持続的に活動していて、

症例も多く、彼女たちの経験がさらにBYCを実践に役立つ学びとして

心強いサポートとなってくれます。

 

BYCがさらに安心した学びの場になっていくことと思います♪

 

 

 

 

 

講師紹介

 

 

 

高橋　まこ

 

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心理カウンセラー・セラピスト・エネルギーヒーラー
セラピールームmacco

私からみた彼女は...

直感とエネルギー感覚に優れていて、エンパスで共鳴力がありながら、しっかりと境界線が引ける人です。明るさとポジティブなエネルギーに溢れていて、心理、ボディ、スピリチュアルのバランス感覚が素晴らしい人！

 

 


◇ 英国ロンドン Holistic Healing College Counseling course Diploma 取得
◇英国ロンドン Cocoro college spiritual anatomy Practitioner course修了
◇Resistant Freedom Therapy Practitioner
◇EFT-JAPAN公認インストラクター 　
◇インテグレイテッド心理学上級修了
◇JMET認定EFTプラクティショナー
◇Matrix・Reimprinting Practitioner
◇シンギングリンプラクティショナー
◇EFT-JAPAN公認EFTヒプノティスト
◇アクアトーンサウンドセラピー講座修了
◇アルクトゥルス・クォンタム・ヒーリングレベル２修了
◇レイキ・ティーチャー（西洋式レイキ・クンダリーニレイキ）
◇エステティシャン育成科修了

 

 

＜講師からのメッセージ＞

 

悩める人に笑顔を。
苦しみや葛藤から抜け出すお手伝いをしたい。

そんな思いを持ち心の勉強を始めて15年。

手探りでセラピールームを立ち上げてから10年が経ちました。

 

今から思えば、本当に救いたいのは自分自身。自分自身が楽になりたくて、手当たり次第に楽になる術を探しだしては、学び、自分の心と体で試し、落とし込むことの繰り返しでした。

 

ロンドンコースでは投影等、『心の仕組み』やセラピーについて学び、それを生かし、心療内科のセラピールームや被災地等でも、人々に癒しのお手伝いをさせて頂きました。
その後、体と心の深い繋がりに気が付き、サウンドセラピー、ヒーリングを学び、実践していく中で、肉体としての身体だけではない、振動を持つエネルギー体なのだと捉えるようになりました。

それを癒しに生かしてゆく方法を現在も模索中です。

それから、准さんが導いてくれたこのＢＹＣコースは、つい、見えないものや直感だけに頼りがちな私にとって、とても助けとなった講座でした。
このＢＹＣでは、心と身体を分けることのない心身一如として捉え、それを優しく解りやすい言葉で論理的に教えてくれます。

考えても、考えても答えが出ない悩み。変えようと思っても変えられない心…
『自分は今、どうしてこのような状態なのか？』
『自分の心はなぜ…こんなに～～なのか？』
そんな時の自分の『神経系状態グラフ』と『心の見取り図』、

そして『楽になるヒント』が手に入るとしたら…どんなに良いでしょう。

ＢＹＣは、

心と身体の関係や仕組みを講座の中で紐解き、

ワーク等を通して深く落とし込むプログラムです。


苦しみと感じていたものにさえ、愛の光を見つけ出し、自己愛を深め、スピリチュアリティに目覚める。それがＢＹＣの目指すものだと思っています。


そして私も…過去の多くの卒業生達もそれを実感しています。
私たちと一緒に学びませんか？

 

 

 

 

 

 

まつかわ　ちえ

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心理カウンセラー・セラピスト
Love your Truth 自分に優しく

私からみた彼女は...

ハートフルなリケジョ（理系女）

ポリベーガル理論を愛する人です。

親しみやすさと共感力抜群で、彼女に励まされると、謎に大丈夫な気がしてきます（笑）

 

 

 

◇HOLISTIC　HEALING　COLLEGE　Integrated Counselling Diploma取得　
◇ハートレジリエンス協会　OAD心理セラピスト　　
◇JMET認定EFTトレーナー　　
◇Matrix Re imprinting　Japan（MRJ）登録セラピスト
◇産業カウンセラー　

その他の学び　
◇アリエル・シュワルツ博士　セラピーヨガに役立つ応用ポリヴェーガル理論コース修了　
◇浅井咲子氏　神経自我統合アプローチ（Neuro‐Ego Integrative Approach〔NEIA〕）


＜講師からのメッセージ　＞
私はもともと、心のケアの重要性を全く知らずに、30年以上頭だけで考えて生きてたタイプでした。しかし2011年に慢性化＆重症化した原因不明の激しい腰痛をキッカケに、必要に迫られて心と身体のケアに興味を持ち始めました。心身に関する数々の個人セッションを自分自身でも受けながら、2012年に産業カウンセラーの講座を受講し、2013年にロンドンのカウンセラー養成講座を受講し、心理セラピストとして活動しています。

途中母の介護で中断する時期もあり、セラピストとしてずっと順調だったわけでは全くありませんが、最近になってやっとエネルギーが満ちてくる感覚が分かるようになりました。自分自身が癒されている事、エネルギーに満ちている事が、何よりもクライアントさんの癒しのプロセスを助けてくれると実感しています。

セラピスト未満からセラピストへ、優しく丁寧に橋をかけてくれるこのコースは、10年前に私が受けたかったコースプログラムです。

実践で役に立つ各種セラピーの学びだけでなく、その根底に流れる一番大事な事を、1年という時間をかけて仲間と繋がりながら染み込ませていくこのコースを、あなたとご一緒出来るのを楽しみにしています。

 

 

 

 

徳山　なおこ

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心理カウンセラー・心理セラピスト・エネルギーヒーラー
心理セラピールーム ComingHome

私からみた彼女は...

探求者であり、とても繊細で共鳴力が高く細やかな優しさをくれる人。瞑想や坐禅、フラダンス、シンギングボウルを楽しみつつ、生きとし生けるものの痛みが愛への昇華される、そんな癒しのワンシーンを愛する人♪

 

 

◇一般社団法人 ハートレジリエンス協会認定　OAD心理セラピスト
◇ロンドン Holistic Healing College / Integrated Counseling Diploma 取得
◇ JMET認定　EFTトレーナー
◇ Matrix Reimprinting Japan（MRJ）登録セラピスト
◇ Resistant Freedom Therapy®（RFT） 認定　アドバンスプラクティショナー
◇ 内的家族システム療法　入門講座修了
◇ 浅井咲子氏　神経自我統合アプローチ（Neuro‐Ego Integrative Approach〔NEIA〕）修了
◇ Somatic Resilience and Regulation®（Kathy L.Kain, PhD/Stephen J.Terrell, PsyD）Module1～3修了
◇ NPO法人タッチケア支援センター認定 「こころにやさしいタッチケア」ファシリテーター
◇ 中井代替医療研究所 ERTスペシャリスト育成コース修了
◇ アルクトゥルス・クォンタム・ヒーリング　レベル1、レベル2修了

 

 

＜講師からのメッセージ＞
 

私が心の世界に足を踏み入れるまでのお話をすると…

ものごころついた頃から生きづらさや激しい自己否定を抱えていました。

 

いじめや約20年に渡る摂食障害…30歳を過ぎる頃にはとうとう鬱になり、まったく動けず何もできない状態が2年ほどありました。心療内科のカウンセリングも受け、鬱からは少しずつ回復したものの、根本の生きづらさや苦しさは何も変わらない...

そこから私の癒しの旅が始まりました。

 

心から尊敬できる師に出会い、人間の「心の仕組み」について学び癒しに取り組む中で、まったく自分でも気付いていなかった「本当の気持ち」に出会い、たくさんの涙を流し、愛を感じられるようになって行きました。

けれども私の癒しは、そこで終わりではありませんでした。


ずいぶんと楽になったものの、やはり幼い頃からの根本の生きづらさや苦しさはあまり変わっていない…それが私の実感でした。


そこからさらに色々な学びや探求、体験を経て、自分に何が起きていたか、自分の状態、自分の苦しみというものについて、より理解できるようになりました。
それと同時に、癒しも深まって行きました。

いま私が、本質的な癒しにおいて何よりも大切だと思うことは、

結局のところ、やはり「愛」だということになるかもしれません。

「愛」というと、何か高尚なもの、大袈裟なものに聞こえてしまうかもしれませんね。
 

他の言葉で表すと・・・
温もり、労り、優しさ、受容、慰め、ユーモア、共に在ること、理解、共感、励まし…

と言えるかもしれません。

こうした質は『人間というものへの理解』、

つまりわたしたちの心や神経生理学的な仕組みを理解するほどに

自然に自分の中で深まって行くと感じています。

このコースは、知識やテクニックに留まらず、

「人間の癒しにとって大切なもの」を感じていただけるようデザインされています。

またセラピスト自身がどれだけ自分を癒したか、どれだけ自分の内側のことを理解したか、

その「体験を伴った理解」がセッションで役に立つ学びだと感じています。


BYCは、単なる知識・座学ではなく「自分の体験をもって理解すること」を大切にしています。

安心できる場で、自分の癒しにも取り組みながら体験を通して学び、そこにある温かさや優しさを分かち合って行ける…そんな講座にして行けたらと思っています。

 

 

 

皆さまとお会いできるのを楽しみにしております。

 

 

 

 

 

BYC2023

 

 

 

 

 

ありのままのあなたが輝く

幸せはあなたの内側から♡

 

 

 

 

BYC2023＜第3期＞開催決定！！

 

このブリッジングイヤーコースは、セラピスト未満の方がセラピストとして活躍するための１年間コースです。

 

今までいろいろなセラピー手法を学び心理学の学んできた方が、実際にセラピストとして活動するための橋渡しとなる学びを提供していきます。

 

神経生理学的、心理的、身体的側面からの学びだけでなく、スピリチュアリティ（精神性）な視点からも、学んでいきます。

 

セラピスト希望の方は、クライアントさんの状態をいくつもの側面から把握し、一人ひとりに合わせたオーダーメイドセッションで、生命が回復していくセッションを目指していきます。

 

具体的にケーススタディもお話ししながら、ホーリスティックな視点を持ってセッションをすることをお伝えしています。

 

 

このブリッジングイヤーコースとセッションを受けていただいている方々から、『学びとの癒しの相乗効果があって本当に良かった！　癒しの助けになっている』とそんな声も頂いております。

 

 

クラスは、＜セラピスト未満からセラピストへ＞セラピストコースがあります。

 

→対象者

　セラピスト未満、セラピスト活動をしたい人

　心のことを深く学んで、自分を幸せに楽にしたい人、調整力を身につけたい人

　（今とても辛くて苦しい人は、個人セッションをお勧めします）

 

→お問い合わせ

 

 

 

 

 

■生きづらさの背景にあるもの

 

 

 

■幸せはあなたの内側から

①　あなたが望む方向を向いていこう
②　本当の望みにたどり着く　

③　幸せを根付かせていく

④　オーバーフォーカシングしない

⑤　今ここが安住の地

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

 

■ あなたの心を育てる


 

 

■ 自分への愛を育てる７つの智慧

 

 

 

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note でふたりの日常や私のことをゆる〜く語っています♪

 

心理セラピストとしてではない、等身大のわたしの言葉で

書かれた好評のエッセイです。

よかったらフォローしてみてくださいね。

 

夫婦２６ 年♡二人の日常

 

 

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