好奇心旺盛で傷つきやすい繊細なあなたの能力を紐解き、覚醒させる方法

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人口のたった6%しかいない!
好奇心旺盛で行動的なのに繊細で打たれ弱い複雑な性格を紐解き、もともと持っている能力を発揮させる研究家のブログです。


ハートあなたはこれに当てはまりますか?ハート


□基本的に人に会って1時間くらいはテンションが高い乙女のトキメキ


□テンションが落ちたときは別人のようになるガーン


□場が和気あいあいとしていることが大事なので、時折笑いをとりにいくイヒ


□やる事が次から次に思い浮かぶうーん


□何気ない言葉に傷つき、人知れず落ち込むが、落ち込んだ姿は見せないサッ


□人が多い場所にいると、早く帰って、ひとりになりたくなる無気力ピスケ


□今やっていることを切り上げるのが苦手なので、自然と時間は押せ押せになるあんぐりうさぎ


□動画はゆっくり座って集中していられない!ほかのことを同時進行でやり始めるキラキラ

え、当てはまりました?
それなら、このブログ、絶対オススメですとびだすうさぎ2カナヘイきらきら


まじかるクラウンHSS型HSPの日常生活240あるある☆はこちら

まじかるクラウンHSS型HSP情報の「ながら聞き」はこちらから
podcast(ラジオ)

 

こんにちは~

 

 

HSS型HSP研究家の時田ひさこです。

 

 

書籍をサクッと理解する「チラヨミ」で

わたしが話している動画が、なんと、、、、

 

 

 

2位になったとご連絡をいただきました。

 

 

 

おおーーー

すごいーーー

 

 

 

動画は美人が出るもの

見栄えのする人がやるもの

という前時代的な価値観からどうにも抜け出せないので、

「私が動画で話して、誰が見ますか?」

という感じがどうしても否めないのですが、

2位になったと聞くとこれは無性にうれしいものでした。

 

 

 

 

髪を切りすぎてしまった直後に撮影したもので、

さらに恥ずかしいのですが、

よかったらまだ見ていない方はこちらから、、、

 

 

 

 

 

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まじかるクラウン

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時田ひさこです。

 

 

 

 

本日

たか゚すぃー・ N ・ジャクソンさん の感想をご紹介します。

 

 

このコメントネーム泣き笑い

この、おもろい感じ、いいですよねぇ

 

 

 

ふざけてて(笑)

ふざけながら、最後ぎゅっとしめる感じ

かくれ繊細さんって、大好きじゃないですか?

 

 

 

私は好きです

ふざけるのが

 

 

 

 

 

 

 

でも、そう見られません不安あせる

 

 

ま、それが生きるための戦略だったのでしょう。

 

 

 

 

・・・では、感想いってみましょう。

 

 

 

 

 

看板持ち どのようなお悩みを相談しましたか?

 

生きづらさ

 

 

 

看板持ち セッションを受けてどう感じられましたか?

 

自身が普段感じていることの量(そもそもの個数)や

質(その奥行き)が

非HSPの人と全く違うということがショッキングでした。 

 

 

 

殆どの人が
自分のように感じていないこと
を前提
にコミュニケーションをとってみます。 

 

 

自身の恐れ、恥、悔いとかも、

他の人から見るとどうでも良かったり、

取るに足らないことと考えると

少し楽になると期待しています。

 

 

 

 

あああ、、、

ショック受けられていましたねぇ

 

 

 

セッションのときに

 

 

 

殆どの人が自分のように感じていない

ということを、

たびたび思い出しながら、

 

「ああああ、そうか。違うんだったな。たぶん、ぜんぜん自分が感じているのと、違うんだったな」

 

と、置き直してもらえると良いです。

角度を変えるといいですね。(ニュアンスで感じ取ってください)

 

 

 

看板持ち本ではわからなかったことが、セッションで分かりましたか?また、個人セッションで話してみることで、個人的な課題が明確になりましたか?
 

本を再度読み直してみます

 

 

 

お願いします。

 

よく聞く話なのですが、

 

個人セッション受けた後で本を読み直すと、

それまで読めていなかったことが目に入ってくる

 

そうです。

 

 

それは、

みなさまに、ご自身を見る目をセッティングするから

 

じゃないかなーひらめき気づき

 

 

 

 

 

 

個人セッションは、1回90分で、

あなたの心の仕組みを見出し、共有し、今後の方針を見定めるのが目標です。

 

 

 

 

では!!

 

 

 

 

 

凝視最近のツイートより凝視

 

 

 

 

 

 

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本日のひなたねねこさんの感想をご紹介します。

 

 

 

看板持ち どのようなお悩みを相談しましたか?

 

過去のトラウマと、今後生きやすくなるために。

 

 

 

過去と、未来、ですね

 

 

 

看板持ち セッションを受けてどう感じられましたか?

 

まず、やはりHSS/HSPの特性をお互いによく理解しているので、
他のカウンセラーの方では
「どうしても理解してもらえない、ドロドログズグズした感情」
などがすぐわかってもらえて、非常に助かりました。



他者からの「そんなにずっと苦しんでいられてすごいね」という言葉が、何よりも傷つくので。



今日教えてもらった中で
もっと詳しく聞ききたかった事や、
「あ、もっとここを問題点として提起すべきだったな」と改善点が見当たったので、
またセッションに伺いたいと思います。





時田さんのあけすけでユーモアある鋭い会話は、
HSS/HSP族にはたまらなく楽でした。



ありがとうございました。まずは自己ワークを進めます。
 

 

 

わーーーー

ありがとうございますーーーー凝視飛び出すハート

 

 

 

時田さんのあけすけでユーモアある鋭い会話は、
HSS/HSP族にはたまらなく楽でした。
 

 

 

ああーーーーー

うれしーーーー

 

 

これを、ユーモアって言って頂ける人種グッ飛び出すハート

 

 

愛すべき人たち花

 

 

そうなんですよ、、、

 

 

かくれ繊細さんが大好きすぎます。

この感覚を共有できることがうれしいですわ。

 

 

 

かくれ繊細さんたちの

辛辣さや

ユーモア感覚や

今あるものをいじくって遊ぶ感覚( ´艸`)が

わかりみがすぎる。(言い方これであってる?)

 

 

 

かつて、お店をやっていたとき(リサイクル子供用品店を経営していました)、

ごくごくたまに、怖いお客様がいらして、

私のラフな話し方を強烈に否定されることがあったんです。

 

 

 

今考えると、この方(たち)は、

「お客様と話すときはこうあるべき」という接客ルールを

自分だけでなく人にも強要していたのだと思うんです。

もちろん、ご本人は、店のだらしない女店主の悪い接客態度を正すべき、善行だと思っていらっしゃると思います。

 

 

 

接客のし方を非難された時、
その話し方をやめようとしました。

 

 

 

たった一人に否定された

そのことで傷ついたから

直そうとしたんですね。

 

 

 

その比率が1対100であったとして、
1対1000であったとしても、

その1に傷ついて手放してしまうんですね。

 

 

 

でも、

その話し方が心地よいと言ってくださる方とやりとりさせていただけることは

私の喜びです。

 

 

 

ほめていただける機会って、すごく貴重で、

このやり方が間違っていたわけではないんだと見直すことができるので、貴重です。

いいと思う方はそのことを良いとはいってくださることはないけど、

嫌だ、だめだ、間違っている、と思う方はそのことを口に出して伝えてこられますからね、、

 

 

 

そして、そのことを教えて下さり、有難うございますm(__)m

嬉しくて、過去のことまで話題が遡ってしまいました(笑)ニコニコ

 

 

 

 

 

 

看板持ち本ではわからなかったことが、セッションで分かりましたか?
また、個人セッションで話してみることで、個人的な課題が明確になりましたか?

 

本でわからなかったことはほぼありません

が、いま自分が人生の難所にいて、
伴走者がいてくださるととても心強いので、その目的で伺いました。

また、課題も明確になりました。
 

 

 

 

 

 

ひらめき総じて・・

本当にお話を聞くのが上手で、
「さすがHSS/HSPだわ」と思いました。



数年前のトラウマから、
「仕事」と「プライベート」どちらも新しい関係を築くことへ抵抗感がすさまじく、
人生が停滞している。

問題はこの点に尽きます。



絶対に、また生き生きとした生活を取り戻したいです。

すぐにはそうなれなくても、
あの時自分と向き合ってよかった、と
将来の布石になるようなセッションになればと思います。
 

 

 

生き生きとした人生を取り戻すことは可能です。

 

知識を得るだけでは、そうなることはないけれど、

自分で自分のことを取り扱うことができればそれは可能ですので、

やっていきましょうーグッ気づき

 

 

 

 

 

では!!

 

 

 

 

 

凝視最近のツイートより凝視

 

 

 

 

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こんにちは~

 

 

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時田ひさこです。

 

 

 

 

本日のナポさんの感想をご紹介します。

 

 

 

看板持ち どのようなお悩みを相談しましたか?

 

主に、生きづらさを解消したい。自分の性質を活かして、納得して生きたい。

 

 

 

看板持ち セッションを受けてどう感じられましたか?

 

セッション直後の感想は「わー、専門家だったわー」でした。 

 

話が通じるんです。

 

こちらの悩みに対して、共感と同意がありました。

分かる分かる、と理解してもらえる感じがあったので、安心して話すことができました。

そこは他のカウンセリングの方とは違うところかな、と。

 

他の方も話を受け止めてくれたしアドバイスもくれたけど、理解してもらった〜と感じられる人はあまりいませんでした。 

あと、私が悩んでいるポイントも同じように経験していて、既にそれを自分で扱えている人でもあるということ。

だからこそアドバイスに信頼が持てました。

 

 

 

看板持ち本ではわからなかったことが、セッションで分かりましたか?また、個人セッションで話してみることで、個人的な課題が明確になりましたか?
 

本は読んでいませんが、個人的な課題の第1歩が明確になりました。

 

 

 

 

納得して生きる

というのは、

難しいです。

 

 

 

難しいけど、できます

 

 

 

今できていないのは、

納得を「頭で考えてしようとしている」ためです。

 

 

 

 

頭で考えなかったら、

どこでするの?

 

 

 

 

と思われたとしても、

それは当然です。

 

 

 

 

納得とは、頭で考えてするものだ

という教えを実に実直に実践してきているから

それ以外のやり方がわからなくなってしまっているからです。

 

 

 

 

頭で考えるクセがついていると、

納得できないときにすぐに

 

「やり方は?」

「どうすればできるのですか?」

 

と、

即座に「方法」を知りたくなるのです。

 

 

 

 

非常に賢い思考回路です。

 

 

 

 

ですが、
その場合、
方法を収集するにとどまってしまう。

 

 

 

 

そして、

その方法を聞いたときに、

「ああ、それ、聞いたことがある」

「ああ、それなら、前にやったことがある」

「ああ、あれと同じような感じね」

のように

どんどん分類されて、

処理されてしまうところが、

かくれ繊細さんたちが

納得して生きることができない理由なのです。

 

 

 

 

 

納得は、きれいに分類されるものではないのです。

 

 

 

 

 

あ、

 

 

 

 

 

偉そうなこと言ってますが、

私もかつては

いや、いまでも

すごく頭で考える人です。

 

 

 

 

それが、生き延びるための戦略だったからです。

 

 

 

 

 

そして、

頭で考えるということは、

有利ですから。

だから、頭で考え、やり方を聞いて、理解してしまうんです。

 

 

 

 

 

(頭よく見えますしね(笑))

 

 

 

 

 

なので、そのやり方を手放す必要はありません。

ですが、そのやり方だと、納得はありません。

 

 

 

 

頭で考える以外の方法を、

今から習得して

理解することと使い分ければよいのです。

 

 

 

 

 

その方法については、

かなりのところまで本に書いていますので、ぜひ読んでみてください。

 

 

 

 

 

個人セッションを受けられた方でも、

本で復習していただけると、

最初に読んだときよりも深く理解できると思います。

 

 

 

 

 

個人セッションは、1回90分で、

あなたの心の仕組みを見出し、共有し、今後の方針を見定めるのが目標です。

 

 

 

 

個々で状態がまったく違うので、

状況をお聞きするのに時間がとられてしまったり、

課題が明確に見えづらいこともあります。

 

 

 

 

 

また、核心をつくことへの恐怖の大小も異なりますし

自分では大きいのか小さいのかの判別はまったくついていません。

(自己評価があてにならない部分なのです、、)

 

 

 

 

なので、

全力はつくしますが、

もし、思ったより進まなかった場合は、

持ち帰って実践していただくようにしております。

 

 

 

 

 

では!!

 

 

 

 

 

凝視最近のツイートより凝視

 

 

 

 

HSPの心模様をピアノで演奏されている方です。

ぜひ一度聴いてみてください。

 

 

 

 

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時田ひさこです。

 

 

 

 

本日のあゆみさんの感想をご紹介します。

 

 

 

看板持ち どのようなお悩みを相談しましたか?

 

複数ありましたが、

・人間関係

・自分らしい生き方

・そのために取り組んでいる現状

・今後に向けて

 

 

 

 

 

 

看板持ち セッションを受けてどう感じられましたか?

 

以前カウンセリングを受けた経験からも、

これまで20年以上悩んでいたことを伝え

理解していただく作業(訂正、修正、認識合わせ)は大変だと思って、

そこに時間を多く割くことになるだろうと
カウンセリングを受ける事を少し億劫に思っていたところがありました。
 

その点は、大まかだとは思いますが、

この1度の短い時間で

私が思うことのニュアンスを捉えていただいたように感じ、

楽という言葉は失礼かもしれませんが、

その点全く苦に感じませんでした。
 

初めてお会いする方とお話をすること、

特に自分のことを話すことに理解してもらえないんじゃないかと思うと

抵抗や苦手なら感じることも多いですが、

お話始めからわかってもらえてる嬉しさや

仰っていることによくわかる!という思いからお話しやすく、

終了後に改めてたくさん話をしたことに驚きました。
 

これまで自分自身についてのことや、人間関係での悩みは

人に話しても本当に理解してもらえていると感じたことがなく

カウンセリングは受けましたが、

一人で向き合ってきた時間が長かったので、

時田さんと1対1でお話ができてよかったと思っています。
 

以前受けたカウンセリングや自分の捉え方では、

話したことに指摘や否定を受けていると感じることが多かったのですが、

1度も否定されたと感じることがなく、

終了後に不思議に思うほどでした。

 

だからといって、適当に同調されたという感覚ではないのでありがたいことですが、

あれ?こんなにスムーズで大丈夫?と今怪しむほどです。

 

それほどまでこれまで自分を否定してきたかもしれないと、このことを今捉えています。

 


お話中や

今回いただいた課題含め、

以前受けたカウンセリングの2年間の時間が無駄ではなかったと感じ、

それはとても嬉しいことでした。

 

そこで取り組んできたことも含めて

今後に活かしていけると感じられました。
 

 

これまで自身のことに取り組んでは迷って諦める、を繰り返してきたのですが、

このようにもどかしい部分を理解してもらう方に協力きていただけたら、

向き合う力や

これまでいた、いる状態よりは

一歩でも先に進めるかも、という思いを今感じます。

 

 

 

ああああ、、

なるほどと思いました。

 

 

感想に書いてくださっている中で、
みなさんももしかしたら、疑問に思われているかもしれませんね。

 

 

1度の短い時間で

思うことのニュアンスを捉えることができるのか?


 

 

それは、

かくれ繊細さんの特性を持つ方たちに

他の人たちとは違う共通点があるので、
短い時間でも
おっしゃりたいことやお悩みを、
深くとらえることができるからなのです。

 

 

 

 

たとえば、ですが

 

 

 

 

 

同じ小学校に通っていた友達とは、
小学校の先生について話したら、通じますよね。

 

 

 

 

でも、

当然のことながら、違う小学校だったら、先生の話は通じません。

 

 

 

 

これと同じことが、

かくれ繊細さん限定の個人セッションでは起こっている、と考えられます。

 

 

 

 

たくさんのかくれ繊細さんにお話を深く伺っていますが、
かなり共通しているんです花

 

 

 

 

 

 

看板持ち本ではわからなかったことが、セッションで分かりましたか?また、個人セッションで話してみることで、個人的な課題が明確になりましたか?
 

本とすり合わせるような形でお話をしてはおませんでしたが、

自分がHSPHSS型の傾向がやはりあるんだろうなと感じました。


そのため、

その点を踏まえることをより意識して、

過去の消化や人との関わり、今後の動きを考えていきたいというものは明確になりました。

 

 

 

 

 

 

ひらめき今後HSP/HSS LABOに期待することはありますか?

自身でよく分からず悩んでいる方は多いと思うので、

引き続き活動を続けていただけたらと思います。

 

 

 

 

 

感想ありがとうございます。

個人セッションは、1回90分で、

あなたの心の仕組みを見出し、共有し、今後の方針を見定めるのが目標です。

 

 

 

 

個々で状態がまったく違うので、

状況をお聞きするのに時間がとられてしまったり、

課題が明確に見えづらいこともあります。

 

 

 

 

なので、

全力はつくしますが、

もし、思ったより進まなかった場合は、

持ち帰って実践していただくようにしております。

 

 

 

 

 

 

では!!

 

 

 

 

 

凝視最近のツイートより凝視

 

 

 

 

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時田ひさこです。

 

 

 

本日の A さんの感想

 

 

 

Aさんは、

「時田さんのHPやPodcastでHSS型HSPを知って、

自分がものすごくあてはまる!と思ったときに

『わたしは許されてもいいのかもしれない』と、

体の力が抜けたことを覚えています。」

と書いてくださっていました。

 

 

 

 

許されたい、という感覚、

かくれ繊細さんには、

あると思われます。

 

 

 

 

 

誰に許されたいのかというと、

自分の中の「ジャッジする目」に、です。

 

 

 

 

自分の中に

評価者というか

判断している人、というか目があって、

それは、

「世間一般」の集合体のようなもので

つまりかくれ繊細さんは、

ジャッジされているような感覚を持っていて

それに強く影響を受けている

 

 

 

 

と言えます。

この「ジャッジする目」を知ることが、

自分を理解するカギです。

 

 

 

 

 

 

看板持ち どのようなお悩みを相談しましたか?

 

①尊敬する師との接し方 

②家族との接し方

 

 

 

 

 

 

看板持ち セッションを受けてどう感じられましたか?

 

ぐるぐるが止まらず

「誰かに話を聞いてほしい!!」という気持ちが溢れてしまい、

インターネットで検索したところ、

時田さんのPodcastやHPを紹介するサイトにたどり着きました。
運よくセッションを予約できたときの喜びはまさしく小躍りするほどでした。

セッションは「あなたの問題点を解明して克服しましょう」というよりは、

「(HSS型)HSPの人たちの特性からしてそういうことが起きやすいですが、

これに気付けると楽になりますよ」というスタンスで話していただけることがありがたかったです。

 


とりわけ、感じ取ってしまうことと、

それによって傷ついたり疲れてしまうことについて、

「特性ゆえ」が前提であることに安心感を覚えます。


長いこと、

「わたしが悩んでいることは自分に問題があるからで、

それを意志の力で改善できないわたしが悪い」と感じ続けて辛かったからです。




今回相談した件は、一般的に

「気にしすぎだよ」「聞き流せばいいじゃない」とうんざりされそうな内容だと思うのですが、

時田さんはすっと本題に入ってくださいましたし、

何度も「その感じわかります」とうなずいたり、

ご自身の似た経験に照らし合わせてくださる場面が多く、すごく自然に共感しあっていたと思います。



以前、頑張りすぎて無気力になり、心療内科のカウンセリングを一度受けました。

 

当時は「患者」としてなので、

自分を「健康ではない、大丈夫じゃない人」と認識して「治さなきゃ」と思っていましたし、

当然カウンセラーもそのように接するのでどんどん悲しくなってしまいました。

なんとなく、本当にはわかってもらえない感じがしたので、次回の予約をせずに通院を終えました。



ですが今回は、

「辛くはあるけど健康な人」として気兼ねなく話しながら、

特性や考え方のクセに当たる発言があれば知らせていただいたり、

ワークを実践して感覚を確かめたりと、楽しい時間を過ごすことができました。

 

 


自分のことを「だめだな」と思わずに話せる、そんな安全な場所があると感じました。
そのことだけで、逃げ場も終わりもないと思っていたこのぐるぐるの渦が、少し緩やかになった気がします。

 

 

運よくセッションを予約できたときの喜びはまさしく小躍りするほどでした。

 

おおおおーー

そうなんですねーーー

個人セッションは、

ごくわずかな枠しかご用意できないので(たくさんできないんです、、すみません、、、)

こんなに喜んでくださるようなことになってしまっているんですね、、。

 

 

 

 

 

看板持ち本ではわからなかったことが、セッションで分かりましたか?

 また、個人セッションで話してみることで、個人的な課題が明確になりましたか?
 

もやもやや怒りを手放すために


・人を評価してしまうときに、「自分もできていないし」と引き合いに出すクセがあるが、

 他人と自分は分けて考えること


正しいことに隠れた気持ちを認識すること

 


誰からどう思われていそうで不安なのかを、具体的に書き出してみる
 

といったことだったと思います。

 

 

 

 

はい。やってみてください。

そして、

取り組みながら感じる違和感や

できないと思う箇所

について、次回セッションでお知らせいただけたらと思います。

 

 

なぜなら、そこが、

無意識の壁だからです。

 

 

 

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無理なく長く続けていただきたいです。

 

 

 

 

 

感想ありがとうございます。

個人セッションは、1回90分で、

あなたの心の仕組みを見出し、共有し、今後の方針を見定めるのが目標です。

 

 

 

 

 

12月の日程は、1か月前ころよりご案内します。

(ただ、12月はものすごく数が少ないです、、すみません、、、、、)

 

 

 

 

本日は以上です。

 

 

 

 

 

では!!

 

 

 

 

この「14歳の栞」というドキュメンタリー映画

見たいと思っています。

きっと身につまされるんだろうと思います。

 

 

 

まじかるクラウン

ありのままの自分で

生きるのが正しい!
それは、

あなたの思い込みです。
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自分で自分の複雑さを解決できるスキルを手に入れる練習し、習得していただけます。

 

そして、日常的にやってくるイライラやモヤモヤを、
カウンセラーの手を借りなくても自分で掘り下げ、腑に落とし、翻弄されない状態にするスキルを習得していきます。

 

講座はすべて個別対応にしていますが、これは、かくれ繊細さんの特性を考慮してのこと。

かくれ繊細さんは、他人との切磋琢磨が苦手です。

同期受講生の進捗が気になりやすく、集中力を奪われてしまいます。
かくれ繊細さん同士が切磋琢磨する環境は、ご自身を解明し、自己受容する過程においては特に、メリットよりもデメリットの方が大きいのです。

ですから、比較対象者を気にすることなく、ご自分のペースで自己解明のスキルを身につけられるように完全個別対応にしております。

 

これまでのべHSP10000人のセッションを行ってきた実績があり、

あなたの真の課題を見極める力は確かです。

 


もう、これ以上自分探しをするのは終わりにしましょう!!

 

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ただし、うまくいかないのは、人のせいだと思いやすい方(外的帰属が癖になっている方)の場合は

成果を出すのに時間がかかるのが普通です。

時間がかかるので、焦って投げてしまうということが見受けられるのも、このタイプの特徴と言えます。

自分から発生している現象であること自体を受け入れないように回避してしまうため、時間がかかるのですね。

とはいえ、生きやすさを確保するのは絶対に不可能であるというわけではありません。

他人のせいにしているその瞬間をとらえる恐怖にまず、向き合う必要があるだけです。

それでも、自分の人生をあきらめたくない、と願い、自分の癖と向き合おうとしている方はお声がけください。

 

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18歳以上男女問いません。

 

 

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もともと持っている能力を発揮させる研究家ひらめき飛び出すハート

時田ひさこです。

 

 

 

本日は、本の要約サイト 「flier」さんに

インタビュー記事が公開されましたことをお知らせです。

 

 

 

ぜひ読んでみてください真顔花

 

 

 

 

では!!

 

 

 

 

 

 

 

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同期受講生の進捗が気になりやすく、集中力を奪われてしまいます。
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ですから、比較対象者を気にすることなく、ご自分のペースで自己解明のスキルを身につけられるように完全個別対応にしております。

 

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あなたの真の課題を見極める力は確かです。

 


もう、これ以上自分探しをするのは終わりにしましょう!!

 

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ただし、うまくいかないのは、人のせいだと思いやすい方の場合は

成果を出すのに時間がかかるのが普通です。

時間がかかるので、焦って投げてしまいやすいです。

とはいえ、生きやすさを確保するのは絶対に不可能であるというわけではありません。

他人のせいにしているその瞬間をとらえる恐怖にまず、向き合う必要があるだけです。

それでも、自分の人生をあきらめたくない、と願い、自分の癖と向き合おうとしている方はお声がけください。

 

HSPの必須条件は、公平性、貢献心があり、繊細で感受性豊かで傷つきやすい人のことです。

18歳以上男女問いません。

 

 

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本日の  つぶあんさんの感想

 

 

 

看板持ち どのようなお悩みを相談しましたか?

 

自分を理解できていない。
書籍内でのワークが思うようにできない。

 

 

 

書籍内のワークができない

というお声はとてもよくわかります!

 

 

 

本の中のワークは、

双方向のやりとりができないので、

「で?どうしたら?」

という結末になりがちですよね。

 

 

 

本の中から飛び出て

「ああ、そこですね。

そこでつまづくということは、●●がひっかかっているかもしれませんね。

だったら、こうしてみましょうか」

と、声が出せたらいいのですが、、、

 

こんな感じで、、(笑)

 

 

看板持ち セッションを受けてどう感じられましたか?

 

脳内で何となく感じていることを言語化したり画像化(図式化)することにより、

もやもやを解消する効果を実感できました。
 

セッション中も話すことで、気が付くと自然と体の力が抜け、

後ろに傾倒し、腑に落ちる感覚を自覚できました。

 

感情を体で感じることが少しだけできるようになりました。
 

また、セッション後に改めて書籍「かくれ繊細さんの『やりたいこと』の見つけ方」を読み返すと、

文章が記号化していたような箇所(すいません、頭で理解しようとしていたという意味です)が、

スッと体に入ってくる感覚がありました。

 

 

よかったです。

この部分がとても重要なところです。

 

 

感情を体でとらえることって、

イメージするのはたやすいんです。

 

 

 

でも、

実際には結構できないことがあります。

 

 

 

こしあんさん

違った(笑)

つぶあんさんがこれができたというのを読まれて

「え、、自分はできるかな」

と思われるかもしれません。

 

 

 

 

それは、、、わからないです。

この部分の柔軟さは、熱意が高いとか低いとかがまったく関係のないところなのです。

 

 

 

 

そして、

熱意が高いにも関わらず

体でとらえることができない場合は、

くじけやすいんです。

 

 

 

 

「なんで、こんなに一生懸命やろうとしているのに、できないんだ!?」

と思いがちだからです。

 

 

 

 

やり方がわるいんじゃないか?

とか

 

 

 

自分にはこの方法はあってないんじゃないか?

とか

 

 

 

 

時田さんがダメなんじゃないか?

とか

 

 

 

いろいろ「原因探し」を始めてしまうんです。

 

 

 

 

そう。

 

 

 

 

この「原因探し」は、

感情を体で感じることを遠ざける「手段」なのです。

 

 

 

 

原因探しをしていれば、

感情を体で感じる、なんて慣れなくて怖いことをしなくて済むからですね。

 

 

 

 

あ、なにはともあれ、

こしあんさん、、じゃなくて、つぶあんさんは、

セッション中にその感覚をとらえる事が少しできたようです。

 

 

 

 

 

ちなみに、私はつぶあんの方が、こしあんよりも、やや好きです(笑)

 

 

 

 

 

看板持ち本ではわからなかったことが、セッションで分かりましたか?また、個人セッションで話してみることで、個人的な課題が明確になりましたか?
 

自分を知る手がかりをつかめることができました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ひらめき今後HSP/HSS LABOに期待することはありますか?


活動を継続していただきたいです。

 

 

 

 

 

感想ありがとうございます。

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本日は以上です。

 

 

 

 

 

では!!

 

 

 

 

 

 

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同期受講生の進捗が気になりやすく、集中力を奪われてしまいます。
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ですから、比較対象者を気にすることなく、ご自分のペースで自己解明のスキルを身につけられるように完全個別対応にしております。

 

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もう、これ以上自分探しをするのは終わりにしましょう!!

 

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ただし、うまくいかないのは、人のせいだと思いやすい方(外的帰属が癖になっている方)の場合は

成果を出すのに時間がかかるのが普通です。

時間がかかるので、焦って投げてしまうということが見受けられるのも、このタイプの特徴と言えます。

自分から発生している現象であること自体を受け入れないように回避してしまうため、時間がかかるのですね。

とはいえ、生きやすさを確保するのは絶対に不可能であるというわけではありません。

他人のせいにしているその瞬間をとらえる恐怖にまず、向き合う必要があるだけです。

それでも、自分の人生をあきらめたくない、と願い、自分の癖と向き合おうとしている方はお声がけください。

 

HSPの必須条件は、公平性、貢献心があり、繊細で感受性豊かで傷つきやすい人のことです。

18歳以上男女問いません。

 

 

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こんにちは~

 

 

人口のたった6%しかいない!!

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時田ひさこです。

 

 

 

 

本日の広島県あやさんの感想

 

 

 

看板持ち どのようなお悩みを相談しましたか?

 

転職について

 

 

 

 

 

 

看板持ち セッションを受けてどう感じられましたか?

 

他のセッションを受けたことはないですが、
時田さんには理解してもらえると思い、
本音で話せたことは大きかったです。

自分に対して肯定感が出てきました。

 

 

 

 

 

看板持ち本ではわからなかったことが、セッションで分かりましたか?また、個人セッションで話してみることで、個人的な課題が明確になりましたか?
 

個人的な思考のクセなど、その場で指摘していただいたことで気付けました。

 

 

 

 

 

自分の思考のクセがわかると、

自分の理解につながり、

生きやすさに至るんですよーーー。

 

 

 

 

 

クセは無意識でやっているので、

本人にはわからないんですよーー

 

 

 

 

 

だから、ひとりで発見するのはムリなんです。

 

 

 

 

 

なので、それを見つけたらお伝えします。

(雑談している中で見つけることも多いんです)

 

 

 

 

 

でも、

そのクセに触れそうになると

ひゅるっと話題を変えるというのはよくあることです。

 

 

 

 

で、

 

 

 

 

ひゅるっと話題を変えたことに

ご本人は気づいていないけれど、

そこにはなにか隠したいことがあるのです。

 

 

 

 

 

なにを隠したいのかも

本人はわかっていないので、

セッションでは、

クセを伝えて、それからその先になにがあって、

なにを隠そうとしたのか。

 

 

 

 

 

そこを一緒にさぐってみようとしています。

 

 

 

 

 

でも、問題なのは、

自分の思考のクセを指摘されるのは、

結構イヤなことなのです。

 

 

 

 

だって、、、

 

 

 

たとえばですが、

「語尾を上げる癖がありますね?」

 

 

 

とか言われたら、

話している時、

次から語尾あげづらくなりますよね?

そして、指摘されるのは恥ずかしいことですよね?

 

 

 

 

 

なので、

「え?」「何言ってるの?」と思うのではないかと思います。

 

 

 

 

 

それを本当に知る覚悟があるとわかれば、

もうほんとにガツガツ伝えます(笑)

 

 

 

 

そして、

バリバリ解明を進めます。

 

 

 

 

ですが、そこにはもうひとつ問題があって

 

 

 

 

どれだけ意欲的に見えても、

そして

本人がどれだけ意欲的に取り組もうと思っていても

 

 

 

 

 

意欲と進み具合はまったく比例しない

 

 

 

 

 

ということなのです。

これは、やってみないとわかりません、、、

 

 

意欲満々でセッションを受けても、

残念なことに、

すぐに解明できないかもしれないのです。

 

 

 

 

 

ひらめき今後HSP/HSS LABOに期待することはありますか?

持続していただきたいです。

 

 

 

 

感想ありがとうございます。

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あなたの心の仕組みを見出し、共有し、今後の方針を見定めるのが目標です。

 

 

 

 

 

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本日は以上です。

 

 

 

 

 

では!!

 

 

 

 

 

 

 

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それは、

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時田ひさこです。


 

 

大阪府にお住いの「えみりん」さんから

個人セッションの感想をいただきました!

 

 

 

書籍「その生きづらさ、『かくれ繊細さん』かもしれません」を手に取られ、

HSS型HSP 時田 で検索して

個人セッションを受けられたそうですニコニコ飛び出すハート

 

 

 

 

 

看板持ち どのようなお悩みを相談しましたか?

 


不安気持ちが落ちた時の対処法

 

不安夫との関係性

 

 

 

 

気持ちが落ちると、
どうにもならなくなりますよね。

 

私はそうなる自分がダメだ

そうなる自分が恥ずかしいんだ

 

と、隠し続けてきました。

 

 

 

でも、わかったんです。

 

気持ちが落ちる程度が、

かくれ繊細さんたちは、

特別ひどいんだってことに(笑)。

 

普通、そこまでは凹まないようですよ、、

 

そして、

凹んだ自分を、そこまでいじめないみたいですよ、、(笑)

 

 

 

 

かくれ繊細さんは、

凹むと一番の敵が自分になりますから、脅威ですよね、、(笑)

 

なにしろ、

自分の弱点を知っているから

いくらでも自分で自分の弱みを突っつけますからネガティブ泣

 

 

なので、

このご相談、よくわかります。

 

 

 

 

看板持ち セッションを受けてどう感じられましたか?

 

 

今までのカウンセリング(仕事のことや自分の気持ちを掘り下げるようなもの)とは全く違い、
本を読んで、私はHSS型HSPだと分かっていたので、

何を言っても大丈夫、
分かってもらえる、
共感してもらえると言う安心感
があり、

ついついたくさん放射状にお話しをしてしまいました。

 

話の途中でも納得できることばかりで

「私これでもいいんだ!」と思えてとても嬉しかったです。

 


他のカウンセリングは、「ん〜っ...」と考え込むことも多かったし、

私だから理解できない、

結局答えが曖昧やん、と

正直ハズレ感が否めませんでした。

 


今回のセッションは具体的なアドバイスもあり、

これでも大丈夫!と自己肯定感上がりました。

 

 

 

 

 

看板持ち 本を読んで「セッションで確認する」「やり方への理解を答え合わせする」というスタンスで臨まれましたか?

はい

 

 

 

本を読んで試してみていただいたことの、

できないなー

ひとりでは深まらないなー

と思うところを

確認しにきてくださったんですねひらめき飛び出すハート

 

 

 

看板持ち本ではわからなかったことが、セッションで分かりましたか?

また、個人セッションで話してみることで、個人的な課題が明確になりましたか?

 


本は一方的なので、フィードバックを貰い、

逐一確認できることにとても魅力を感じました
 

思考の癖がある」

不安になったりした時は大元まで巻き戻す」

自分のために夫と上手く関わる

が特に心に響き、私に向けた解決策をいただいたので実践しようと思いました。

(なんでもすぐ結果を欲しがるのでゆっくりでも継続してトライしていきたいです)

 

 

 

 

かくれ繊細さんは、

なんでもすぐ結果を欲しがる」

傾向が強めなんです。

もちろんわたしもそうですひらめきw

 

 

それが、生きるために必要だと思ったから、
そうなったんだと思います。

 

 

そして、すぐにすぐにと急ぐことは、
いい結果を生むことも多いです。

 

 

ですが、、

 

 

自分を知ろうとした場合、

すぐに結果をとることは、

むしろ足を引っ張ってしまいます。

 

 

最近、「なんでもすぐに結果を欲しがる」ということを

確認するためにやってみたらよさそうだなと思ったのが

レーズン・エクササイズというものです。

 

下矢印下矢印

レーズンエクササイズって何?気づき
 うつ病の心理療法「マインドフルネス」

 

 

看板持ち今後HSP/HSS LABOに期待することはありますか?
 

情報は出し続けていただきたい。

3冊目の本を楽しみにまっています。

 

 

 

 

 

では!!

 

 


 

 

 

 

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そのために必要なスキルを

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自分で自分の複雑さを解決できるスキルを手に入れる練習し、習得していただけます。

 

そして、日常的にやってくるイライラやモヤモヤを、
カウンセラーの手を借りなくても自分で掘り下げ、腑に落とし、翻弄されない状態にするスキルを習得していきます。

 

講座はすべて個別対応にしていますが、これは、かくれ繊細さんの特性を考慮してのこと。

かくれ繊細さんは、他人との切磋琢磨が苦手です。

同期受講生の進捗が気になりやすく、集中力を奪われてしまいます。
かくれ繊細さん同士が切磋琢磨する環境は、ご自身を解明し、自己受容する過程においては特に、メリットよりもデメリットの方が大きいのです。

ですから、比較対象者を気にすることなく、ご自分のペースで自己解明のスキルを身につけられるように完全個別対応にしております。

 

これまでのべHSP10000人のセッションを行ってきた実績があり、

あなたの真の課題を見極める力は確かです。

 


もう、これ以上自分探しをするのは終わりにしましょう!!

 

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ただし、うまくいかないのは、人のせいだと思いやすい方(外的帰属が癖になっている方)の場合は

成果を出すのに時間がかかるのが普通です。

時間がかかるので、焦って投げてしまうということが見受けられるのも、このタイプの特徴と言えます。

自分から発生している現象であること自体を受け入れないように回避してしまうため、時間がかかるのですね。

とはいえ、生きやすさを確保するのは絶対に不可能であるというわけではありません。

他人のせいにしているその瞬間をとらえる恐怖にまず、向き合う必要があるだけです。

それでも、自分の人生をあきらめたくない、と願い、自分の癖と向き合おうとしている方はお声がけください。

 

HSPの必須条件は、公平性、貢献心があり、繊細で感受性豊かで傷つきやすい人のことです。

18歳以上男女問いません。

 

 

詳しい説明は、こちらからハート

 

 

 

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