2017年09月のブログ｜flowsprinterのブログ
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2017年9月の記事(15件)
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ジョグ ＆ 坂ダッシュ
久々にケツ割れ
５日ぶりの練習
ショートインターバル、ウェイト
スピード系
ウェイト ＆ 坂
振替休日 当然走りましたよ!!
目的をもった いい練習ができました
坂ダッシュ
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