特別養子縁組くん、私が作ったご飯を食べてくれないんだよー！！！！！
めちゃめちゃ時間かけて作っても
ぜんぜん時間かけずに作ったものでも
なんならお惣菜でも
食べてくれず。
今まで食べてたよ！？！？！？
なんで食べてくれないのよぉ～！？
私が出したものは食べない代わりに、
キッチンにある戸棚から
ホットケーキの粉とか
コーンスープの粉とか
アンパンマンうどんとか
ストック品を引っ張り出してきて
「コレ食べたい～」と言ってくる。
私が出したものを食べてくれよ～。
こっちだって
コレ食べるかな？
アレ食べるかな？って考えながら
ご飯の用意をしてるし
コレだったら
栄養あるしいいなぁ…
コレは栄養ないけど
食べるからまぁいいかな…
とか、
いろいろいろいろ考えてるんだよ。
それを
ゴソゴソ…じゃーん♪
「コレ食べたい～」って
たった10秒ほどで
私の苦悩の時間をぶっ飛ばされると
ガッカリするんだよ。
最初のうちは、
まぁいっかな～と思えてた。
作ったあとでも
変更ができるときは「食べるんなら」と応えてたし
考えることがめんどくさいときは助かってたし
それでもいいかなって思って
対応してきた。
でもね、
だんだん腹が立ってきた。
「コレ食べたい～」って言ったくせに、食べないことが多いから
私が作ったものを
わざわざ変更して食卓に出したのに
食べないときの、なんと腹立たしいことよ。
ムキーってなって
だんだんご飯を作ることがイヤになってきた。
これじゃいかん。
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そこで、私は5つのステップで考えた。
①私の気持ちを振り返る。
ご飯を作ってから、違うもの出せ！って言われることに腹が立つ
ご飯を作ってからだと、要求に応えられる時間がない
毎回のご飯のメニューをダメ出しされたくない
このままだと特別養子縁組くんにご飯作りの主導権を握られて、わがまま放題になるのはイヤ
結局は、バナナとかご飯じゃないものを食べ続けることになるのもイヤ
食事が楽しくなかった、で終わることがイヤ
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②特別養子縁組くんの気持ちを考える。
自分が食べたいものを食べたいのでは？
選ぶことが楽しいのでは？
おやつは自分で選んでるし、ご飯もそうしたいのかも？
経験値から”混ぜる”ことが美味しくなることだと思ってる
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③大切にしたいポイントを考える。
特別養子縁組くんが食べたいものを尊重する
特別養子縁組くんが選べることを保証する
私は、急な予定変更はイヤだ
主導権を特別養子縁組くんに握られたくない
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④大切にしたいポイントを大切にできる方法を考える。
視覚支援を使って、選んでもらう
前に試したときに、
ドンピシャだったから
もう、これしかないな、と。
ドンピシャだったときの記事は、こちら
自閉症スペクトラムくんに有効だった”視覚支援”を定型発達の特別養子縁組くんにやってみたら･･･
⑤夫に④までの私の考えと方法を伝える。
やり方を変えるなら、
それを伝えておかないと
夫は私が何をしたいのか分からなくて混乱するし
私の目論見が根底から崩れるかもしれないからね。
夫からは、
おかずは変更はできないから
主食を選ばせてあげようということになった
そこで、
早速やってみた。
考えるだけで行動しないと、
なーんにも解決していかないからね☆
今日、対応できるメニューを書いて
「ごはん、パン、やきおにぎり、どれにする？」って
聞いたら
「う～～ん、どれにしよっかな～」
「迷うな～」
迷うって言葉を適切に使えてきて、ビックリしたよっ！！！！！
「コレ！パン！！」
…ということで
チーン♪
大・成・功☆
私が用意した分は無駄にならずに済むし
特別養子縁組くんは選べる嬉しさがある。
メニューを私が提示することで、
特別養子縁組くんにご飯のすべての主導権を握られるワケじゃない。
うん、いい感じ
それで何日間かやってみたんだけど…
ピザを選ぶときもある。
ウインナーが気に入っていて
先に食べたがって、食べてる。
このピザのウインナーは、
6つあるんだけど
2つ食べて1切れに1つずつになったら
「同じだ～」と特別養子縁組くんが気づいて教えてくれて
「ほんとだね～♪」って会話ができて楽しい
1対1っていう考え方は、
1人に1コのおやつ
1コのプリンと1つのスプーン
自分は1つ、相手も1つ
などなど…
適切な量を知ったり
人間関係を円滑にするための考え方で
めばえ教室での教育が
ちゃんと理解できているって知れて嬉しかったぁ～。
この日は、
ピザ1切れとウインナーを食べて「ごちそうさま」で、
私が用意したお豆は食べなかったんだけど、
自分が選んだものを1口でも食べたから良し。
私が作った料理は、今まで通り食べても食べなくてもどっちでもいい。
やきおにぎりを選ぶときもある。
もともと、
しらずは食べてたんだけど
最近は「お魚食べないっ！」といつも言っていたのに
「やきおにぎりに乗せると美味しいよ」
と夫が提案したら
乗せて…
食べたー！！！！！
小指が立ってて
それもまた可愛いね♡
自分の要求が通ったり、やりたいことをさせてもらえると、挑戦してみようかなっていう気持ちになるんだよね。
これは、
大人も子どもも同じだよね。
ご飯を食べた後は、
デザートの梨を食べて
「美味しかった～」で終われた。
メニューを作ってなかったら
朝から「パンケーキ食べたい～！」と
先制攻撃されることもある(笑)
この日は、
対応できたから要求を通した。
ルールに縛られ過ぎず
柔軟に対応できるのは、
やっぱり定型発達の楽チンなところ。
自閉症スペクトラムくんは、
偏食だったんだよね。
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子どもは、偏食。子どもは「好きな物」しか食べないけど、それでいいの？
そのときに、
栄養不足を悩んだんだよね。
とある食育セミナーに参加したときの
講師である栄養士から
「子どもは食べたいものしか食べない」
「食べられるものを食べたらいい」
「栄養は1週間単位で考える」
と教わって…
そっかー、
今までやってきたことはそれで良かったんだな。
っつーか、
食べられるものしか食べさせられんわー。
って思った。
まっ、
実際には
1週間トータルでも
充分な栄養を摂取できてはなかったと思うよ。
同じようなものしか食べなかったもん。
でもね、
おかげさまで
食べされられない私が悪いのかな…って罪悪感はなくなった。
自閉症スペクトラムくんは
食べないわりに
あんまり風邪も引かないような子だったから助かった。
今は、
だいたい大人と同じものを
食べられるようになったけど
それでも好き嫌いはあるし、
偏食といえば偏食。
でもね、
それで困ってないし
それでいいと思ってる。
そんな経験をしてきている私なので、
特別養子縁組くんの今の食に関しては
食べたいもの、
食べられるものを食べて
「美味しかったね♪」って終わることを大切にしている。
ただし！
特別養子縁組くんが
メニューで最初に選んだものを食べず、
やっぱりこっちがいい～的なときには、叱ります！！！
「自分が選んだものなんだから、1口でいいから食べなさい。」と。
自分が選んだことに、責任を持たせてる。
選んでおきながら食べないって、
わがままなんだよね。
自分の意見をあっさりと変えてると、
人から信用されなくなる。
特別養子縁組くんができることで、自分のことは自分で責任を持たせてる。
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毎日の積み重ねなんだよね。
選ぶってとっても自由なんだけど
それだけ責任を伴うことなんだよね。
食べたいものを食べられる安心感、
選ばせてもらえることで親への信頼感、
さらなる味覚の発達、
これらが積み重なっていけば
私が出すご飯を食べていけるようになると思ってる。
栄養は、
それから考える、でいいかなって。
…ということで、
私が作ったご飯を食べてくれない…は、
①私の気持ちを振り返る。
②特別養子縁組くんの気持ちを考える。
③大切にしたいポイントを考える。
④③を叶える方法を考える。
⑤④までの私の考えと方法を夫に伝える。
結局は、
私が作ったご飯は全く食べてくれないときがある。
でも私は、
いちばんそこが大切なのではなく
「食べられたね、美味しかったね」で終われることが
いちばん大切だから
この5つのステップで、解決とするー
この懸念材料がなくなったおかげで
1秒もイライラしない日があったなー。
子どもに何を選ばせていったらいいか分からない
な方は、こちらをどうぞ。
作ったご飯を食べてくれないと自分が否定されたような気持になる
作ったご飯を食べないなんて許せない
な方は、こちらをどうぞ。
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