【HSP／HSS研究最前線】「thrill！」＃５４ 第６章 HSS型HSPのリスクの大きい行動④
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こんにちは～
３か月でＨＳＳ型ＨＳＰの才能、強みを見つけて伸ばす「ブレーん塾」主催
HSS型HSP研究家の時田ひさ子です。
ＨＳＳ型ＨＳＰのドクター・クーパーが書かれた本「Thrill！」を読み進めております。
今日は、 お話されている箇所です。
ここまでご紹介してきた訳は以下の通りです。
ＨＳＰ／ＨＳＳの仕事についての章
【HSP／HSS研究最前線】「thrill！」訳します（笑）＃1 career①回目
【HSP／HSS研究最前線】「thrill！」＃２ career②回目
【HSP／HSS研究最前線】「thrill！」＃3 career③回目「共感性はすごい強み！」
【HSP／HSS研究最前線】「thrill！」＃４career④回目「HSP/HSSは飽きる」
【HSP／HSS研究最前線】「thrill！」＃５career⑤回目「小プロジェクトをうまく回す
【HSP／HSS研究最前線】「thrill！」＃６career⑥回目「自由に仕事させてもらう」
【HSP／HSS研究最前線】「thrill！」＃7career⑦回目「キャリア形成の機会」
【HSP／HSS研究最前線】「thrill！」＃8career⑧回目「フロー状態」
【HSP／HSS研究最前線】「thrill！」＃９ career⑨回目「フロー状態」の続き
【HSP／HSS研究最前線】「thrill！」＃10 career 自分を知ろう！
【HSP／HSS研究最前線】「thrill！」＃1１「仕事の成功と職業の選択について」
【HSP／HSS研究最前線】「thrill！」＃1２「仕事の成功と職業の選択について」の２回目
【HSP／HSS研究最前線】「thrill！」＃13「仕事の成功と職業の選択ガイドライン①②」
【HSP／HSS研究最前線】「thrill！」＃1４「仕事の成功と職業の選択ガイドライン③④」
【HSP／HSS研究最前線】「thrill！」＃1５「職人的な仕事はどうでしょう？」
【HSP／HSS研究最前線】「thrill！」＃1６「わたしたちの仕事の不安Q＆A」①
【HSP／HSS研究最前線】「thrill！」＃1７「わたしたちの仕事の不安Q＆A」②自営業になることに不安
【HSP／HSS研究最前線】「thrill！」＃1８「HSP／HSSにとっての仕事」まとめ
ＨＳＰ／ＨＳＳの人生を語る章
【HSP／HSS研究最前線】「thrill！」＃1９ＨＳＰ／ＨＳＳの人生トーク（ジョシュア・前編）
【HSP／HSS研究最前線】「thrill！」＃２０ＨＳＰ／ＨＳＳの人生トーク（ジョシュア・後編）
【HSP／HSS研究最前線】「thrill！」＃２１ＨＳＰ／ＨＳＳの人生トーク（ステファニー）
【HSP／HSS研究最前線】「thrill！」＃２２ＨＳＰ／ＨＳＳの人生トーク（クリスティーヌ）
【HSP／HSS研究最前線】「thrill！」＃２３ＨＳＰ／ＨＳＳの人生トーク（ダニー前半）
【HSP／HSS研究最前線】「thrill！」＃２４ＨＳＰ／ＨＳＳの人生トーク（ダニー中編）
【HSP／HSS研究最前線】「thrill！」＃２5 ＨＳＰ／ＨＳＳの人生トーク（ダニー後編）
【HSP／HSS研究最前線】「thrill！」＃２６ ＨＳＰ／ＨＳＳの人生トーク（ダニーの詩）
ＨＳＰ／ＨＳＳの人間関係の章
【HSP／HSS研究最前線】「thrill！」＃２６ 第４章 HSS型HSPの人間関係について①
【HSP／HSS研究最前線】「thrill！」＃２７ 第４章 HSS型HSPの人間関係②【HSP／HSS研究最前線】「thrill！」＃２８第４章HSS型HSPの人間関係③愛着スタイル
【HSP／HSS研究最前線】「thrill！」＃２９第４章HSS型HSPの人間関係④愛ある関係
【HSP／HSS研究最前線】「thrill！」＃３０ 第４章HSS型HSPの人間関係⑤選択多め！
【HSP／HSS研究最前線】「thrill！」＃３1 第４章HSS型HSPの人間関係⑥ワイルドさ
【HSP／HSS研究最前線】「thrill！」＃３２ 第４章HSS型HSPの人間関係⑦脱抑圧
【HSP／HSS研究最前線】「thrill！」＃３３ 第４章HSS型HSPの人間関係⑧性的関係
【HSP／HSS研究最前線】「thrill！」＃３４ 第４章HSS型HSPの人間関係⑨アドレナリ
【HSP／HSS研究最前線】「thrill！」＃３５ 第４章HSS型HSPの人間関係⑩
【HSP／HSS研究最前線】「thrill！」＃３６ 第４章HSS型HSPの人間関係⑪ Q＆A
ＨＳＰ／ＨＳＳの幼少期の章【HSP／HSS研究最前線】「thrill！」＃３７ 第２章HSS型HSPの幼少期①
【HSP／HSS研究最前線】「thrill！」＃３８ 第２章HSS型HSPの幼少期②
【HSP／HSS研究最前線】「thrill！」＃３９ 第２章HSS型HSPの幼少期③
【HSP／HSS研究最前線】「thrill！」＃４０ 第２章HSS型HSPの幼少期④
【HSP／HSS研究最前線】「thrill！」＃４１ 第２章HSS型HSPの幼少期⑤
【HSP／HSS研究最前線】「thrill！」＃４２ 第２章HSS型HSPの幼少期⑥「HSS特性は、HSP特性よりも世間受けがよい？」
【HSP／HSS研究最前線】「thrill！」＃４３ 第２章HSS型HSPの幼少期⑦
【HSP／HSS研究最前線】「thrill！」＃４4 第２章HSS型HSPの幼少期⑧
【HSP／HSS研究最前線】「thrill！」＃４５ 第２章HSS型HSPの幼少期⑨2タイプ
【HSP／HSS研究最前線】「thrill！」＃４６ 第２章HSS型HSPの幼少期⑩二つ目のタイ
【HSP／HSS研究最前線】「thrill！」＃４７ 第２章HSS型HSPの幼少期⑪教育
【HSP／HSS研究最前線】「thrill！」＃４８ 第２章HSS型HSPの幼少期⑫魅力
【HSP／HSS研究最前線】「thrill！」＃４９ 第２章HSS型HSPの幼少期⑬Q＆A１
ＨＳＰ／ＨＳＳのリスクのある行動についての章【HSP／HSS研究最前線】「thrill！」＃５１ 第６章 HSS型HSPのリスクの大きい行動 ①
【HSP／HSS研究最前線】「thrill！」＃５２ 第６章 HSS型HSPリスクの大きい行動②
【HSP／HSS研究最前線】「thrill！」＃５３ 第６章 HSS型HSPリスクの大きい行動③
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第６章 HSS型HSPのリスクの大きい行動④
～自分と外の世界とのギャップを埋める～
私がインタビューしたＨＳＳ型ＨＳＰの多くは、
人とのつながりを支配する表面的なやりとりにものすごく不満を表します。
（アメリカ人にとって表面的なやりとりとは、かっこつけて話すことや、オブラートに包んで、おもしろおかしく話すことだそうです。）
普通の人たちにしてみたら、難しいんだろうけれど、
どんな種類のものであっても、「自分と外の世界とのギャップを埋める」ための方法は、深淵なものだ。
ある意味、刺激を求めることは、ＨＳＳ型ＨＳＰにとっては命をつなぐ命綱のようなものだ。
なぜなら、私たちには、
たとえ他人がもたらしてくれなくても自分で自分を追求すればいいと思えるから。
人がいなくても平気だし、自分で自分を楽しめるから。
ＨＳＳ型ＨＳＰだったら、必ずアドレナリンを出すためのリスクを必要としている。
でも、そのリスクの取り方には、２種類ある。
１つ目のタイプは、楽しめればいいというリスクの取り方をする人と、
２つ目のタイプは、それがなきゃいられないくらいの人と２種類に分かれる。
ＨＳＳ型ＨＳＰだったら、その２種類のどちらかの方法で、ギャップを埋めているんだ。
前者の場合だったら、
アドベンチャーは、深い意味があるわけじゃない。
けど、後者の場合は、もうアドレナリンが出るようなリスクを感じられないといられないんだ。
そういう人にとっては、衝動的な行動が必須。
たとえば、酒、たばこ、ドラッグ、セックス、暴走、ギャンブルとか。
ＨＳＳ型ＨＳＰと一概に言っても、
実は、発達障がいや、精神的な病と見分けがつけづらいこともあります。
わたしも、自分がＨＳＳ型ＨＳＰの典型だと思っていましたが、
カウンセリングセッションをしていると、たくさんのタイプのＨＳＳ型ＨＳＰがいることがわかり、
自分が典型なわけではないと気づきました。
抑うつ障害や、
強迫性障害や、
パーソナリティ障害
などにもかすっていると感じます。
アダルトチルドレンも、精神医学的に認められてはいないものの、
幅広く認知されている概念ですから、
ＨＳＳ型ＨＳＰを疑う前に
「自分はアダルトチルドレンなのでは？」と思ったことのある方は多いと思います。
今日の訳文の中に
ふたつのタイプのＨＳＳ型ＨＳＰがいる
という表記がありましたが、
どちらかというと後者のタイプは、ＨＳＳ型ＨＳＰとはかけ離れた人物像であるように思えます。
が、、
クーパー先生の過去の著書なので、
その間に研究も進み、
発達障害やパーソナリティ障害についても見解がどんどん変化しているため、
今はお考えも変わっているかもしれません。
Ｔｈｒｉｌｌ！の次回は、
「第６章 リスキーな行動とHSS型HSPについて」の⑤で、「悪癖」についてお伝えします。
いやーー
HSS型HSPのことがわかるのって、楽しいですねー。
次回もよかったら読んでください。
ではまた！！！
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