マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）Trained Teacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ
自他に愛情深く
人生の困難に負けない
柔軟な心を育てる
メンタルヘルス講師
ジュバ智子です
1月中旬から
4年間続けた毎日投稿を止めて
週５日投稿に切り替えてから
はやいもので
1か月半が経ちました。
この6週間の間、
アクセスがどうなったかというと
やっぱり全体的に言うと
下がり気味ですね。
新投稿しない日のアクセスは
大きく下がって
新投稿があると
またグンと上がるのだけど
上がり方が鈍くなってる感じかな。
でも
毎日投稿を止めた時点で
自分の中で「こだわりの断捨離」があって
アクセスがあまり気にならないというか
ランキングとかどうでもいいというか
そんな緩い気持ちになっています
週に5回だけれども
できるだけ良い記事を書いて
皆様のお役に立てれば
それで充分、嬉しいなって思うのです
というわけで
２月は「人気記事ランキング」を
チェックするのを忘れまくってしまい
ほとんど記録に残せませんでした
なので
とりあえず
アクセス数が高かった記事と
私なりに「よく書けた」と思う
手前みそ記事を
それぞれ３つ
ご紹介しておきますね！
それではます、
アクセス数トップ３からいきます
第３位
意気揚々と日本にワ－ホリに出た娘ちゃんが
弱音を吐いてくれた勇気と
それを受け止める嬉しさについての記事。
アドラ－心理学やってて良かったなって思う
第2位
相手の立場に立って考えれば
大抵のことは上手くいきます。
超単純な人間関係の秘訣について書きました。
第１位
この記事がアクセスNo1、
とっても嬉しいです。
私がお伝えしたいことは数々あれど、
この記事に書いた内容は
その中でもトップクラスにはいること。
人間としての不完全さと
不完全であるが故の美しさ。
これが全ての人の心に腑に落ちれば
自分虐めも競争もなくなると思うのです。
それでは
「よく書けました
手前みそ記事」
私のお勧め３記事いきます！
その１
会社の同僚に折に触れて話すと
とても感謝される内容です。
その２
リブログもして頂けた、感謝についての記事
ホ－ムペ－ジには、もう少し深堀した記事を載せてます。
その３
共感のコメントを沢山頂いた記事です
この内容をしっかり実践できれば
ネガティブ感情を簡単に手放せます。
3月も
週5回（月/木以外）ですが
できるだけ良い記事をお届けしていきますので
引き続き
よろしくお願いいたします
それではまた明日！
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ジュバ智子・プロフィール
東京外語大学卒業後、渡独。ドイツ生活は33年目、現地日系商社勤務は30年目。順風満帆にキャリアを積むも、子供がプレ思春期に差し掛かるころ、子育てに大きくつまずく。
暗中模索する中、アドラー心理学とマインドフルネスに出会い、人生観、自分観、人間関係が180度変わる。
国際結婚、海外生活、育児、管理職としての長年の経験を踏まえ、マインドフルネスとアドラー心理学で自由・明晰・優しい心づくりをサポートしている。
マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師
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アドラー心理学勇気づけELMリーダー
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