昨日はとても楽しい忘年会でした。職業や年齢の違う会員さんとの語らいはいろんな意味で刺激があり、エネルギーをもらえました。抽選会では「大当たり」5本中、私と妻が2本をいただくことになりました。…シャンパン2本をゲットです。ありがとうございます!!
今朝はさすがに忘年会明けで、体調はいまいちでしたが、高校生2人と砂浜練習を実施しました。
①ジョグ、体操
②砂浜走「30ｍ+50ｍ+80ｍ」×7
③体操
高校生は合宿明け…ということもあり、いい気分転換になったのではないでしょうか。