アラフォーから-10kg!

年々代謝が落ちて

痩せづらくなった身体も、

「痩せる姿勢」であっという間に

スタイルアップウインク

 

リターンボディダイエット主宰

市原美乃里です

 

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昨日受講生さんから

嬉しい報告がピンクハート

 

 

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なんと8キロ

マイナス達成!

 

 

 

 

 

 

目標の10kgマイナスに向けて

コツコツ取り組んできましたウインク

 

 

8kgなんてすごい・・・!

ですが、彼女も始めは

「なかなか痩せない」

 

痩せづらさに

悩んでいたのですあせる

 

 

 

腰痛にも悩んでいた

彼女は「ねこぜちゃん」

タイプの姿勢

 

痩せにくさって、

タイプによっても違うんです

 

痩せないNG姿勢の

4タイプは
こちらで詳しく説明しています
下矢印
https://ameblo.jp/minoyoga/entry-12583987085.html

 

 

「ねこぜちゃん」タイプだった

彼女は「姿勢」が

悪いことで代謝が落ちていましたあせる

 

そして

姿勢を直していくことで

 

痩せ体質

に変わったんですよウインク

 

私のダイエットは

ハードな運動も

つらい食事制限もありません

 

 

まずは身体を

ほぐしてあげるところから

下矢印

 

 

 

 

 

 

ほぐすだけでも、

代謝が上がって

痩せ体質に変わりますピンクハート

 

 

 

 

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