強い痩せ願望は、あなたの思い込みが原因！？Σ(ﾟДﾟ)

子供の頃は
親や先生から

「イイ子」で
ある時だけ
褒められ続け、

出来ないコトや
ダメな時は

叱られたり
怒られたり
すると子供は

「自分悪いんだ！」
「今の私じゃ
ダメなんだ！」と
思い込みやすい。

親の望む
「イイ子」に
なるコトで、
褒められ、

認められる体験を
幼少期から
繰り返すと、

相手の望む
理想的な自分・

相手にまず
認められる
自分になろうと

頑張るのが
ついつい

癖になりがちな
日本人。

大人や社会、
教育やシステムも

世界は何一つ

完璧じゃないのに、

大人や社会に
望まれる

もっと良い状態に
ならなきゃ

自分には
価値がない、
魅力がないと

つい思い込んで
しまいやすい。

スリムなカラダ、
痩せたカラダで
いるコトで、

周りや社会に
受け入れて
もらえると

ダイエッターは
勘違いしやすい。

周りに自分の
価値や魅力を

認められたいと
思うのは、

社会的な生き物の
人間には

誰にもある

自然な欲求。

ただそれが
イキ過ぎると、

ダイエットを
繰り返したり、

整形を何度も
繰り返したり、

自分の外見に
こだわり
過ぎてしまう
危険がある。

モデルさんや
女優さんが

TVやメディアで
もてはやされ、

スリムな体形が
美しさの基準や

目指すべき
方向だとする

社会の風潮は、

日本人女性の
痩せ願望に

拍車を常に
かけやすい。

太っている
私は「許せない！」
「ダメな私！」と

体型や見た目で
自分自身を

思い込みで
判断しやすく、

自分自身の
価値・魅力を

低く見積もって
しまいがち。

大人や友達・
異性などから

体型や見た目を
からかわれて

酷く傷ついた
経験があると

ますます
「痩せなきゃ！」と

自分のコトを
無理でキツい
DIETして
追い込んで

ストレスを
自分につい
与えちゃう。

痩せるコトが
「正義」「幸せ」と
イコールだと
思い込むのは、

あなた自身を
苦しめる

ストレスフルな
辛い考え方。

少しでも
体型が変わると
メディアは

「激太り」や
「劣化」として

芸能人や
アスリートの
体型の変化を

ネットなどで
笑いや嘲りの

対象として
取り上げる。

第三者は他人の
体型や変化を

笑いと言う
言葉の暴力に
晒していて、

楽しんだり
笑いモノに
したりして

自分だけは
太るコトで

そんな対象に
なりたくないと
思いやすい。

自分も同じ様に
笑いのネタや

見下される
対象には
なりたくないと

痩せ願望が
強まりやすい。

DIETをして
痩せる肥満
体形の女性を
応援したり、

痩せるコトが
正しさや
幸せの基準に
なっていないか

あなたの中で
「太るコト＝悪」
「肥満＝ダメ」と

思い込みが
どこかに強く
ないかな？

「キレイ！」や
「カワイイ！」は
人によって

その価値基準は
全然違う。

思春期から
無理なDIETを
するコトは、

栄養不足や
栄養失調になり、

健康を害して
妊娠したくても
出来ない
リスクも増え、

骨がモロく
なったり、

痩せて体重が
減っても

カラダの中は
不健康に
なりやすい。

健康的な
食べモノや

睡眠・運動を
大切にして、

適正体重で
あなたの
健康の為に

日々の食事に
氣をつけるのは
とても大切。

「今日」の
健康的な
積み重ねで

あなたの未来の
健康的な人生・
ライフスタイルは

毎日作られ
続けて行く。

あなたは
痩せて一体
どうなりたいの？

どうして
痩せたい
気持ちが