こんにちは！
岡本悦子です
このブログは
超おデブだった
エステティシャンが教える
40代からでも美しくなれるダイエット法
についてお伝えしていきます
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いつも読んでいただきありがとうございます
夏休みが始まりましたね！
ママさんにとっては
憂鬱な時期だと感じる方も
多いのではないでしょうか
夏休みでいつも悩むのが
工作＆自由研究
うちでは子どもと考えて
少し手伝いながら
作るのですが
できれば簡単でパパッと
終わらせてたいので
１日ぐらいでできる物を
作ることが多いです
息子が
５年生の時にやったのが
草木染め
玉ねぎの皮で
Tシャツ染めをしました。
グラデーションなどオシャレな
仕上がりではないですが
子どもらしくていいTシャツが
できたと思います
材料は
・白いＴシャツ（使い古しでも）
・玉ねぎの皮
・豆乳
・ミョウバン
と準備物も少なく
安上がりなのもいいところ
まず、シャツを豆乳と水につけて
タンパク処理をするところから。
綿と玉ねぎはどちらも植物性。
植物性同士は染まりにくく
動物性のものと合わさることで
色が入りやすくなるそうです
豆乳水を流さずに
干してから使います。
次は染色液作り。
玉ねぎの皮は料理の時に
ためておくといいです。
お湯を入れて混ぜたら弱火にかけて
中火ぐらいで沸騰させる。
※火を使うので注意してください
蓋をして30分コトコト煮ます。
30分後。
ザルでこして液体と皮にわける。
左→煮る前に皮と水を混ぜた物
右→30分煮た後の物
煮た後の物はだいぶ色が濃くなりました！
いよいよ染める工程へ
半袖の袖部分を２つの液につけてみました。
真ん中部分は
ダイナミックにつけた息子。
汚れているような
残った液にTシャツ全体をつけました。
色がまんべんなくついて
薄いところと濃いところの差が
くっきりと出ています。
水ですすいだら
お湯に焼きミョウバンをとかした
ミョウバン液にシャツを入れる。
ミョウバン液につけることで
発色がよくなったり
染めた色を落ちにくく
する効果があるそうです。
これを数回繰り返して最後に
よーく水ですすいで
干したら出来上がり！！
茶色っぽい仕上がりを
予想していていた息子は
黄色い明るい色になって
驚いていました！
低学年は作品に
高学年は
作品＆自由研究に
いいかなと思います
当時、５年生だった息子は
研究結果と写真をまとめて
レポートとTシャツを出しました
２年の息子も今年は早めに
終わらせるぞ～
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ダイエット歴２８年（笑）
マイナス３２ｋｇの減量経験が
あります！
２人の子どもを妊娠中は２回ともに
１２ｋｇ増えた体重も元に戻り
大きなリバウンドをすることなく
体型キープしています
４０代半ばで今までとは違う
痩せにくさを感じていますが
顔まで痩せずにダイエットを
意識しています
フェイシャルサロンの経験も
生かして同じようなお悩みの方の
お役立ち情報をお届けできたらと
思っています
