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  あれ??パワマ…
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  ウェイトとパワマ
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  いろいろ狙った練習でした
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  今日も坂トレ
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  仕事帰りに坂トレしました。腰痛は大丈夫…みたい。
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  ウェイトとパワーマックス
• 雨の中の練習
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  ウェイトとパワーマックス
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  カミアリーナ横で坂サーキット
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  昨日・今日はSMC。トレーニングはパワーマックス
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  ウェイトのみ
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  無酸素パワーテスト
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  ウェイトのみ
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  テンポ走+仕上げ走
• 天気が良く、ショートスプリントを実施しましたが…風が強く…
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  ウェイト、パワーマックス、坂
• 午前中はKAZ'ｓ、午後は高校生と練習

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