2014年07月のブログ｜flowsprinterのブログ
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2014年7月の記事(17件)
ウェイト+マーク走
日没時間が早くなるのを感じながら…200+150+100+150+100
昨日は益 田市陸協記録会でした…シーズンセカンドベストでした。
明日は記録会
調整練習…でしたが、やりすぎた…でも収穫あり
県中学陸上も終わり、自分の練習も…
午前中(部活指導）、午後(大会役員＆引率)、夜（自分の練習）
スタートダッシュ
ウェイト
フレキミニハードルを体験・・・からの、夜間練習!!
昨日は久々に150mで17秒切り…
軽～くウェイト
30分の練習でしたが、いい練習ができました
結構しつこく練習した
雨ニモ負ケズ…
昨晩の練習
ウェイトジャケット到着
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