こんにちは～
HSS型HSP研究家の時田ひさ子です。
本日は、
職場に対しての不満、
将来の不透明さ、
これらの原因は、
自分の本心を抑え込んでいるから
に、ついてお話していきたいと思います。
職場に対して不満を持っている方
将来の不透明さに不安な方
に読んでいただければと思います。
かくれ繊細さんのやりたいことをを見つける講座
を受講したKさんが書いてくださっていることが、、
やりたいこと、好きなことの分野の変化
職場に対しての不満、
将来の不透明さなども、
自分の本心を抑え込んでいたからだった、
ということが分かった。
Kさんは最初、
職場に対して不満でしたし、
将来は不透明で、
どうしたらいいのかわからない状態でした。
それが、なぜ
「自分の本心を抑え込んでいたことが原因だった」のか、
読まれている方には、
まだよくわからないことと思います。
これを読んでいらっしゃるあなたも
「え、自分の本心わかってますし、結構言ってるので、抑え込んではいないですよー」
と思っていらっしゃるかもしれません。
でも、そのご自身が思っている本心は、
本当の本心ではなかもしれないんです。
Kさんも、最初は自分の本心についてはわかっていると思われていました。
何度か、継続してやりとりさせていただくことによって、
Kさんがご自身の本心を一緒にあぶりだし、
（「おいしいとこどり・いいとこどりをしたい」というものだった、と赤裸々に描いてくださっている。ありがたいです）
そして、その本心が「本当である」と認めるに至ったのです。
Kさんが「３回目のセッションでそれがわかりました」と書いてくださっています。
Kさんは、
私の本心は「おいしいとこどり・いいとこどりをしたい」というものだった。
ただ、それは常識的にはズルいし、
否定こそされ推奨されることはない。
そのため、
その本心を抑え込むために、
今の職場に根を張るように（転職しないように）理由をみつけて、
自分にとって都合のいいように、
それを実現させるために行動することをしなかったのだ、
ということを時田さんに気付かせてもらった。
そのことに心から納得できて、
自分の行動が理解できるようになった。
本当の自分と一致した方向性で生きていけそうだ。
このことを認めるのは、とても勇気が必要です。
だって、
これが本心だって、だれかに知られたら
恥ずかしいじゃないことじゃないですか？
ご本人が
ただ、それは常識的にはズルいし、
否定こそされ推奨されることはない。
と書いていらっしゃるように。
それまでは、
あらゆる理由をみつけては、
いまの職場に文句を言い続けていたのですが、
それは、
本心に直面しないため
の回避行動だったのだ、と気づかれたんです。
（すごいです）
それまでは職場を変えることも、
転職することもせずに、
ただ、頭の中で文句を言いつづけていたのですが、
これはおわかりのように、まったく建設的ではありません。
ですが、
文句を言い続ける未来は変えられます。
その方法は、
本心（もしかしたら、もっとも隠したいことかもしれません）を見つけ出して、
納得し、受容すること
です。
本当に納得し、受容すると
自分を否定することなく、
ただ「ああ、そうだ。自分はそう考えるよなー」となんでも受け入れられるようになるので、判断が早くなります。
そのことは、別の言い方で、
Ｋさんがこんなふうにも言っていらっしゃいます。
自分の表に出したくない、
ずっと守ってきたもの・感情が
本当のところで知ることができた。
それを知ることによって、
面白いくらい今までの葛藤・行動が理解できた。腑に落ちた。納得できた。
自分の葛藤、行動が理解でき、
腑に落ち
納得できる
ですが、、、
これは一人では難しいのです。
なぜなら、
自分の過去が、受容をとめる仕組みを持っているから
です。
自分のことを受容することを
自分が止めるんです。
だから、
自分ひとりでは受容できないしくみになっています。
そのことを理解するための勉強会を
開催しています。
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時田自身が大学院に進学することになったことで、 少し仕事のペースは変わりますが、 できるだけ「かくれ繊細さん🄬のやりたいことを見つける講座」は継続します。
HSS型HSPが実際に、 凪に戻し、 生きやすくなり、 悔いなく生きるための練習の場 として。
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