2017年07月のブログ｜flowsprinterのブログ
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2017年7月の記事(18件)
スタートダッシュ（スパイク）＋セット走（シューズ）
息子は調整練習、自分は加速走
ダッシュとテンポ走
走って跳んだ
軽～くウェイト
ストライドを大きく!!
スタートダッシュ
夕方から走った
今日から職場は「夏休み」
腰痛でお休み
加速走の日
スパイク履いて
スパイクは履かず
ウェイトのみ
スパイクを着けて走りました…まあまあ…
ウェイト
完全復活ではなかった
復活かな？
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