今日は県中学陸上最終日。自分の学校の生徒も頑張りましたが、結局中国大会出場は1人。延べ2種目。生徒たちはもちろん頑張りましたが、コーチとしてできていないことはまだまだあります。もっと頑張る!!
で、帰宅後は自分の練習。
【17：00～島根大学】
①寝ゆる
②ジョグ
③骨ストレッチ
④マーク走(3足長、6足長、7足長）×2
⑤加速走「30ｍ+30ｍ」 3”00、2”90
⑥SD
・30ｍ 4”36、4”11
・60ｍ7”51
⑦120ｍ×2
⑧ストレッチ