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• 中間疾走の練習～マーク走他～
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• 大会引率＆競技役員…からの練習でした。マーク走と150ｍ。
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• 気が付いたら22時前…ショートインターバルをしました。
• 風邪のため1週間ぶりの練習（マーク走、SD、加速走）
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